Тест Физическая культура 10 вопросов 75%

Физическая культура и спорт (1 сем.)

Оценка

15 из 20 (75%)

Вопрос 1

Частично правильный

Баллов: 1 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Соедините стрелками физическое качество и упражнение, преимущественно направленное на его развитие при выполнении прыжков на скакалке.

бег со скакалкой 5 мин

Ответ 1

Выберите...

скоростно-силовые качества

быстрота

специальная выносливость

координационные способности

с вращением скакалки назад

Ответ 2

Выберите...

скоростно-силовые качества

быстрота

специальная выносливость

координационные способности

с двойным вращением скакалки

Ответ 3

Выберите...

скоростно-силовые качества

быстрота

специальная выносливость

координационные способности

прыжки за 5 сек.

Ответ 4

Выберите...

скоростно-силовые качества

быстрота

специальная выносливость

координационные способности

Вопрос 2

Неверно

Баллов: 0 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие результаты ортостатической пробы свидетельствуют о хорошей восстанавливаемости организма

Выберите один ответ:

a.

18-20 уд/мин.

b.

4-6 уд/мин

c.

7 – 12 уд/мин.

d.

14-16 уд/мин.

Вопрос 3

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Максимальный оздоровительный эффект достигается при:

Выберите один ответ:

a.

силовой тренировке

b.

анаэробной тренировке

c.

аэробной тренировке

Вопрос 4

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Объективными методами самоконтроля являются

Выберите один или несколько ответов:

a.

динамометрия

b.

частота сердечных сокращений

c.

аппетит

d.

вес

e.

функциональные пробы

Вопрос 5

Неверно

Баллов: 0 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оптимальная продолжительность аэробной тренировки составляет:

Выберите один ответ:

a.

1,5 - 2 часа

b.

30 - 40 мин.

c.

1 - 1,5 часа

d.

до 30 мин.

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основными задачами при организации активного отдыха средствами физической культуры являются:

Выберите один или несколько ответов:

a.

укрепление здоровья

b.

обучение технике двигательных действий

c.

специальная физическая подготовка

d.

снятие утомления

Вопрос 7

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Педагогический процесс, направленный на формирование двигательных умений и навыков, развитие и совершенствование физических качеств человека, совокупность которых определяет его физическую работоспособность это:

Выберите один ответ:

a.

физическая культура

b.

спортивная тренировка

c.

спорт

d.

физическое воспитание

Вопрос 8

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Цель дисциплины «Физическая культура» в вузе:

Выберите один ответ:

a.

развитие готовности использовать средства физической культуры для личностного и профессионального саморазвития

b.

занятия различными видами спорта

c.

повышение уровня физической подготовленности

d.

повышение двигательной активности студентов, снятие умственного утомления

Вопрос 9

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Частота сердечных сокращений у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:

Выберите один ответ:

a.

60–90 уд/мин.

b.

130–150 уд/мин.

c.

90–110 уд/мин.

d.

110–130 уд/мин.

Вопрос 10

Верно

Баллов: 2 из 2

Отметить вопрос

Текст вопроса

Что такое физическая культура?

Выберите один ответ:

a.

часть культуры общества и личности

b.

совокупность средств, форм, методов и приемов воспитательной деятельности, обеспечивающей формирование всесторонне развитой личности

c.

одна из основных форм занятий спортом