Основные системы оздоровительной физической культуры
Основные системы оздоровительной физической культуры. 11 страниц.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Оздоровительные системы 4
1.1 Утренняя гигиеническая гимнастика 5
1.2 Оздоровительный фитнес 6
1.3 Оздоровительное плавание 7
1.4 Оздоровительный бег 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 11
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Авдиенко В.Б., Солопов И.Н. Искусство тренировки пловца. Оздоровительное плавание. – М.: ИТРК, 2019. – с. 345.
2. Грудницкая Н. Н. , Мазакова Т. В. Современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки: учебное пособие. – М.: СКФУ, 2017. – 131 с.
3. Долгополов М. Современные системы оздоровительной физической культуры [Электронный ресурс] – URL: https://clck.ru/qNp6a (01.06.2022)
4. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие. для ин-тов физ. культура / Л.П. Матвеев. - М.: Физическая культура и спорт, 2020. – с. 245
5. Пястолова, Н. Б. Оздоровительный фитнес / Н. Б. Пястолова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2019. — Т. 4, № 3. — С. 135—139.
6. Станкевич Р. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. – Спб: Питер, 2019. – 224 с.
7. Трусова, В. П. Оздоровительная гимнастика / В. П. Трусова, Я. В. Задворнова // Сборники конференций НИЦ «Социосфера». — 2019. —№ 26. — С. 96—98.
