Физическая культура (ДОУА, ББЛ, 2 часть)

Баллы

27,67/30,00

Оценка

46,11 из 50,00 (92%)

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Суточная потребность человека в воде составляет

Выберите один ответ:

a. 2,5 литра

b. 3 литра

c. 10 литров

d. 5 литров

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию

Выберите один ответ:

a. быстроты реакции

b. координации движений

c. скоростной силы

d. силы мышц

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Время, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляет

Выберите один ответ:

a. 52 – 58 часов неделю

b. 64 – 70 часов в неделю

c. 70 – 72 часа в неделю

d. 40 – 44 часа в неделю

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Главной причиной нарушения осанки является

Выберите один ответ:

a. привычка носить сумку на одном плече

b. малоподвижный образ жизни

c. слабость мышц спины

d. неправильное положение тела в положение «сидя»

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

Выберите один ответ:

a. легкая атлетика

b. гимнастика

c. тяжелая атлетика

d. бег

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основной фактор утомления обучающихся — это

Выберите один ответ:

a. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС)

b. раздражение

c. учебная деятельность

d. полное отсутствие интереса и апатия

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение

Выберите один ответ:

a. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем

b. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач

c. закаливающих, психологических и философских задач

d. вопросов координации движения

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется

Выберите один ответ:

a. релакс

b. физическое самовоспитание

c. аутотренинг

d. работоспособность

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использования

Выберите один ответ:

a. отработки пропущенных занятий

b. учебных занятий

c. онлайн-обучения

d. самостоятельных занятий

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательное умение — это

Выберите один ответ:

a. уровень владения тактической подготовкой

b. уровень владения двигательным действием

c. уровень владения знаниями о движениях

d. уровень владения техникой движения

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Одним из основных физических качеств является

Выберите один ответ:

a. сила

b. усидчивость

c. работоспособность

d. внимание

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации

Выберите один ответ:

a. все перечисленное

b. ничего не походит

c. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность

d. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основой принцип грамотной организации отдыха при осуществлении умственной деятельности — это осуществление

Выберите один ответ:

a. пассивного отдыха

b. активного отдыха

c. аутотренинг

d. релакса

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом?

Выберите один ответ:

a. для лучшей адаптации организма

b. определение степени нагрузки и утомляемости

c. проверка домашнего задания

d. для привития интереса к занятиям

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время

Выберите один ответ:

a. подвижных и спортивных игр

b. занятий гимнастикой

c. занятий легкой атлетикой

d. прыжков в высоту

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В процессе умственного труда основная нагрузка приходится

Выберите один ответ:

a. на вегетативную нервную систему

b. на дыхательную систему

c. на сердечную систему

d. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг

Вопрос 17

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?

Выберите один ответ:

a. метание

b. бег

c. кувырки

d. прыжки

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей

Выберите один ответ:

a. паузы отдыха между занятиями, масса тела

b. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок

c. эмоциональная окраска, длина тела

d. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под физической культурой понимается

Выберите один ответ:

a. часть культуры общества и человека

b. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств

c. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств

d. физические навыки

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Работоспособность — это способность человека выполнять

Выберите один ответ:

a. выполнять заданную работу в строго определенное время

b. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности

c. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности

d. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Развитию координационных способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. акробатика

b. единоборства

c. спортивная гимнастика

d. прыжки

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ациклический вид спорта

Выберите один ответ:

a. академическая гребля

b. плавание

c. скандинавская ходьба

d. водное поло

Вопрос 23

Частично правильный

Баллов: 0,67 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются

Выберите один или несколько ответов:

a. объем и интенсивность тренировочных нагрузок

b. количество соревнований

c. количество учебной нагрузки

d. основные средства тренировки

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К циклическим видам спорта не относится

Выберите один или несколько ответов:

a. волейбол

b. баскетбол

c. плавание

d. спортивная ходьба

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ловкость человека развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. бегом

b. гимнастикой

c. волейболом

d. тяжёлой атлетикой

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортивные игры отличаются от подвижных

Выберите один ответ:

a. спортивной формой

b. возрастом игроков

c. ведением счёта

d. строгими правилами

Вопрос 27

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. своеобразная «разрядка» от монотонного учебного труда

b. выбор будущей профессии

c. улучшение внешнего вида

d. коррекция недостатков физического развития и телосложения

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Современные Олимпийские игры начали проводить

Выберите один ответ:

a. в конце XIX века

b. в конце X века

c. в конце XV века

d. в конце XVI века

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Во время проведения тренировки на выносливость ударный объём крови у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. больше

b. одинаков

c. зависит от веса человека

d. меньше

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ритмическая гимнастика

Выберите один ответ:

a. используется и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

b. способствует гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствует точность движений и увеличивает поле зрения спортсменов

c. развивает общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышает продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

d. является высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Суточная потребность человека в воде составляет

