Актуальные проблемы методики подготовки спортсменов 4 модуль 40 вопросов 86% выполнение
Модуль 4. Актуальные проблемы методики подготовки спортсменов
Баллов
34,50/40,00
Оценка
8,63 из максимума 10,00 (86%)
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными специфическими средствами спортивной тренировки в видах спорта, характеризующихся активной деятельностью, являются…
Выберите один ответ:
a. гигиенические факторы;
b. естественные силы природы.
c. физические упражнения;
d. лекарственные средства;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Активная гибкость – это:
Выберите один ответ:
a. способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий;
b. способность человека к достижению большой амплитуды движений при выполнении упражнения;
c. гибкость, проявляемая в упражнениях динамического характера.
d. способность выполнять движения с большой амплитудой за счет действия внешних сил;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 3
Неверно
Баллов: 0,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какая частота сердечных сокращений в среднем соответствует аэробно-анаэробному порогу?
Выберите один ответ:
a. 150 уд/мин;
b. 120 уд/мин;
c. 170 уд/мин;
d. 190 уд/мин.
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Вопрос 4
Неверно
Баллов: 0,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите определение понятия «быстрота»:
Выберите один ответ:
a. комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции;
b. способность выполнять движения с максимальной частотой в единицу времени.
c. возможности человека, преимущественно определяющие скорость движений;
d. совокупность индивидуальных особенностей, обусловливающих быстроту выполнения двигательных действий;
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Возрастной период, наиболее чувствительный для воздействий, характеризующийся оптимальными возможностями для ускоренного развития какой-либо стороны психики или психомоторики (памяти, мышления, двигательных навыков, физических качеств и др.), называется…
Выберите один ответ:
a. сенситивным;
b. школьным;
c. зрелым.
d. дошкольным;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выносливость – это:
Выберите один ответ:
a. способность человека быстро и в короткое время выполнить интенсивную работу;
b. способность человека длительно выполнять работу малой и умеренной интенсивности;
c. способность человека выполнять работу за короткое время;
d. способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под двигательно-координационными способностями понимаются:
Выберите один ответ:
a. способности выполнять технично двигательные действия;
b. способности быстро, точно, целесообразно, экономично решать двигательные задачи;
c. способности точно воспроизводить движения;
d. способности ловко выполнять упражнения.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Двигательный навык – это:
Выберите один ответ:
a. способность человека перемещать свое тело в пространстве и времени;
b. степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизированно, т.е. не требуется специально направленного на них внимания;
c. процесс овладения человеком двигательными способностями, необходимыми для его жизнедеятельности;
d. способность выполнять определенные действия быстро и четко.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основные задачи, которые решаются в процессе спортивной тренировки:
Выберите один ответ:
a. повышение функциональных возможностей организма;
b. освоение техники и тактики, совершенствование двигательных качеств, повышение возможностей функциональных систем организма, воспитание необходимых моральных и волевых качеств, приобретение теоретических знаний и обеспечение уровня специальной психической подготовленности;
c. показать максимальный результат для данного спортсмена.
d. приобретение практического опыта для дальнейшего совершенствования собственного двигательного опыта;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 10
Частично правильный
Баллов: 0,50 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основные задачи этапа начальной подготовки:
Выберите один или несколько ответов:
a. обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся, дальнейшее овладение ими рациональной спортивной техникой, создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших спортивных результатов в возрасте, оптимальном для каждого вида спорта;
b. подготовка к соревнованиям и успешное участие в них;
c. заинтересовать учащихся занятиями спортом.
d. завершение формирования всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность и резервность организма по отношению к неблагоприятным факторам, проявляющимся в процессе напряженной тренировки;
Отзыв
Ваш ответ частично правильный.
Вы правильно выбрали 1.
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какой показатель информирует о зоне интенсивности физической работы в тренировке?
