Ответы на тесты / ОмГА / Самоменеджмент и саморазвитие личности / 75 вопросов / Тесты 1-2 + Итоговый тест

В файле собраны ответы к тестам из курса ОмГА / Самоменеджмент и саморазвитие личности.

Результаты сдачи представлены на скрине.

После покупки Вы получите файл, где будет 75 вопросов с ответами. Верный ответ выделен по тексту.

В демо-файлах представлен скрин с результатом тестирования, а также пример, как выделены ответы.

Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.

Ниже список вопросов, которые представлены в файле.

Учебный тест № 1

Вопрос 1

«…» – это крупные задачи, которые невозможно решить за один раз

Выберите один ответ:

a.

Слоны

b.

Пирамиды

c.

Пинарики

d.

Крокодилы

e.

Хронофаги

Вопрос 2

Выберите группу хронофагов, к которой можно отнести прослушивание громкой музыки со словами во время изучения новой информации (научной статьи, текста монографии, составления описания нового проекта)

Выберите один ответ:

a.

Ожидания

b.

Прокрастинация

c.

Опоздания

d.

Прерывания

e.

Отвлечения

Вопрос 3

Выберите из списка способ, технику или метод, позволяющий эффективно использовать малые промежутки времени:

Выберите один ответ:

a.

Воронка шагов

b.

Хронометраж

c.

Веер возможностей

d.

Pomodoro

e.

Satisfice

f.

Smart

g.

GTD

Вопрос 4

Как называется стратегия достижения надцели (действие в проблемной ситуации):

Выберите один ответ:

a.

“нарезкой слона”

b.

“веером возможностей”

c.

“поеданием лягушки”

Вопрос 5

Метод будильника предполагает

Выберите один ответ:

a.

Ориентир на получение максимально полезного результата

b.

Обязательное решение задачи в малый промежуток времени

c.

Максимально полезное использование малого промежутка времени

d.

Ориентир на процесс

Вопрос 6

В контекстном планировании задачи, для которых время исполнения известно заранее, называются …

Выберите один ответ:

a.

неважными

b.

приоритетными

c.

гибкими

d.

бюджетируемыми

e.

жесткими

Вопрос 7

Как древние греки называли поглотители времени:

Выберите один ответ:

a.

хронологиями

b.

хронофагами

c.

хронографами

Вопрос 8

Все поглотители времени по степени контролируемости можно условно разделить на:

Выберите один ответ:

a.

3 группы

b.

5 групп

c.

2 группы

Вопрос 9

В контекстном планировании задачи, для которых время исполнения известно заранее, называются :

Выберите один ответ:

a.

приоритетными

b.

жесткими

c.

бюджетируемыми

Вопрос 10

В истории развития отечественного тайм-менеджмента можно выделить:

Выберите один ответ:

a.

3 этапа

b.

5 этапов

c.

6 этапов

Вопрос 11

Лишний шаг в алгоритме жестко-гибкого планирования:

Выберите один ответ:

a.

составить список жестких задач

b.

провести хронометраж всех задач в плане

c.

составить список гибких задач

Вопрос 12

Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты, оценив все задачи по двум критериям – …

Выберите один ответ:

a.

важность и гибкость

b.

важность и срочность

c.

бюджетируемость и регулярность

d.

гибкость и жесткость

e.

жесткость и срочность

f.

срочность и регулярность

Вопрос 13

Все контексты можно разделить на:

Выберите один ответ:

a.

5 условных групп

b.

3 условные группы

c.

4 условные группы

Вопрос 14

Выберите верные варианты формулирования SMART-критерия «привязка ко времени»

Выберите один ответ:

a.

В течение ближайших 2-х месяцев

b.

В течение ближайших месяцев

c.

В ближайшее время

d.

В течение нескольких недель

e.

К 25 декабря

f.

Срочно и безотлагательно

g.

В самые кратчайшие сроки

h.

