Какие виды тревожности бывают? Как она проявляется?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Существует несколько видов тревожности, которые могут проявляться по-разному у разных людей. Некоторые из наиболее распространенных видов тревожности:

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) - постоянное беспокойство, тревога и напряженность, которые могут сопровождаться физическими симптомами, такими как мышечное напряжение, усталость, бессонница и проблемы с концентрацией.

Социальное тревожное расстройство - страх перед социальными ситуациями и опасение быть осужденным или оцененным другими людьми.

Паническое расстройство - внезапные и необъяснимые панические атаки, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как быстрый пульс, дрожь, потливость, одышка и головокружение.

Фобии - переживание сильного страха перед определенными объектами, ситуациями или действиями (например, летать на самолете, выступать на публике и т.д.).

Тревожность может проявляться различными способами, включая физические симптомы (например, учащенное дыхание, повышенное сердцебиение, потливость, дрожь), психологические симптомы (например, ощущение беспокойства, сильная напряженность, страх) и поведенческие реакции (например, избегание определенных ситуаций, нервозность, раздражительность).