Повышение уровня физической подготовленности к выполнению служебных задач сотрудников Росгвардии средствами кроссфита
Период изготовления: февраль 2022 года.
Учебное заведение: неизвестно.
Цель исследования заключается в обосновании необходимости повышения уровня физической подготовленности к выполнению служебных задач сотрудников Росгвардии средствами кроссфита.
Задачи исследования:
1. Проанализировать существующую систему физической подготовки сотрудников Росгвардии во взаимосвязи с выполнением служебных задач и выявить основные проблемы и противоречия.
2. Дать характеристику содержанию упражнений кроссфита и определить возможности использования его средств в процессе физической подготовки сотрудников Росгвардии на современном этапе.
3. Разработать и теоретико-экспериментально обосновать методику физической подготовки с элементами кроссфита, направленную на повышение уровня физической подготовленности к выполнению служебных задач сотрудников Росгвардии.
Теоретическое и практическое значение исследуемой проблемы в данной работе заключается в описании специальной физической подготовки сотрудников Росгвардии средствами кроссфита. Описываются учебно-тренировочные занятия бойцов для совершенствования практических навыков. В учебно-тренировочные занятия сотрудников включены такие направления подготовки, как приемы кроссфита.
Приводится обоснование положений о том, что сотрудники Росгвардии России должны обладать, в том числе высокими скоростно-силовыми качествами, которые предопределяют исход поединка при пресечении противоправных действий и являются основополагающими, прежде всего, в начальной стадии операции по задержанию правонарушителя.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СОТРУДНИКОВ РОСГВАРДИИ И ЕЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ С ВЫПОЛНЕНИЕМ СЛУЖЕБНЫХ ЗАДАЧ КАК СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА 7
1.1. Характеристика содержания физической подготовки сотрудников Росгвардии 7
1.2. Специфика служебных задач Росгвардии на современном этапе развития России 13
1.3. Анализ данных научных исследований по проблеме повышения физической подготовленности сотрудников Росгвардии 17
1.4. Кроссфит как инновационный вид физкультурно-спортивной деятельности 25
1.5. Эффективность занятий кроссфитом для развития физических качеств человека 30
ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИКО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬРНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТА, НАПРАВЛЕННОЙ НА ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ К ВЫПОЛНЕНИЮ СЛУЖЕБНЫХ ЗАДАЧ СОТРУДНИКОВ РОСГВАРДИИ 36
2.1 Обоснование применения кроссфита в физической подготовке сотрудников Росгвардии 36
2.2 Содержание экспериментальной методики 44
2.3 Экспериментальное обоснование эффективности влияния разработанной методики на повышение уровня физической подготовленности сотрудников Росгвардии к выполнению служебных задач 48
Заключение 59
Список использованной литературы 62
1. Ахматгатин А.А. Теоретические аспекты профессионально-прикладной физической культуры курсанта образовательного учреждения МВД России // Труды Нижегородского государственного технического университета им. Р.Е. Алексеева. 2010. - № 1. - С. 282–288.
2. Аксенов М.О., Гаськов А.В. Принципы спортивной тренировки. – Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2019. – 76 с.
3. Болотин, А.Э. Требования, предъявляемые к выпускникам вузов внутренних войск МВД России для эффективного выполнения служебно-боевых задач / Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 10. – С. 30-35.
4. Витун Е.В., Витун В.Г. Здоровьесберегающие технологии в процессе физического воспитания//Вестник ОГУ, №11, 2015. – С.111-114
5. Все упражнения кроссфит в одной статье [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://cross.world/uprazhneniya-krossfit/ (дата обращения: 05.06.2015).
6. Гузь С.М. Средства и методы развития силы на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье // Ученые записки им. В.П. Лесгафта. - 2019. - № 6. - С. 28-32.
7. Горбань И.Г., Гребенникова В.А. Влияние физкультурно-спортивной подготовки студентов на адаптационный период начала обучения в вузе//Вестник ОГУ, 2005. - №11. – С.114-119
8. Глубокий В.А. Кроссфит в физической подготовке студентов, курсантов, сотрудников СИБЮИ ФСКН России «Инновации и перспективы ФК и С в современном обществе: Иркутск: ФГОУ НИ Ир ГТУ, 2014. – Том 1. – С. 40–45.
9. Гуща Р.А. Система соматического воспитания профессионально- прикладных физических качеств курсантов военного вуза // Профессиональное образование в современном мире. 2016. - Т. 6. - № 4. - С. 670–675.
10. Дружинин А.В. Совершенствование координационных способностей курсантов вузов МВД России в процессе профессионально-прикладной физической подготовки: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04. Екатеринбург, 2003. - 147 c.