25 декабря

Вопрос 15

Лишний шаг в алгоритме жестко-гибкого планирования: «…»

Выберите один ответ:

a.

провести хронометраж всех задач в плане

b.

составить список жестких задач

c.

выделить приоритетные задачи

d.

составить список гибких задач определить бюджет времени для приоритетных задач

e.

выполненное – вычеркнуть

Вопрос 16

Как называется стратегия достижения SMART-цели (действие в задачной ситуации):

Выберите один ответ:

a.

“веером возможностей”

b.

“воронкой шагов”

c.

“пирогом времени”

Вопрос 17

Для создания эффективного обзора задач важен принцип:

Выберите один ответ:

a.

дезинтеграции

b.

иррационализма

c.

материализации

Вопрос 18

К поглотителям времени относятся

Выберите один ответ:

a.

Любые задачи, дела, действия, ведущие к потерям времени

b.

Любые дела, задачи, действия, на выполнение которых требуется более 5 минут

c.

Всё, что связано с отдыхом

d.

Задачи, дела и задачи, связанные исключительно с рабочей или учебной деятельностью

e.

Все дела и действия, не относящиеся к сфере работы или учебы

Вопрос 19

Как называется подход, при котором человек действует вопреки внешним обстоятельствам, активно влияет на свою жизнь:

Выберите один ответ:

a.

проактивным

b.

мотивационным

c.

приоритезированным

Вопрос 20

Мемуарник – это инструмент для:

Выберите один ответ:

a.

Классификации своих целей в ключевых областях жизни

b.

Определения ценностей для задач из «Круга Влияния»

c.

Определения своих базовых ценностей

d.

Формулирования своих целей

Вопрос 21

К организационному аспекту борьбы за время относится

Выберите один ответ:

a.

Контроль расходов времени

b.

Выявление непродуктивных расходов времени

c.

Выявление недостатков системы организации времени

d.

Выявление недостатков системы целеполагания

e.

Определение имеющегося ресурса времени

Вопрос 22

Как называется подход, при котором человек полностью зависит от внешних обстоятельств, не влияя активно на свою жизнь:

Выберите один ответ:

a.

хронометрированным

b.

аддитивным

c.

реактивным

Вопрос 23

Как называются неэффективно организованные процессы деятельности, ведущие к потерям времени:

Выберите один ответ:

a.

поглотителями времени

b.

расхитителями собственности

c.

рубрикаторами потерь

Вопрос 24

Выберите из списка группу хронофагов, к которой можно отнести незапланированные визиты посетителей, внезапные телефонные звонки:

Выберите один ответ:

a.

Ожидания

b.

Прокрастинация

c.

Опоздания

d.

Отвлечения

e.

Прерывания

Вопрос 25

Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты, оценив все задачи по двум критериям:

Выберите один ответ:

a.

срочность и регулярность

b.

гибкость и жесткость

c.

важность и срочность

Учебный тест № 2

Вопрос 1

По матрице Эйзенхауэра неважные и несрочные задачи относятся к категории:

Выберите один ответ:

a.

A

b.

D

c.

В

Вопрос 2

Неправильно, что … является правилом организации эффективного отдыха:

Выберите один ответ:

a.

концентрация

b.

максимальное переключение

c.

смена контекста

Вопрос 3

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является привязка:

Выберите один ответ:

a.

к пространству

b.

ко времени

c.

к действию

Вопрос 4

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

делимость

b.

определенность

c.

измеримость

Вопрос 5

По матрице Эйзенхауэра важные, но несрочные задачи относятся к категории:

Выберите один ответ:

a.

B

b.

D

c.

A

Вопрос 6

Официальная программа продвижения работников по службе, помогающая работникам раскрыть свои способности, называется в менеджменте.

Выберите один ответ:

a.

корпоративной стратегией

b.

управление карьерой

c.

имиджменеджментом

d.

самоменеджментом

Вопрос 7

При использовании многокритериальной оценки каждый вариант оценивается …

Выберите один ответ:

a.

