164
29 Апр в 13:11 29.04.2019 в 13:11

6 советов, как стать джокером в колоде жизни

Содержание

6 советов, как стать джокером в колоде жизни.png

Стив Джобс каждый день медитировал, Анна Винтур играет в теннис, а Билл Гейтс читает книги перед сном, чтобы избавиться от стресса и развивать интеллект. У каждого успешного человека есть своя привычка, благодаря которой он становится лучше. Если четырехлистный клевер больше не помогает, а счастливый пятак кажется бесполезным, то попробуйте воспользоваться нашими советами.

Тренировка мозга

Если ежедневно использовать от двух иностранных языков, то это поможет отсрочить дегенеративные болезни. Установите приложение по изучению
языка на телефон или смотрите фильмы на иностранном языке. Благодаря этому вы улучшите память, концентрацию и другие когнитивные способности.

Обработка эмоций

Злость, стресс, раздражение – это эмоции, которые мы пытаемся сдерживать каждый день. Но чем больше их накапливается, тем сложнее оставаться спокойным. Попробуйте записывать свои эмоции в блокнот. После этого сосредоточьтесь на решении проблемы.

Доверие

Общайтесь с людьми, интересуйтесь ими. Называйте своих коллег по имени, так вы станете ближе, это демонстрирует то, что вы относитесь к человеку не просто как к работнику, а как к личности. Спрашивайте у коллег, с какими трудностями они сталкиваются при выполнении задач. А также не забывайте благодарить их за совместную работу.

yspex.jpg

Учитесь спорить

Не стоит добиваться победы любой ценой: использовать оскорбления и унижать человека за его интересы. Попробуйте принять позицию оппонента и доказать лишь то, что существует несколько мнений по этому вопросу и каждый выбирает для себя более приемлемый.

Позитив

Озвучивайте свои позитивные эмоции и говорите «спасибо» тем вещам, за которые вы благодарны. Если вы хотите изменить мир к лучшему, то начните с доступных вещей. Запишите их в блокнот и начинайте свой день именно с таких маленьких свершений.

Налаживание контакта с телом

Многие части тела мы вовсе не задействуем и из-за этого мозг не может справиться с психологическими проблемами, так как не развивается. Попробуйте изменить свои привычки: начните чистить зубы левой рукой, а не правой (или наоборот, если вы левша). Ищите различные способы задействовать тело в непривычном ключе. И уже скоро вы заметите, что гораздо лучше справляетесь с эмоциональным давлением.

Если вы хотите стать вторым Цукербергом или Томпсоном, то берите на заметку наши советы и применяйте их в жизни.

Автор статьи
Эксперт по полезным (но не всегда) советам
+0
-0
Нет комментариев
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат

Интересные статьи за сегодня

Подборка профессий для тех, кто предпочитает работать, не выпуская телефон из рук.
520 +149
0
Детальный обзор систем антиплагиата: как с ними работать и как повысить уникальность
6486 +59
5
Можно ли сдать экзамены раньше срока?
4769 +52
0
Сегодня вы студент, а завтра уже нет. Как вернуться к учебе после отчисления?
3363 +48
0
Рассказываем о бюджетном отдыхе для студента и не только.
113 +30
0
Хотите выполнять заказы?
Стать автором
Хотите заказать работу?
Разместить заказ