СДО Росдистант Физическая культура и спорт Контрольные мероприятия Итоговый тест (Вторая попытка)
1 курс: Ответы на итоговый тест
Физическая культура и спорт (Вторая попытка)
Вопрос 1
Текст вопроса
Сила – это
Выберите один ответ:
комплекс различных проявлений в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
способность проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц
Вопрос 2
Текст вопроса
Сохранение постоянства внутренней среды – это
Выберите один ответ:
гомеостаз
гомеопатия
гомозигота
гетерохронность
Вопрос 3
Текст вопроса
В воспитании скоростных способностей используются
Выберите один ответ:
двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью
выполняемые в высоком темпе силовые упражнения
спортивные и подвижные игры
двигательные действия аэробной направленности
Вопрос 4
Текст вопроса
Какой раздел программы по физическому воспитанию направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, на формирование необходимых качеств и свойств личности?
Выберите один ответ:
Теоретический
Практический
Контрольный
Учебный
Вопрос 5
Текст вопроса
Физическое совершенство – это
Выберите один ответ:
освоение человеком специальных систематизированных знаний, двигательных умений и навыков
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
оптимальное состояние организма для выполнения какой-либо работы
процесс прогрессивного изменения форм и функций организма на протяжении жизни индивидуума
Вопрос 6
Текст вопроса
Физическое совершенство – это
Выберите один ответ:
освоение человеком специальных систематизированных знаний, двигательных умений и навыков
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
оптимальное состояние организма для выполнения какой-либо работы
функциональная активность органов и систем
Вопрос 7
Текст вопроса
Алан Дзагоев – известный спортсмен
Выберите один ответ:
в гимнастике
в футболе
в плавании
в волейболе
Вопрос 8
Текст вопроса
Элемент действия – это
Выберите один ответ:
физическое упражнение
отдельное движение
структура движения
средство физического воспитания
Вопрос 9
Текст вопроса
Какую спортивную игру изучают в школе?
Выберите один ответ:
Бейсбол
Регби
Баскетбол
Хоккей
Вопрос 10
Текст вопроса
Частота сердечных сокращений при нагрузке
Выберите один ответ:
увеличивается
остается без изменений
уменьшается
не является показателем функционального состояния
Вопрос 11
Текст вопроса
Какое направление физического воспитания студентов предусматривает использование средств физического воспитания для восстановления работоспособности и укрепления здоровья?
Выберите один ответ:
Спортивное
Гигиеническое
Оздоровительно-рекреативное
Образовательное
Вопрос 12
Текст вопроса
Полезная привычка – это
Выберите один ответ:
занятия спортом
употребление алкоголя
занятия за компьютером
курение
Вопрос 13
Текст вопроса
Метод, при котором длительность интервалов отдыха между повторениями упражнений находится в зависимости от оперативного состояния спортсмена, обозначается как
Выберите один ответ:
индивидуальный
дозированный
повторный
оптимальный
Вопрос 14
Текст вопроса
На какой дистанции не проводятся соревнования по шорт-треку?
Выберите один ответ:
100 метров
1000 метров
3000 метров
500 метров
Вопрос 15
Текст вопроса
Укажите основные физические качества человека.
Выберите один ответ:
Скорость, сила, меткость, растяжка, координация
Быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость
Ускорение, мощь, упорство, активность, прыгучесть
Интенсивность, частота, объем
Вопрос 16
Текст вопроса
Спорт – это
Выберите один ответ:
игровая, соревновательная деятельность, основанная на специальной подготовке
деятельность, направленная на развитие двигательных качеств и физических способностей человека в процессе соревновательной деятельности
деятельность, направленная на физическое совершенствование человека
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Вопрос 17
Текст вопроса
Основными источниками энергии для организма являются
Выберите один ответ:
белки и жиры
углеводы и витамины
витамины и жиры
витамины и минералы
Вопрос 18
Текст вопроса
Королевой спорта считается
Выберите один ответ:
гимнастика
легкая атлетика
тяжелая атлетика
аэробика
Вопрос 19
Верно
Текст вопроса
К спортивным играм относят
Выберите один ответ:
лазание по канату
игру «Охотники и утки»
игру в баскетбол
эстафеты
Вопрос 20
Текст вопроса
Витамин С содержится
Выберите один ответ:
в шиповнике и смородине
в рисе и хлебе
в рыбьем жире
в грецких орехах
Вопрос 21
Верно
Текст вопроса
Что нужно сделать с поврежденным местом при ушибе?
Выберите один ответ:
Охладить
Нагреть, положить на возвышение и обратиться к врачу
Наложить теплый компресс и обратиться к врачу
Подуть на место ушиба
Вопрос 22
Текст вопроса
Сколько участниц выступает в командных соревнованиях по синхронному плаванию?
Выберите один ответ:
8
6
10
20