по всем критериям

b.

по первым трем критериям

c.

по двум критериям, которым присвоен наибольший вес

d.

только по одному самому важному критерию

e.

по критерию, имеющему самый большой вес

Вопрос 8

При определении приоритетов с помощью матрицы Эйзенхауэра все задачи делятся на:

Выберите один ответ:

a.

2 категории

b.

4 категории

c.

3 категории

Вопрос 9

Неправильно, что … являются группой инструментов создания обзора:

Выберите один ответ:

a.

контрольные списки

b.

двумерные графики

c.

хронокарты

Вопрос 10

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

реактивность

b.

достижимость

c.

амбициозность

Вопрос 11

Неправильно, что … является одним из видов хронофагов :

Выберите один ответ:

a.

зависание

b.

отвлечение

c.

прерывание

Вопрос 12

Передача подчиненному задачи с правом принятия решения и ответственности за ее выполнение, – это

Выберите один ответ:

a.

поручение

b.

децентрализация

c.

делегирование

Вопрос 13

При использовании многокритериальной оценки каждый вариант оценивается:

Выберите один ответ:

a.

по критерию, имеющему самый большой вес

b.

по всем критериям

c.

по двум критериям, которым присвоен наибольший вес

Вопрос 14

Показателем для хронометража может быть:

Выберите один ответ:

a.

любая цель

b.

только одна цель стратегического уровня

c.

главная цель жизни

Вопрос 15

Определите, какая из приведенных формулировок соответствует SMART-критериям:

Выберите один ответ:

a.

Повысить объем продаж за счет привлечения новых клиентов в самые короткие сроки.

b.

Повысить объем продаж на 10% за счет привлечения новых клиентов к 01.06.2021.

c.

Повысить объем продаж за счет привлечения новых клиентов к 01.06.2021

d.

Повысить объем продаж в ближайшее время.

e.

Повысить объем продаж на 10% за счет привлечения новых клиентов

f.

Повысить объем продаж на 165% за счет привлечения новых клиентов к 01.06.2021

Вопрос 16

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является …

Выберите один ответ:

a.

измеримость

b.

делимость

c.

узнаваемость

d.

инвестируемость

e.

определенность

Вопрос 17

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

приоритизированность формулы

b.

бюджетируемость исполнения

c.

конкретность формулировки

Вопрос 18

Неэффективно организованные процессы деятельности, ведущие к потерям времени, называются …

Выберите один ответ:

a.

поглотителями времени

b.

растратчиками финансового капитала

c.

похитителями качества

d.

расхитителями собственности

e.

рубрикаторами потерь

Вопрос 19

Полная зависимость от внешних обстоятельств – характерная черта человека:

Выберите один ответ:

a.

Предприимчивого

b.

Реактивного

c.

Активного

d.

Регрессивного

e.

Проактивного

Вопрос 20

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

хронометрированность

b.

релевантность

c.

контекстуальность

Вопрос 21

Основной принцип жизни человека реактивного (Выберите все верные ответы — их может быть больше одного!):

Выберите один ответ:

a.

«Плыву туда, куда ветер дует»

b.

«Идти вместе со всеми туда, куда идет большинство – если все выбрали этот путь, значит, он верен»

c.

«Сам ставлю паруса и намечаю цели своей жизни»

d.

«Главное – выбрать цель, а пути найдутся сами»

Вопрос 22

Самоменеджмент — это … саморазвитие индивида — менеджера или организационная наука управления самим собой

Выберите один ответ:

a.

процесс управления другими людьми

b.

целенаправленное применение методов и приемов менеджмента в повседневной жизнедеятельности, использование своего времени лучшим образом

Вопрос 23

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является …

Выберите один ответ:

a.

гибкость

b.

достижимость

c.

реактивность

d.

амбициозность

e.

результато-ориентированность

Вопрос 24

Неправильно, что … является способом самонастройки на решение задач:

Выберите один ответ:

a.

промежуточная радость

b.

