2410
15 Апр в 10:54 15.04.2019 в 10:54

Ночь перед ЕГЭ

Содержание

НОЧЬ ПЕРЕД ЕГЭ 2.png

Наверное, эта ночь — одна из самых долгожданных в жизни выпускника, и она же одна из самых страшных. Тик-так, тик-так, остается меньше суток, и одним грузом на плечах станет меньше. К этой ночи нужно подготовиться заранее. Но как?

Подготовка

Вечер уже наступил, и что бы вы ни делали в течение этого дня — готовьтесь ко сну.

Гермиона Грейнджер часто читала учебники в постели, но даже она не стала бы этого делать в ночь перед СОВ. Вы уже не успеете ничего выучить, а голова нуждается в отдыхе перед важным днем. Подготовка завершена, стоп — даже шпаргалки писать уже поздно. Последнее, что вам осталось сделать: позволить себе набраться сил, ведь утром вас ждет настоящее серьезное испытание.

Сборы

Подарите себе утро без спешки и соберитесь с вечера. Положите все нужные вещи в сумку, подготовьте одежду и обувь. Долой суеверия: ваши нестриженные ногти, отросшая борода и немытая голова не приносят никакой удачи. Позаботьтесь о том, чтобы вам ничего не досаждало. Выглядеть опрятно и одеться в удобные чистые вещи важно для внутреннего комфорта.

Вам понадобится завтрак, чтобы не замечтаться о тортиках прямо посреди экзамена. Омлет с овощами, каша или творог с сыром подпитают мозги и слегка успокоят тревожную душу. Хорошая еда всегда будет маленьким приятным бонусом каждого дня.

Не забудьте посмотреть прогноз погоды.

nochperedege.jpg

Сон

Не спать — безрассудно и даже подсудно. Если боитесь, что не сможете заснуть, принимайте ароматную ванну, слушайте любимую музыку, пейте теплое молоко, в общем, делайте то, что вас расслабляет.

Внутренний голос будет куда-то гнаться и спешить, вопить «какая ванна, завтра ЕГЭ!» и всячески дергать вас. Он рожден волнением, а негативные эмоции нужно контролировать разумом: подробный план борьбы мы описали здесь.

Переутомление, недосып и усталость негативно скажутся на результатах экзамена.

Свежая голова вам необходима, поэтому позаботьтесь о ней. Вам нужно не меньше 7 часов на полноценный сон в тишине и темноте. Думаю, домашние без просьб войдут в ваше положение и не будут шуметь, а шторы или маска помогут спать достаточно крепко.

Что, совсем не читать учебники?

В последний день перед экзаменом это делать бессмысленно. Но если очень хочется себя перепроверить — выделите час, в течение которого вы просмотрите список тем по тесту, вспомните, что уже много раз их решали, и убедитесь, что вы готовы к экзамену.

Впрочем, если никакой подготовки не было и вы понимаете, что завтра провалитесь, все равно отправляйтесь спать. Пересдачи еще никто не отменял, а выучить материалы 11 лет за одну ночь вы не сможете.

Помните, что прийти на экзамен уставшим и невыспавшимся опаснее, чем ходить одному в Запретный лес. Даже если вы выучите десяток тем за ночь, вы потеряете внимательность, концентрацию и спокойствие и ошибетесь там, где никак не ожидали ошибиться. Чем выпутываться из непредвиденных ситуаций, лучше полностью контролировать себя и просто в них не оказаться.

Автор статьи
+1
-0
1

Я помню, что довольно сильно нервничала, так что выспаться особо не получилось <a

3

Если знания есть, то и волноваться нечего. А если нет - тем более!

Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат

Интересные статьи за сегодня

Мы изучили несколько самых необычных предложений насчет ЕГЭ и решили пофантазировать, что будет, если их решат принять.
20988 +5016
0
Что делать, если не сдал ЕГЭ?
8151 +281
0
Блоги, стажировки, собственные проекты – возможностей масса, но что выбрать?
88 +88
0
Детальный обзор систем антиплагиата: как с ними работать и как повысить уникальность
7951 +78
6
Несколько способов, которые помогут обратить критику себе на пользу. Проверено — работают.
227 +47
0
Хотите выполнять заказы?
Стать автором
Хотите заказать работу?
Разместить заказ
Доверьте свою работу экспертам
Разместите заказ
Наша система отправит ваш заказ на оценку более 30 311 авторам
Первые отклики появятся уже в течение 10 минут