Для себя: заниматься физическими упражнениями, читать книги или учить что-то новое, медитировать или заниматься йогой для психического здоровья.
Для своих родных: уделять время близким, выслушивать их, помогать в повседневных делах, выражать свою любовь и благодарность.
Для друзей: поддерживать контакт, проводить время вместе, быть дружелюбным и внимательным, помогать им в трудных ситуациях.
Для себя: заниматься физическими упражнениями, читать книги или учить что-то новое, медитировать или заниматься йогой для психического здоровья.
Для своих родных: уделять время близким, выслушивать их, помогать в повседневных делах, выражать свою любовь и благодарность.
Для друзей: поддерживать контакт, проводить время вместе, быть дружелюбным и внимательным, помогать им в трудных ситуациях.