техника хронометража

c.

техника “якорения”

Вопрос 25

Отметьте в списке причин потерь времени ту, которой соответствует хронофаг: «искал информацию в интернете для диплома, увидел любопытную статью по моему хобби, решил почитать. Потом другую… В результате теперь не успеваю дописать заключение».

Выберите один ответ:

a.

Попытки слишком много сделать за один раз

b.

Отсутствие приоритетов в делах

c.

Плохое планирование дня

d.

Отвлечение на внешние факторы

e.

Незапланированные посетители, звонки

f.

Затяжные совещания, собрания

g.

Спешка, нетерпение

h.

Неполная или запоздалая информация

i.

Нечеткая постановка цели

j.

Синдром откладывания (прокрастинация)

Итоговый тест

Вопрос 1

Техника хронометража помогает …

Выберите один ответ:

a.

выявить надцели

b.

выявить свои типовые поглотители времени

c.

выявить свои типовые стратегические цели

d.

определить основные ценности

e.

определить критерии для формулирования цели

Вопрос 2

Неправильно, что … является способом самонастройки на решение задач:

Выберите один ответ:

a.

техника “якорения”

b.

техника хронометража

c.

промежуточная радость

Вопрос 3

По матрице Эйзенхауэра неважные и несрочные задачи относятся к категории:

Выберите один ответ:

a.

D

b.

A

c.

В

Вопрос 4

Все контексты можно разделить на:

Выберите один ответ:

a.

3 условные группы

b.

4 условные группы

c.

5 условных групп

Вопрос 5

Для создания эффективного обзора задач важен принцип:

Выберите один ответ:

a.

иррационализма

b.

материализации

c.

дезинтеграции

Вопрос 6

Функции самоменеджмента:

Выберите один ответ:

a.

принятие решений

b.

планирование и контроль

c.

постановка цели

d.

проектирование и организации

Вопрос 7

Показателем для хронометража может быть:

Выберите один ответ:

a.

главная цель жизни

b.

только одна цель стратегического уровня

c.

любая цель

Вопрос 8

К организационному аспекту борьбы за время относится

Выберите один ответ:

a.

Определение имеющегося ресурса времени

b.

Выявление недостатков системы целеполагания

c.

Выявление недостатков системы организации времени

d.

Выявление непродуктивных расходов времени

e.

Контроль расходов времени

Вопрос 9

… – это учет расходов личного времени путем простой письменной фиксации

Выберите один ответ:

a.

Хронометраж

b.

Хронология

c.

Бюджетирование

d.

Кредитование

e.

Планирование

Вопрос 10

При использовании многокритериальной оценки каждый вариант оценивается:

Выберите один ответ:

a.

по двум критериям, которым присвоен наибольший вес

b.

по всем критериям

c.

по критерию, имеющему самый большой вес

Вопрос 11

Самоменеджмент — это … саморазвитие индивида — менеджера или организационная наука управления самим собой

Выберите один ответ:

a.

целенаправленное применение методов и приемов менеджмента в повседневной жизнедеятельности, использование своего времени лучшим образом

b.

процесс управления другими людьми

Вопрос 12

Техника хронометража помогает:

Выберите один ответ:

a.

выявить свои типовые стратегические цели

b.

выявить свои типовые поглотители времени

c.

определить критерии для формулирования цели

Вопрос 13

Что облегчает график работы дня:

Выберите один ответ:

a.

Все ответы верны

b.

организация времени руководителя

c.

оперативное планирование

d.

четкий распорядок рабочего времени

e.

установление регламента

Вопрос 14

Как называется подход, при котором человек действует вопреки внешним обстоятельствам, активно влияет на свою жизнь:

Выберите один ответ:

a.

приоритезированным

b.

проактивным

c.

мотивационным

Вопрос 15

Соотношение запланированной активности к непредвиденной и спонтанной активности составляет

Выберите один ответ:

a.

60 : 40

b.

80 : 20

c.

