Чтобы сделать 35 повторений упражнения "берпи" за 120 секунд, нужно выполнять их с высокой интенсивностью и точностью.
Вот некоторые советы, которые могут помочь вам выполнить это задание:
Убедитесь, что вы правильно выполняете каждый элемент упражнения: прыжок, отжимание, прыжок сидя и прыжок в верх.
Делайте каждое движение как можно быстрее и эффективнее, сохраняя при этом правильную форму.
Не забывайте держать темп и не останавливаться на длительное время между повторениями.
Поддерживайте хорошую физическую форму и силу мышц, чтобы вы могли выполнять упражнение с легкостью.
Тренируйтесь регулярно, чтобы улучшить свою выносливость и ускорить выполнение упражнения.
Следуя этим советам и тренируясь усердно, вы сможете выполнить 35 повторений берпи за 120 секунд.
Чтобы сделать 35 повторений упражнения "берпи" за 120 секунд, нужно выполнять их с высокой интенсивностью и точностью.
Вот некоторые советы, которые могут помочь вам выполнить это задание:
Убедитесь, что вы правильно выполняете каждый элемент упражнения: прыжок, отжимание, прыжок сидя и прыжок в верх.
Делайте каждое движение как можно быстрее и эффективнее, сохраняя при этом правильную форму.
Не забывайте держать темп и не останавливаться на длительное время между повторениями.
Поддерживайте хорошую физическую форму и силу мышц, чтобы вы могли выполнять упражнение с легкостью.
Тренируйтесь регулярно, чтобы улучшить свою выносливость и ускорить выполнение упражнения.
Следуя этим советам и тренируясь усердно, вы сможете выполнить 35 повторений берпи за 120 секунд.