Как общаться с токсичными одногруппниками

Содержание

Как общаться с токсичными одногруппниками  б и м.png
Токсичные люди не только требуют к себе особого подхода, но и мешают взаимодействию всего коллектива. Они нередко становятся препятствием в учебе, а общение с ними может негативно сказаться на эмоциональном состоянии.

Что такое токсичность?

Токсичность

Это качество человека, которое активно проявляется в процессе общения. Из-за него окружающие могут чувствовать себя некомфортно.

Как токсичность влияет на общение?

Токсичность оказывает огромное влияние на общение. После взаимодействия с токсичным человеком портится настроение, появляется тяжесть, раздражительность и усталость.

Часто токсичные люди ведут себя дружелюбно, они не проявляют агрессию, не оскорбляют, но вы все равно будете чувствовать себя «опустошенными».

Признаки токсичности

Принято выделять следующие признаки токсичного человека:

  • Человек всегда жалуется;
  • Все общение сводится в ссоры, в которых виноваты вы;
  • Человек не способен отдавать, но всегда готов взять;
  • Человек часто врет;
  • Критикует других;
  • Манипулирует;
  • Говорит только о себе;
  • Специально создает конфликтные ситуации.

Как общаться с токсичными одногруппниками

Учебный процесс невозможно представить без общения с одногруппниками, но что же делать, если среди них есть тот самый токсичный человек. Мы составили список из 8 советов о том, как правильно общаться с токсичными людьми.

Установите личные границы

Определите, какое отношение для вас приемлемо, а какое нет. Следует напрямую поговорить с человеком и деликатно указать на то, что вам не нравится.

Избегайте сплетен и конфликтов

Старайтесь обходить споры и конфликты стороной. Вовлекаясь в споры и неприятные разговоры, вы посодействуете укреплению в коллективе токсичной модели поведения.

Ограничьте время общения

Самый действенный способ сохранить эмоциональное здоровье — ограничить общение с токсичным человеком. Постарайтесь свести на нет точки соприкосновения. Если полностью отказаться от общения с человеком невозможно, нужно максимально сократить с ним контакты.

Соблюдайте эмоциональную дистанцию

Придерживайтесь нейтралитета. Такие люди часто провоцируют собеседника.

Старайтесь контролировать свои эмоции и держать дистанцию, выстраивая конструктивный диалог, не впитывая и не распространяя негативную информацию.

Не бойтесь быть прямолинейным

Прямолинейность — лучшая защита от токсичных людей: четко формулируете свою позицию и конструктивно поддерживайте диалог.

Такая манера поведения часто отпугивает токсичных людей.

Никогда не обсуждайте других людей

Вся информация, сказанная вами, будет использована против вас в общении третьими лицами. Есть вероятность стать участником конфликта.

Не рассказывайте о себе

Не делитесь своими переживаниями и личной информацией. Токсичные люди часто излишне откровенны — это один из их приемов «втереться» в доверие. В противном случае, вся информация может быть использована против вас.

Не пытайтесь помочь

Ни в коем случае не пытайтесь помочь токсичному человеку.

Есть риск завязнуть в негативе еще больше. Велика вероятность того, что причиной всех неудач и проблем в жизни такого человека, можете стать именно вы.
20 Июн в 09:54
90 +11
2
Комментарии
Нет комментариев
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Название заказа не должно быть пустым
Введите email
Бесплатные доработки
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи за сегодня
Предыдущая статья
Социальная стипендия
Доверьте свою работу экспертам
Разместите заказ
Наша система отправит ваш заказ на оценку 54 260 авторам
Первые отклики появятся уже в течение 10 минут
Показать ещё
Показать ещё
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Прямой эфир