50 : 50

Вопрос 16

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

делимость

b.

определенность

c.

измеримость

Вопрос 17

В истории развития отечественного тайм-менеджмента можно выделить:

Выберите один ответ:

a.

5 этапов

b.

3 этапа

c.

6 этапов

Вопрос 18

Шагами техники хронометража являются …

Выберите один ответ:

a.

выбор ключевых целей

b.

отслеживание изменений показателей с помощью графика динамики

c.

выбор ключевых показателей

d.

отслеживание изменений показателей с помощью «Круга времени»

e.

фиксация в течение дня всех целей

f.

фиксация в течение дня всех дел длительностью от 10–15 минут

g.

фиксация только непродуктивных расходов времени

Вопрос 19

Что означает принять решение, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, какие – второстепенное:

Выберите один ответ:

a.

расставить контексты в хронологическом порядке

b.

распределить ресурсы

c.

расставить приоритеты

Вопрос 20

Что является одним из шагов техники контекстного планирования:

Выберите один ответ:

a.

просмотр своих ключевых областей

b.

просмотр списка хронофагов при приближении контекста

c.

просмотр списка задач при приближении контекста

Вопрос 21

Официальная программа продвижения работников по службе, помогающая работникам раскрыть свои способности, называется в менеджменте.

Выберите один ответ:

a.

самоменеджментом

b.

управление карьерой

c.

корпоративной стратегией

d.

имиджменеджментом

Вопрос 22

Стратегические цели необходимо определять:

Выберите один ответ:

a.

Только в области работы

b.

В двух самых значимых ключевых областях жизни

c.

Во всех сферах жизни, кроме личной (семейной)

d.

Только в сфере обучения и карьеры

e.

Только в одной, самой главной сфере своей жизни

f.

Во всех ключевых областях жизни

Вопрос 23

Как древние греки называли поглотители времени:

Выберите один ответ:

a.

хронографами

b.

хронофагами

c.

хронологиями

Вопрос 24

Лишний шаг в алгоритме жестко-гибкого планирования:

Выберите один ответ:

a.

провести хронометраж всех задач в плане

b.

составить список гибких задач

c.

составить список жестких задач

Вопрос 25

Этап карьеры, когда менеджер достигает максимального уровня совершенствования квалификации, вершин независимости и самовыражения, принято называть этапом.

Выберите один ответ:

a.

заключительным

b.

сохранения

c.

становления

d.

продвижение

Учебный тест № 1

Вопрос 1

«…» – это крупные задачи, которые невозможно решить за один раз

Выберите один ответ:

a.

Слоны

b.

Пирамиды

c.

Пинарики

d.

Крокодилы

e.

Хронофаги

Вопрос 2

Выберите группу хронофагов, к которой можно отнести прослушивание громкой музыки со словами во время изучения новой информации (научной статьи, текста монографии, составления описания нового проекта)

Выберите один ответ:

a.

Ожидания

b.

Прокрастинация

c.

Опоздания

d.

Прерывания

e.

Отвлечения

Вопрос 3

Выберите из списка способ, технику или метод, позволяющий эффективно использовать малые промежутки времени:

Выберите один ответ:

a.

Воронка шагов

b.

Хронометраж

c.

Веер возможностей

d.

Pomodoro

e.

Satisfice

f.

Smart

g.

GTD

Вопрос 4

Как называется стратегия достижения надцели (действие в проблемной ситуации):

Выберите один ответ:

a.

“нарезкой слона”

b.

“веером возможностей”

c.

“поеданием лягушки”

Вопрос 5

Метод будильника предполагает

Выберите один ответ:

a.

Ориентир на получение максимально полезного результата

b.

Обязательное решение задачи в малый промежуток времени

c.

Максимально полезное использование малого промежутка времени

d.

Ориентир на процесс

Вопрос 6

В контекстном планировании задачи, для которых время исполнения известно заранее, называются …

Выберите один ответ:

a.

неважными

b.

