Физическая культура и спорт

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Тип
Просмотров
304
Покупок
0
Антиплагиат
Не указан
Размещена
28 Июн 2020 в 11:15
ВУЗ
Не указан
Курс
Не указан
Стоимость
200 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
pdf
Итоговый тест
361.2 Кбайт 200 ₽
28 Июн 2020 в 11:15
Описание

(70%)


Вопрос 1

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для оздоровительного эффекта интенсивность занятий физическими упражнениями должна быть не менее:

Выберите один ответ:

a. 60% от максимальной частоты сердечных сокращений

b. 40% от максимальной частоты сердечных сокращений

c. 80% от максимальной частоты сердечных сокращений

d. 20% от максимальной частоты сердечных сокращений

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Углеводы как питательные элементы преимущественно выполняют функцию:

Выберите один ответ:

a. энергетическую

b. пластическую

Вопрос 3

Частично правильный

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Выделите нарушения, возникающие в результате систематической гипокинезии.

Выберите один или несколько ответов:

a. уменьшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем

b. возникновение перенапряжения сердечно-сосудистой системы

c. снижение неспецифической устойчивости организма (сопротивляемость вредоносным факторам)

d. снижение эффективности работы коры головного мозга и основных психических процессов (восприятия, памяти, внимания, мышления)

e. снижение тонуса мышц, ведущее к нарушению осанки, смещению внутренних органов

f. уменьшение кровоснабжения жизненно важных органов и систем организма

g. снижение аппетита

Вопрос 4

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Закаливание водой следует начинать с:

Выберите один ответ:

a. обливаний

b. контрастного душа

c. обтираний

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип соответствия потребляемых и затрачиваемых человеком калорий подразумевает:

Выберите один ответ:

a. включение в рацион разнообразных питательных веществ

b. правильную периодичность приёма пищи

c. соблюдение энергетического баланса

d. правильное соотношение между питательными веществами в ежедневном рационе

Вопрос 6

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основными источниками энергии для организма являются:

Выберите один ответ:

a. белки и жиры

b. белки и углеводы

c. углеводы и жиры

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Формирование интереса к занятиям физической культурой относится к:

Выберите один ответ:

a. операциональному компоненту физической культуры

b. практико-деятельностному компоненту физической культуры

c. мотивационно-ценностному компоненту физической культуры

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Организация межличностной коммуникации и взаимодействия студентов является:

Выберите один ответ:

a. социальной функцией физической культуры

b. реабилитационной функцией физической культуры

c. организационной функцией физической культуры

d. воспитательной функцией физической культуры

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Постепенное и регулярное усиление тренирующих воздействий на организм обеспечивает:

Выберите один ответ:

a. принцип систематичности

b. принцип динамичности

c. принцип доступности

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Первую зону интенсивности физической нагрузки характеризует частота сердечных сокращений:

Выберите один ответ:

a. 100 уд./мин

b. 170 уд./мин

c. 140 уд./мин


Оглавление

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Работа в нулевой зоне интенсивности физической нагрузки характеризуется частотой сердечных сокращений до:

Выберите один ответ:

a. 130 уд./мин

b. 150 уд./мин

c. 100 уд./мин

Вопрос 12

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Функции крови:

Выберите один ответ:

a. дыхательная, трофическая, защитная, терморегуляторная, экскреторная

b. дыхательная, трофическая, экскреторная, терморегуляторная, защитная, регуляторная

c. дыхательная, трофическая, экскреторная, терморегуляторная, защитная, гуморальная

d. дыхательная, защитная, терморегуляторная, гуморальная, трофическая

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Во время вдоха давление в лёгких:

Выберите один ответ:

a. выше атмосферного

b. ниже атмосферного

c. одинаковое с атмосферным

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Газообмен непосредственно осуществляется в:

Выберите один ответ:

a. альвеолах

b. бронхах

c. трахее

Вопрос 15

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Опорно-двигательный аппарат включает в себя ткани:

Выберите один ответ:

a. костную, мышечную

b. соединительную, костную

c. нервную, костную

d. соединительную, мышечную

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Координацию движений на фоне утомления:

Выберите один ответ:

a. можно совершенствовать, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений

b. нельзя совершенствовать, так как при утомлении сильно снижается чёткость мышечных ощущений

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени, - это:

Выберите один ответ:

a. быстрота

b. координация

c. сообразительность

d. "взрывная" сила

Вопрос 18

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Эластичность связок и тонус мышц определяет:

Выберите один ответ:

a. гибкость

b. силу

c. быстроту

Вопрос 19

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортивная деятельность, выступающая ориентиром на пути к дальнейшему раскрытию и совершенствованию потенциальных психофизических резервов организма, отражает функцию спорта:

Выберите один ответ:

a. эвристически-прогностическую

b. эталонную

c. спортивно-престижную

d. эстетическую

e. зрелищную

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принципиальным отличием спорта от других видов занятий физическими упражнениями является наличие ...

Выберите один ответ:

a. материального вознаграждения

b. медицинского сопровождения

c. соревновательной деятельности

d. систематических физических нагрузок

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Составная часть спорта, основным содержанием которого является оптимизация физического состояния и развития в качестве фактора подготовки к жизненной практике, - это:

Выберите один ответ:

a. массовый спорт

b. профессиональный спорт

c. спорт высших достижений

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Объективным показателем самоконтроля является:

Выберите один ответ:

a. сон

b. аппетит

c. частота сердечных сокращений

d. самочувствие

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самонаблюдение - это метод:

Выберите один ответ:

a. врачебного контроля

b. самоконтроля

c. педагогического контроля

Вопрос 24

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Субъективным фактором развития мотивации к занятиям физической культурой является:

Выберите один ответ:

a. развитие познавательных способностей средствами и методами физической культуры

b. требования учебной программы

c. материальная база

Вопрос 25

Неверно

Баллов: 0 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

К дополнительным факторам, определяющим содержание профессионально-прикладной физической подготовки, относят:

Выберите один или несколько ответов:

a. индивидуальные особенности будущих специалистов

b. географо-климатические условия региона, где предстоит работать и жить выпускнику

c. особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости

d. режим труда и отдыха

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности - это:

Выберите один ответ:

a. профессионально-прикладная физическая подготовка

b. специальная физическая подготовка

c. адаптивная физическая культура

d. общая физическая подготовка

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1 из 1

Отметить вопрос

Текст вопроса

Продолжительность физкультпаузы:

Выберите один ответ:

a. 1 - 2 минуты

b. 10 - 25 минут

c. 20 - 30 секунд

d. 5 - 10 минут

Другие готовые работы  
Доверьте свою работу экспертам
Разместите заказ
Наша система отправит ваш заказ на оценку 60 336 авторам
Первые отклики появятся уже в течение 10 минут
Нужна уникальная работа?
Закажите новую работу, выполненную по вашим требованиям у эксперта.
Тема работы не должна быть пустой
Введите email
Показать ещё
Показать ещё
Прямой эфир