Здоровый образ жизни это способ жизнедеятельности направленный на развитие физических качеств людей поддержание высокой работоспособности людей Сохранение и улучшение здоровья людей подготовка к профессиональной деятельности
и улучшение психического и эмоционального состояния. Он включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и сон, а также поддержание эмоционального баланса. Здоровый образ жизни помогает профилактировать множество заболеваний, улучшает качество жизни, продлевает жизнь, а также способствует достижению личной и профессиональной успешности.
и улучшение психического и эмоционального состояния. Он включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и сон, а также поддержание эмоционального баланса. Здоровый образ жизни помогает профилактировать множество заболеваний, улучшает качество жизни, продлевает жизнь, а также способствует достижению личной и профессиональной успешности.