Основы методики массажа

Понятие о массаже, его физиологические основы и влияние на организм в целом. Правила проведения массажа и его виды.

1. Массаж в системе физической культуры

2. Физиологические основы массажа. Влияние массажа на основные системы организма

3. Формы массажа: общий и частный

4. Основные правила массажа

5. Виды массажа. Самомассаж

Библиографический список

1. Белая, Н. А. Лечебная физкультура и массаж / Н.А. Белая. – М.: Советский спорта, 2001. – 270 с.

2. Бирюков, А. А. Оптимальные размеры стола для выполнения классического массажа / А.А. Бирюков, Д.Н. Савин // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – Харьков, 2008. – С. 1-14.

3. Васичкин, В.И. Все о массаже / В.В. Васичкин. – М., 2014. – 490 с.

4. Тапхаров, М. В. Массаж и самомассаж как основное средство восстановления организма после физической нагрузки / М.В. Тапхаров // Вестник Бурятского государственного университета. Педагогика. Филология. Философия. – Улан-Удэ, 2014. – С. 169-173.

5. Фокин, В. Н. Полный курс массажа / В.Н. Фокин. – М., 2004. – 503 с.

6. Цынцарь, Е. В. Нетрадиционная техника массажа для детей раннего возраста (лего-массаж) / Е.В. Цынцарь, Ф.С. Ахметова, Е.П. Санникова // Достижения науки и образования. – Иваново, 2017. – № 7. – С. 57-59.