Выберите один ответ:

a. 2,5 литра

b. 3 литра

c. 10 литров

d. 5 литров

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию

Выберите один ответ:

a. быстроты реакции

b. координации движений

c. скоростной силы

d. силы мышц

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Время, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляет

Выберите один ответ:

a. 52 – 58 часов неделю

b. 64 – 70 часов в неделю

c. 70 – 72 часа в неделю

d. 40 – 44 часа в неделю

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Главной причиной нарушения осанки является

Выберите один ответ:

a. привычка носить сумку на одном плече

b. малоподвижный образ жизни

c. слабость мышц спины

d. неправильное положение тела в положение «сидя»

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

Выберите один ответ:

a. легкая атлетика

b. гимнастика

c. тяжелая атлетика

d. бег

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основной фактор утомления обучающихся — это

Выберите один ответ:

a. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС)

b. раздражение

c. учебная деятельность

d. полное отсутствие интереса и апатия

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение

Выберите один ответ:

a. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем

b. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач

c. закаливающих, психологических и философских задач

d. вопросов координации движения

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется

Выберите один ответ:

a. релакс

b. физическое самовоспитание

c. аутотренинг

d. работоспособность

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использования

Выберите один ответ:

a. отработки пропущенных занятий

b. учебных занятий

c. онлайн-обучения

d. самостоятельных занятий

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательное умение — это

Выберите один ответ:

a. уровень владения тактической подготовкой

b. уровень владения двигательным действием

c. уровень владения знаниями о движениях

d. уровень владения техникой движения

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Одним из основных физических качеств является

Выберите один ответ:

a. сила

b. усидчивость

c. работоспособность

d. внимание

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации

Выберите один ответ:

a. все перечисленное

b. ничего не походит

c. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность

d. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основой принцип грамотной организации отдыха при осуществлении умственной деятельности — это осуществление

Выберите один ответ:

a. пассивного отдыха

b. активного отдыха

c. аутотренинг

d. релакса

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом?

Выберите один ответ:

a. для лучшей адаптации организма

b. определение степени нагрузки и утомляемости

c. проверка домашнего задания

d. для привития интереса к занятиям

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время

Выберите один ответ:

a. подвижных и спортивных игр

b. занятий гимнастикой

c. занятий легкой атлетикой

d. прыжков в высоту

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В процессе умственного труда основная нагрузка приходится

Выберите один ответ:

a. на вегетативную нервную систему

b. на дыхательную систему

c. на сердечную систему

d. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг

Вопрос 17

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?

Выберите один ответ:

a. метание

b. бег

c. кувырки

d. прыжки

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей

Выберите один ответ:

a. паузы отдыха между занятиями, масса тела

b. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок

c. эмоциональная окраска, длина тела

d. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под физической культурой понимается

Выберите один ответ:

a. часть культуры общества и человека

b. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств

c. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств

d. физические навыки

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Работоспособность — это способность человека выполнять

Выберите один ответ:

a. выполнять заданную работу в строго определенное время

b. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности

c. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности

d. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Развитию координационных способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. акробатика

b. единоборства

c. спортивная гимнастика

d. прыжки

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ациклический вид спорта

Выберите один ответ:

a. академическая гребля

b. плавание

c. скандинавская ходьба

d. водное поло

Вопрос 23

Частично правильный

Баллов: 0,67 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются

Выберите один или несколько ответов:

a. объем и интенсивность тренировочных нагрузок

b. количество соревнований

c. количество учебной нагрузки

d. основные средства тренировки

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К циклическим видам спорта не относится

Выберите один или несколько ответов:

a. волейбол

b. баскетбол

c. плавание

d. спортивная ходьба

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ловкость человека развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. бегом

b. гимнастикой

c. волейболом

d. тяжёлой атлетикой

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортивные игры отличаются от подвижных

Выберите один ответ:

a. спортивной формой

b. возрастом игроков

c. ведением счёта

d. строгими правилами

Вопрос 27

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. своеобразная «разрядка» от монотонного учебного труда

b. выбор будущей профессии

c. улучшение внешнего вида

d. коррекция недостатков физического развития и телосложения

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Современные Олимпийские игры начали проводить

Выберите один ответ:

a. в конце XIX века

b. в конце X века

c. в конце XV века

d. в конце XVI века

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Во время проведения тренировки на выносливость ударный объём крови у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. больше

b. одинаков

c. зависит от веса человека

d. меньше

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ритмическая гимнастика

Выберите один ответ:

a. используется и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

b. способствует гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствует точность движений и увеличивает поле зрения спортсменов

c. развивает общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышает продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

d. является высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера