Влияние занятий баскетболом на развитие физических качеств школьников 4-5 классов

Введение

На сегодняшний день приоритетной задачей развития физкультурно-спортивного движения в нашей стране является максимальное вовлечение детей, подростков и молодежи в активные занятия физической культурой и спортом.

Баскетбол, в качестве средства физического воспитания, широко применяется в различных звеньях физкультурного движения. Стоит заметить, что популярность баскетбола и различные формы его применения в системе физического воспитания обусловлены, в первую очередь, его экономической доступностью (небольшие средства для приобретения инвентаря и оборудования, возможность самостоятельного строительства площадки и сравнительная простота ее содержания), а также высокой эмоциональностью игры и большим зрелищным эффектом.

Однако, основной ценностью баскетбола, бесспорно, является комплексный и разносторонний характер воздействия данной игры на функции организма и на проявление двигательных качеств. Разнообразное чередование движений и действий, которые часто изменяются по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм занимающихся. В процессе спортивной тренировки и игры осуществляется развитие и совершенствование у них основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков и укрепление здоровья, кроме того, повышается общая физическая подготовка.

Также, необходимо сказать, что баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но, также, и агитационно-воспитательное. Так, занятия баскетболом способствуют формированию настойчивости, смелости, решительности, честности, уверенности в себе, чувства коллективизма. Однако, эффективность подобного воспитания зависит, в первую очередь, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе происходит взаимосвязь физического и нравственного воспитания в целом.

Таким образом, актуальность роли баскетбола в развитии физических качеств и совершенствования методики обучения школьников путем введения элементов спортивных игр, очевидна.

Цель данной работы – изучить влияние занятий баскетболом на развитие физических качеств школьников 4-5 классов.

Объект настоящего исследования - учебно-тренировочный процесс на занятиях по баскетболу.

Предметом работы послужили средства и методы развития физических качеств школьников на занятиях баскетболом.

Для достижения поставленной цели, необходимо решить следующие задачи:

- рассмотреть физические качества детей 10-11лет;

- изучить баскетбол – как вид спорта;

- проанализировать баскетбол в качестве спортивной игры гармонично развивающей физические качества;

- выявить особенности занятий баскетболом в 4-5 классах общеобразовательной школы.

В качестве методологической основы воспринята и применена теория познания. Использованы общенаучные, частно-научные и специальные методы исследования, анализ научно-методической литературы.

Структура исследования соответствует поставленной цели и задачам. Курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения и списка использованной литературы.

Содержание

Введение. 3

1. Физические качества детей 10-11 лет. 5

2. Баскетбол – как вид спорта. 13

2.1 Баскетбол – спортивная игра, гармонично развивающая физические качества. 13

3. Особенности занятий баскетболом в 4 -5 классах общеобразовательной школы.. 19

Заключение. 26

Список использованной литературы. 28

Список использованной литературы

1. Аганянц Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций. - Краснодар, 2010. - 359 с.

2. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков. - Киев, 2005. - 112 с.

3. Банникова Т.А. Физическое воспитание и здоровье детей и подростков. - Краснодар, 2011. - 87 с.

4. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры / Под общей ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 387 с.

5. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры / Под общей ред. Ю.М. Портнова. - М.:2007. - 311 с.

6. Би К. Нортон К. Упражнения в баскетболе. Пер. с англ. М., «Физкультура и спорт», 1972. – 104 с.

7. Боген М.М. Методологические основы теории обучения двигательным действиям. - М., ГЦОЛИФК, 2010. - 98 с.

8. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания [Текст] / А.А. Васильков. - Ростов-н/Д: Феникс, 2014. - 381 с.

9. Гужаловский А.А. Физическое воспитание школьников в критические периоды развития // Теория и практика физической культуры. -2010. -№7. - 87 с.

10. Ермолаева Ю.А. Возрастная физиология. - М., Высшая школа, 2014.- 182 с.

11. Зельдович Т.А., Кераминас С.А. Подготовка юных баскетболистов. – М., «Физкультура и спорт», 2013. – 216 с.

12. Колос В.М. Баскетбол: теория и практика: Методическое пособие. -М., 2014.- 166 с.

13. Коузи Б., Пауэр Ф. Баскетбол: концепции и анализ. Сокр. Пер. с англ. Е.Р. Яхонтова. М., «Физкультура и спорт», 1975. – 272 с.

14. Кофман Л.Б. Педагогические принципы и модели организации физкультурно-спортивной деятельности детей и молодежи. - М., 2010. - 298 с.

15. Лысенко В.В., Михайлина Т.М., Долгов В.А., Жиленко В.А.Практикум по спортивной метрологии: Учебное пособие. - Краснодар: КГАФК, 2015.- 178 с.

16. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития [Текст] / В.И. Лях. - М.: Терра-Спорт, 2015. - 192 с.

17. Матвеев Л.П. От теории спортивной тренировки - к общей теории спорта [Текст] / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 5. - С. 5-8.

18. Мельников В.М. Психологическая подготовка. - М: Физкультура и спорт, 2011. - 23 с.

19. Федосеев В.В. На уроках баскетбола. - М.: Физкультура в школе, 1995.- 39 с.

20. Яхонтов Е.Р. Общая характеристика игры в баскетбол. - КГИФК, 2013.- 26 с.