приоритетными

c.

гибкими

d.

бюджетируемыми

e.

жесткими

Вопрос 7

Как древние греки называли поглотители времени:

Выберите один ответ:

a.

хронологиями

b.

хронофагами

c.

хронографами

Вопрос 8

Все поглотители времени по степени контролируемости можно условно разделить на:

Выберите один ответ:

a.

3 группы

b.

5 групп

c.

2 группы

Вопрос 9

В контекстном планировании задачи, для которых время исполнения известно заранее, называются :

Выберите один ответ:

a.

приоритетными

b.

жесткими

c.

бюджетируемыми

Вопрос 10

В истории развития отечественного тайм-менеджмента можно выделить:

Выберите один ответ:

a.

3 этапа

b.

5 этапов

c.

6 этапов

Вопрос 11

Лишний шаг в алгоритме жестко-гибкого планирования:

Выберите один ответ:

a.

составить список жестких задач

b.

провести хронометраж всех задач в плане

c.

составить список гибких задач

Вопрос 12

Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты, оценив все задачи по двум критериям – …

Выберите один ответ:

a.

важность и гибкость

b.

важность и срочность

c.

бюджетируемость и регулярность

d.

гибкость и жесткость

e.

жесткость и срочность

f.

срочность и регулярность

Вопрос 13

Все контексты можно разделить на:

Выберите один ответ:

a.

5 условных групп

b.

3 условные группы

c.

4 условные группы

Вопрос 14

Выберите верные варианты формулирования SMART-критерия «привязка ко времени»

Выберите один ответ:

a.

В течение ближайших 2-х месяцев

b.

В течение ближайших месяцев

c.

В ближайшее время

d.

В течение нескольких недель

e.

К 25 декабря

f.

Срочно и безотлагательно

g.

В самые кратчайшие сроки

h.

25 декабря

Вопрос 15

Лишний шаг в алгоритме жестко-гибкого планирования: «…»

Выберите один ответ:

a.

провести хронометраж всех задач в плане

b.

составить список жестких задач

c.

выделить приоритетные задачи

d.

составить список гибких задач определить бюджет времени для приоритетных задач

e.

выполненное – вычеркнуть

Вопрос 16

Как называется стратегия достижения SMART-цели (действие в задачной ситуации):

Выберите один ответ:

a.

“веером возможностей”

b.

“воронкой шагов”

c.

“пирогом времени”

Вопрос 17

Для создания эффективного обзора задач важен принцип:

Выберите один ответ:

a.

дезинтеграции

b.

иррационализма

c.

материализации

Вопрос 18

К поглотителям времени относятся

Выберите один ответ:

a.

Любые задачи, дела, действия, ведущие к потерям времени

b.

Любые дела, задачи, действия, на выполнение которых требуется более 5 минут

c.

Всё, что связано с отдыхом

d.

Задачи, дела и задачи, связанные исключительно с рабочей или учебной деятельностью

e.

Все дела и действия, не относящиеся к сфере работы или учебы

Вопрос 19

Как называется подход, при котором человек действует вопреки внешним обстоятельствам, активно влияет на свою жизнь:

Выберите один ответ:

a.

проактивным

b.

мотивационным

c.

приоритезированным

Вопрос 20

Мемуарник – это инструмент для:

Выберите один ответ:

a.

Классификации своих целей в ключевых областях жизни

b.

Определения ценностей для задач из «Круга Влияния»

c.

Определения своих базовых ценностей

d.

Формулирования своих целей

Вопрос 21

К организационному аспекту борьбы за время относится

Выберите один ответ:

a.

Контроль расходов времени

b.

Выявление непродуктивных расходов времени

c.

Выявление недостатков системы организации времени

d.

Выявление недостатков системы целеполагания

e.

Определение имеющегося ресурса времени

Вопрос 22

Как называется подход, при котором человек полностью зависит от внешних обстоятельств, не влияя активно на свою жизнь:

Выберите один ответ:

a.

