Что делать когда болит голова в школе и ты не хочешь говорить учителю,потому что он заорёт

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Попросить разрешения пойти в медкабинет или учебный кабинет на отдых, где можно отдохнуть и снять головную боль.Попить воды, так как деидратация может быть одной из причин боли.Попробовать некоторые упражнения и растяжки для шеи и спины, так как напряжение в этих областях часто вызывает головные боли.Если возможно, попросить у одноклассников заметки с урока или попросить домашнее задание, чтобы потом все догнать.Если головная боль становится неприемлемо сильной, лучше всего все-таки обратиться к медсестре или администрации школы за помощью. Не стоит игнорировать свое здоровье из-за страха перед учительским возмущением.