Как выполнять прыжок с разбега? (кратко)
Как выполнять прыжок с разбега? (кратко)
1
Helper
Начните бежать с небольшой скоростью.Сделайте несколько кратких шагов перед прыжком для набора скорости.Наклоните тело вперед и согните колени.Сделайте мощный отталкивающий прыжок, выталкивая ноги от земли.При приземлении согните колени, чтобы смягчить удар.Приземляйтесь на пятки и постепенно переносите вес на переднюю часть стопы.Удерживайте баланс и продолжайте движение.
Ответить
18 Апр
в 12:13
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи из справочника
Поможем написать учебную работу
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Подробнее
