Причины бессонницы у подростков

Период изготовления: март 2022 года.

Учебное заведение: неизвестно.

Проведено анкетирование.

В анкетировании приняли участие 40 человек.

Цель работы – выявить причины бессонницы у подростков.

Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:

- Определить сущность бессонницы;

- Охарактеризовать основные типы бессонницы;

- Выявить распространенные причины бессонницы;

- Провести анкетирование среди старшеклассников;

- Рассмотреть последствия бессонницы;

Дать рекомендации по улучшению качества сна.

Есть приложение.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел .

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

Введение 3

1 Теоретическая часть 4

1.1 Сущность бессонница 4

1.2 Основные типы бессонницы 5

1.3 Распространенные причины бессонницы 8

2 Практическая часть 13

2.1Анкетирование 13

2.2 Последствия бессонницы 19

3 Рекомендации по улучшению качества сна 22

Заключение 24

Список использованной литературы 25

1. Амосов, В. Н. Бессонница и другие проблемы сна. Лучшие методы лечения / В.Н. Амосов. - М.: Вектор, 2013. - 128 c.

2. Беккер Барбара. Бессонница и расстройства сна. М., 1995.

3. Вейн А.М. Нарушения сна и бодрствования. М.: Медицина, 2014.

4. Гигиена сна [электронный ресурс] http://www.igiene.ru/son/

5. Первов А.И. Сон и его нарушения. М.: Медицина, 2015.