Выберите один ответ:
a. глубина дыхания;
b. темп;
c. частота дыхания;
d. ЧСС
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Идеомоторная тренировка – это:
Выберите один или несколько ответов:
a. метод психологической саморегуляции
b. специализированное восприятие;
c. тактическое мышление спортсмена;
d. представления о двигательных действиях;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Контроль тактической подготовленности заключается в:
Выберите один ответ:
a. степени близости к эталонному показателю тактического мастерства.
b. оценке количественной и качественной сторон техники действий спортсмена при выполнении соревновательных и тренировочных нагрузок;
c. оценке уровня основных физических качеств;
d. оценке целесообразности действий спортсмена, направленных на достижение успеха в соревнованиях;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Контроль технической подготовленности заключается в оценке:
Выберите один ответ:
a. уровня основных физических качеств;
b. количественной и качественной сторон техники действий спортсмена при выполнении соревновательных и тренировочных нагрузок;
c. уровня основных физических качеств;
d. близости к эталонному показателю.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Контроль тренировочных воздействий заключается в:
Выберите один ответ:
a. систематической регистрации количественных значений характеристик тренировочных упражнений, выполняемых спортсменом;
b. объеме и интенсивности выполнения нагрузок за определенный период
c. оценке количественной и качественной сторон действий спортсмена при выполнении соревновательных и тренировочных нагрузок;
d. оценке целесообразности действий спортсмена, направленных на достижение успеха в соревнованиях и тренировках;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Критериями технического мастерства спортсмена являются:
Выберите один ответ:
a. показанный технический результат;
b. количественные показатели техники.
c. эстетическая красота;
d. объем техники, разновидность техники и эффективность;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Макроцикл – это:
Выберите один ответ:
a. средний тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов;
b. малый цикл тренировки, чаще всего с недельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий;
c. цикл тренировки продолжительностью до года.
d. большой тренировочный цикл полугодичного, годичного, многолетнего периода, связанного с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Мезоцикл – это:
Выберите один ответ:
a. малый цикл тренировки, чаще всего с недельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий;
b. средний тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов;
c. цикл тренировки продолжительностью до года.
d. большой тренировочный цикл полугодичного, годичного, многолетнего периода, связанного с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Методика – это:
Выберите один ответ:
a. совокупность упражнений, направленных на достижение цели.
b. процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей;
c. совокупность различных методов, обеспечивающих успешность овладения отдельными упражнениями, и форм организации занятий;
d. система преподавания и передачи опыта подрастающему поколению;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите методы наглядного воздействия:
Выберите один ответ:
a. игровой;
b. световой ориентации (сигнализации), показа.
c. соревновательный;
d. объяснения;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 21
Неверно
Баллов: 0,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Методы, применяемые в процессе спортивной тренировки при воспитании физических качеств :
Выберите один ответ:
a. целостно-конструктивный, расчлененно-конструктивный и метод сопряженного воздействия;
b. словесный и наглядный метод.
c. методы стандартного и переменного упражнения;
d. методы строго регламентированного упражнения;
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Микроцикл – это:
Выберите один ответ:
a. малый цикл тренировки, чаще всего с недельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий;
b. тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель;
c. цикл тренировки продолжительностью до одного месяца.
d. базовые и ударные этапы подготовки;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По величине воздействия на организм спортсмена нагрузки делятся на:
Выберите один ответ:
a. тренировочные и соревновательные;
b. психологические, координационные, скоростные;
c. все перечисленные.
d. малые, средние, значительные и большие;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оценка состояния подготовленности спортсмена предусматривает оценку:
Выберите один ответ:
a. функциональных возможностей организма;
b. специальной физической подготовленности, технико-тактической подготовленности и психологического состояния и поведения на соревнованиях.
c. антропометрических данных;
d. техники и результатов, показанных на соревнованиях;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Психическая подготовка – это:
Выберите один ответ:
a. психологические воздействия на спортсмена;
b. процесс психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности;
c. процесс, направленный на овладение рациональными формами поведения в процессе специфической соревновательной деятельности;
d. подготовка, направленная на формирование свойств личности.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сколько частей разминки существует в спортивной практике:
Выберите один ответ:
a. три – мышечная, суставная, функциональная;
b. разминка в спортивной практике не делится на части.
c. четыре – тренировочная, соревновательная, общая, специальная;
d. две – общая и специальная;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для чего необходимо знать состав мышечных волокон спортсмена?
