Физическая культура и спорт (элективная) (тест с ответами) 30 вопросов 100%
Баллы
100,00/100,00
Оценка
5,00 из 5,00 (100%)
Отзыв
зачтено
Начало формы
Вопрос 1
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наибольший эффект, нацеленный на оздоровление, обеспечивает(ют)
Выберите один ответ:
a.
альпинизм
b.
аэробика
c.
регулярные занятия физическими упражнениями
d.
велоспорт
Вопрос 2
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К внутренним органам не относится(ятяс)
Выберите один ответ:
a.
органы мочеполовой системы
b.
костно-мышечный аппарат
c.
органы дыхательной системы
d.
органы пищеварительной системы
Вопрос 3
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Надколенник – это
Выберите один ответ:
a.
кость
b.
хрящ
c.
мышца
d.
связка
Вопрос 4
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К коактивным видам спорта относятся(ится)
Выберите один ответ:
a.
лыжи
b.
волейбол
c.
футбол
d.
баскетбол
Вопрос 5
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Индивидуальное развитие человека называется
Выберите один ответ:
a.
филогенезом
b.
патогенезом
c.
гистогенезом
d.
онтогенезом
Вопрос 6
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В максимальном количестве способны утилизироваться организмом в качестве пластического материала белки
Выберите один ответ:
a.
говядины
b.
творога
c.
куриного яйца
d.
овсяных хлопьев
Вопрос 7
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К микроэлементам относится
Выберите один ответ:
a.
кальций
b.
йод
c.
фосфор
d.
калий
Вопрос 8
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Отклонение от нормы показателя жизненной емкости легких свидетельствует о нарушении работы … системы
Выберите один ответ:
a.
дыхательной
b.
опорно-двигательной
c.
сердечно-сосудистой
d.
центральной нервной
Вопрос 9
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В гимнастику входят
Выберите один ответ:
a.
прыжки на батуте
b.
подвижные игры
c.
общеразвивающие упражнения
d.
спортивные игры
Вопрос 10
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Взрывной компонент силы, результат силы и скорость движения – это
Выберите один ответ:
a.
мышечная подготовленность
b.
максимальная мышечная мощность
c.
максимальная сила
d.
мышечная выносливость
Вопрос 11
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Заключительная часть урока содержит
Выберите один ответ:
a.
подведение итогов
b.
игры на внимание
c.
общеразвивающие упражнения
d.
построение и рапорт
Вопрос 12
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К пассивным средствам физической реабилитации относится(ятся)
Выберите один ответ:
a.
физиотерапия
b.
трудотерапия
c.
работа на тренажерах
d.
элементы спорта и спортивной подготовки
Вопрос 13
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Артериальное давление (АД) 135/80 свидетельствует о
Выберите один ответ:
a.
оптимальном АД
b.
повышенном нормальном АД
c.
гипертонии I степени (стадии)
d.
нормальном АД
Вопрос 14
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Произвольной (подчиняющейся воле человека) по функции является
Выберите один ответ:
a.
гладкая мускулатура
b.
поперечнополосатая мускулатура
c.
сердечная мышца
Вопрос 15
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Применение лечебной физической культуры (ЛФК) противопоказано
Выберите один ответ:
a.
при консервативном лечение злокачественных опухолей
b.
в гинекологии
c.
при внутренних и нервных болезнях
d.
при травмах и хирургической патологии
Вопрос 16
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Образовательная задача физического воспитания направлена на
Выберите один ответ:
a.
формирование двигательных умений и навыков
b.
укрепление здоровья, закаливание организма
c.
воспитание морально-волевых качеств
Вопрос 17
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наибольший эффект для развития ловкости обеспечивает
Выберите один ответ:
a.
футбол
b.
тяжелая атлетика
c.
легкая атлетика
d.
стрельба из лука
Вопрос 18
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Самоконтроль гармоничного физического развития осуществляется по замерам
Выберите один ответ:
a.
силы, быстроты, выносливости
b.
роста и веса
c.
артериального давления, частоты сердечных сокращений
d.
окружности грудной клетки
Вопрос 19
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
«Витамином роста» называется водорастворимый витамин
Выберите один ответ:
a.
В1 (тиамин)
b.
С (аскорбиновая кислота)
c.
В2 (рибофлавин)
d.
Р (рутин)
Вопрос 20
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется физической(им)
Выберите один ответ:
a.
образованием
b.
воспитанием
c.
подготовкой
d.
культурой
Вопрос 21
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наука о здоровье – это
Выберите один ответ:
a.
физиология
b.
биология
c.
валеология
d.
анатомия
Вопрос 22
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Максимальное количество жира содержится в
Выберите один ответ:
a.
сыре голландском
b.
грецких орехах
c.
скумбрии
d.
гусятине
Вопрос 23
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
На этапе начального разучивания техники сложного двигательного действия преимущественно пользуются методом
Выберите один ответ:
a.
сопряженного воздействия
b.
стандартно-интервального упражнения
c.
целостно-конструктивного упражнения
d.
расчлененно-конструктивным
Вопрос 24
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическое качество – это
Выберите один ответ:
a.
врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные
качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности
b.
индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
c.
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
d.
комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах
Вопрос 25
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В теории и методике физического воспитания нет проявления … силы
Выберите один ответ:
a.
абсолютной
b.
относительной
c.
околопредельной
Вопрос 26
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип, не составляющий концепцию рационального сбалансированного питания, – это
Выберите один ответ:
a.
максимальное разнообразие питания
b.
обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей и расходующейся человеком
c.
удовлетворение потребностей организма в определенных веществах
d.
соблюдение режима питания
Вопрос 27
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового человека … уд/мин
Выберите один ответ:
a.
78–82
b.
72–78
c.
82–86
d.
86–90
Вопрос 28
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для развития гибкости используются
Выберите один ответ:
a.
движения, выполняемые с большой амплитудой
b.
пружинящие движения
c.
движения рывкового характера
d.
маховые движения с отягощением и без него
Вопрос 29
Выполнен
Баллов: 3,00 из 3,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Талисман Московской олимпиады
Выберите один ответ:
a.
волк
b.
мишка
c.
чебурашка
d.
тигренок
Вопрос 30
Выполнен
Баллов: 4,00 из 4,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Цель физического воспитания в условиях современного общества – это
Выберите один ответ:
a.
формирование физической культуры личности
b.
достижение высоких спортивных результатов
Конец формы