11. Зайцев, О.С. Технология формирования готовности к служебной деятельности у курсантов вузов ПВО / Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 3. – С. 78-84.
12. Золотенко, В. А. Совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки курсантов в образовательных учреждениях МВД : автореф. дис. … канд. пед. наук / Золотенко Василий Анатольевич. – СПб., 2011. – 23 с.
13. Иготин, С. В. Организационно-методические основы физической подготовки в образовательных учреждениях МВД России / С. В. Иготин // Совершенствование физической подготовки курсантов и слушателей образовательных учреждений силовых ведомств : матер. междунар. науч.-практ. конф. – Иркутск : ФГКОУ ВПО ВСИ МВД РФ, 2019. – С. 129–133.
14. Калмыков С.В. Индивидуализация подготовки спортсменов-единоборцев в контексте культурных кроссфит. Традиции Востока и Запада: дис. … д-ра пед. наук. – М., 2004. – 60 с.
15. Кайсин, А.С. Структурно-функциональная модель формирования профессиональноличностных качеств у курсантов танкового вуза / Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 12. – С. 46-48.
16. Климачев В.А. Экспресс-контроль и индивидуализация технической подготовки юных боксеров с учетом вестибулярной устойчивости: автореф. дис. … канд. пед. наук. – СПб., 2010. – 23 с.
17. Козлятников О.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов специальных средних учебных заведений МВД России на основе моделирования условий и ситуаций задержания правонарушителей: дис. … канд. пед. наук: 13.00.14. Волгоград, 2016. - 125 c.
18. Коровин В.М. Система профессионального становления офицеров в военных ВУЗах: дис. … д-ра пед. наук. Воронеж, 2012. - 369 с.
19. Колюков В.Г., Невзоров О.А. Методика физической подготовки сотрудников подразделений специального назначения ОВД. «Спецназ», 2019. - № 1. - С. 7-9.
20. Кроссфит: фитнес, который всегда с тобой [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://fitfixed.com/training/advise/krossfit-fitnes-kotoryj-vsegda-s-toboj/ (дата обращения: 27.05.2015).
21. Матухно Е.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка: учеб. пособие. Комсомольск-на-Амуре: КнАГТУ, 2013. - 97 с.
22. Манжелей, И.В. Модели физического воспитания / И.В. Манжелей // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 6. – С. 100–106.
23. Мамонова О.В. Совершенствование физического воспитания студентов в условиях снижения состояния здоровья /Материалы IV Международ. науч.- практ. заоч. интернет-конф. – 2016. – С. 519–526.
24. Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процессов в образовательных учреждениях МВД России: материалы всерос. науч.-практ. конф. ― Челябинск; Челяб. юр. инт МВД России, 2010. - 253 с.
25. Остапенко Л.А. Особенности тренировочного процесса в силовом троеборье на этапе отбора и начальной подготовки : автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 2012. - 22 с.
26. Перов П.В. Содержание физической подготовки на начальном этапе занятий пауэрлифтингом: автореф. дис. … канд. пед. наук. - СПб., 2005. - 24 с.
27. Что такое кроссфит? [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://steelsports.ru/chtotakoe-krossfit/ (дата обращения: 27.05.2015).
28. Рогожникова Р.А. Воспитание дисциплинированности офицеров внутренних войск России как ценностного отношения к человеку // Педагогическое образование и наука. 2010. - № 2. - С. 48–50.
29. Сурков Д.А., Капилевич Л.В. Специфика организации физического воспитания в вузах силовых ведомств // Вестник Томского государственного университета. 2011. - № 346. - С. 144–148.
30. Современная методика преподавания физической подготовки в образовательных учреждениях России: тезисы докладов и статей веер ос. науч.-практ. конф. ― Волгоград: ВА МВД России, 2018. -192 с.
31. Что такое кроссфит? [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://steelsports.ru/chtotakoe-krossfit/ (дата обращения: 27.05.2015).
32. Чернышева И.В., Шлемова М.В. Анализ влияния физической культуры на умственную работоспособность студентов//Современные исследования социальных проблем, 2011. - №1. - С.74-77
33. Шейко Б.И. Пауэрлифтинг : учебное пособие. - М. : Физкультура и спорт, 2015. - 504 с.
34. Шутова Т.Н. Технологии фитнеса в физическом воспитании студентов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2016. – №1. – С. 30–32.
35. Шутова Т.Н. Содержание атлетической гимнастики и фитнеса в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп // Известия Тульского гос. ун-та. Физическая культура. Спорт. – Вып. 4. – Тула, 2015. – С. 70–77.
36. Эволюция и современные подходы в боевой и физической подготовке сотрудников силовых ведомств: материалы всерос. науч.-практ. конф. ― Иркутск: ВСИ МВД России, 2016. - 195 с.