Выберите один ответ:
a. для допуска к занятиям тем или иным видом спорта.
b. для определения предрасположенности к работе на силу или на выносливость;
c. для ограничения нагрузки;
d. для определения игрового вида спорта;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 28
Неверно
Баллов: 0,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Состояние, возникающее при стойком разногласии между ожидаемыми событиями и реальным результатом:
Выберите один ответ:
a. избыточное нервно-психическое напряжение;
b. утомление;
c. фрустрация;
d. правильного ответа нет.
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными специфическими средствами спортивной тренировки в видах спорта, характеризующихся активной деятельностью, являются…
Выберите один ответ:
a. мобилизующие, корректирующие (поправляющие), релаксирующие средства.
b. продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси;
c. восстановительные средства (парная, баня, массаж, гидропроцедуры);
d. физические упражнения;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спортивная тренировка – это:
Выберите один ответ:
a. определенно организованные занятия, проводимые под присмотром тренера.
b. движения или действия, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков;
c. процесс спортивного совершенствования, направленный на развитие определенных качеств, способностей и формирование необходимых знаний, умений и навыков, обусловливающих готовность спортсмена к достижению наивысших результатов в избранном виде спортивной деятельности;
d. процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 31
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины, называют…
Выберите один ответ:
a. скоростной выносливостью.
b. общей выносливостью;
c. силовой выносливостью;
d. специальной выносливостью;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 32
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В структуру тактического действия спортсмена входит:
Выберите один ответ:
a. умственное решение тактической задачи;
b. психомоторная реализация тактической задачи;
c. все ответы верны.
d. восприятие спортивной ситуации;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 33
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тактическая подготовка – это:
Выберите один ответ:
a. возможность экономно выполнять какие-либо тактические действия;
b. система педагогических воздействий, применяемых с целью решения тактических задач.
c. степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высокого спортивного результата;
d. процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 34
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Темп движения определяется:
Выберите один ответ:
a. изменением скорости в единицу времени.
b. частотой повторения в единицу времени;
c. размахом движения;
d. перемещением тела в пространстве в единицу времени;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 35
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Техникой физического упражнения принято называть…
Выберите один ответ:
a. способ выполнения двигательного действия, с помощью которого двигательная задача решается целесообразно, с большой эффективностью;
b. систему движений, применяемую для решения двигательной задачи;
c. способ реализации человеком потенциала его двигательных способностей;
d. различные способы решения двигательной задачи.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 36
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Техническая подготовка – это:
Выберите один ответ:
a. возможность экономно выполнять какое-либо двигательное действие;
b. освоение движений, которые необходимы для выполнения соревновательного упражнения.
c. умение выполнять определенные навыки;
d. процесс, направленный на освоение спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высокого спортивного результата;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 37
Неверно
Баллов: 0,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Относительно точные количественные критерии, с помощью которых в физическом воспитании определяют уровень физической подготовленности, называют…
Выберите один ответ:
a. нормативными требованиями;
b. спортивными разрядами;
c. квалификационными требованиями;
d. результатами тестов.
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Вопрос 38
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При развитии такого качества, как «быстрота» может возникнуть так называемый «скоростной барьер». Укажите эффективный методический прием его устранения:
Выберите один ответ:
a. уменьшение длины отрезков для ускорений и выполнение этих упражнений по сериям (например: бег – 8×15 м; 6×30 м; 4×60 м).
b. предельная скорость выполнения упражнения и достаточные по продолжительности интервалы отдыха для восстановления;
c. многократное выполнение упражнения;
d. использование эффекта «разгона» или «системы облегчающего лидирования»;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 39
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическая подготовка – это:
Выберите один ответ:
a. процесс педагогического воздействия, направленного на развитие качеств, необходимых в соревновательной деятельности.
b. степень освоения спортсменами системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высокого спортивного результата;
c. умение выполнять определенные навыки;
d. процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 40
Верно
Баллов: 1,00 от максимума 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность организма преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений) называется…
Выберите один ответ:
a. ловкостью.
b. скоростно-силовыми качествами;
c. силой;
d. выносливостью;
Отзыв
Ваш ответ верный.
Конец формы
