С какого разбега следует начинать обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»
С какого разбега следует начинать обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи из справочника
Поможем написать учебную работу
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Подробнее
Обычно рекомендуется начинать обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» с разбега длиной около 20-30 метров. Начальный разбег должен быть достаточно длинным, чтобы спортсмен мог разогреться и набрать достаточную скорость перед прыжком. Постепенно разбег можно увеличивать по мере улучшения техники и силы спортсмена.