хронометрированным

b.

аддитивным

c.

реактивным

Вопрос 23

Как называются неэффективно организованные процессы деятельности, ведущие к потерям времени:

Выберите один ответ:

a.

поглотителями времени

b.

расхитителями собственности

c.

рубрикаторами потерь

Вопрос 24

Выберите из списка группу хронофагов, к которой можно отнести незапланированные визиты посетителей, внезапные телефонные звонки:

Выберите один ответ:

a.

Ожидания

b.

Прокрастинация

c.

Опоздания

d.

Отвлечения

e.

Прерывания

Вопрос 25

Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты, оценив все задачи по двум критериям:

Выберите один ответ:

a.

срочность и регулярность

b.

гибкость и жесткость

c.

важность и срочность

Учебный тест № 2

Вопрос 1

По матрице Эйзенхауэра неважные и несрочные задачи относятся к категории:

Выберите один ответ:

a.

A

b.

D

c.

В

Вопрос 2

Неправильно, что … является правилом организации эффективного отдыха:

Выберите один ответ:

a.

концентрация

b.

максимальное переключение

c.

смена контекста

Вопрос 3

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является привязка:

Выберите один ответ:

a.

к пространству

b.

ко времени

c.

к действию

Вопрос 4

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

делимость

b.

определенность

c.

измеримость

Вопрос 5

По матрице Эйзенхауэра важные, но несрочные задачи относятся к категории:

Выберите один ответ:

a.

B

b.

D

c.

A

Вопрос 6

Официальная программа продвижения работников по службе, помогающая работникам раскрыть свои способности, называется в менеджменте.

Выберите один ответ:

a.

корпоративной стратегией

b.

управление карьерой

c.

имиджменеджментом

d.

самоменеджментом

Вопрос 7

При использовании многокритериальной оценки каждый вариант оценивается …

Выберите один ответ:

a.

по всем критериям

b.

по первым трем критериям

c.

по двум критериям, которым присвоен наибольший вес

d.

только по одному самому важному критерию

e.

по критерию, имеющему самый большой вес

Вопрос 8

При определении приоритетов с помощью матрицы Эйзенхауэра все задачи делятся на:

Выберите один ответ:

a.

2 категории

b.

4 категории

c.

3 категории

Вопрос 9

Неправильно, что … являются группой инструментов создания обзора:

Выберите один ответ:

a.

контрольные списки

b.

двумерные графики

c.

хронокарты

Вопрос 10

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

реактивность

b.

достижимость

c.

амбициозность

Вопрос 11

Неправильно, что … является одним из видов хронофагов :

Выберите один ответ:

a.

зависание

b.

отвлечение

c.

прерывание

Вопрос 12

Передача подчиненному задачи с правом принятия решения и ответственности за ее выполнение, – это

Выберите один ответ:

a.

поручение

b.

децентрализация

c.

делегирование

Вопрос 13

При использовании многокритериальной оценки каждый вариант оценивается:

Выберите один ответ:

a.

по критерию, имеющему самый большой вес

b.

по всем критериям

c.

по двум критериям, которым присвоен наибольший вес

Вопрос 14

Показателем для хронометража может быть:

Выберите один ответ:

a.

любая цель

b.

только одна цель стратегического уровня

c.

главная цель жизни

Вопрос 15

Определите, какая из приведенных формулировок соответствует SMART-критериям:

Выберите один ответ:

a.

Повысить объем продаж за счет привлечения новых клиентов в самые короткие сроки.

b.

Повысить объем продаж на 10% за счет привлечения новых клиентов к 01.06.2021.

c.

Повысить объем продаж за счет привлечения новых клиентов к 01.06.2021

d.

Повысить объем продаж в ближайшее время.

e.

Повысить объем продаж на 10% за счет привлечения новых клиентов

f.

Повысить объем продаж на 165% за счет привлечения новых клиентов к 01.06.2021

Вопрос 16

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является …

Выберите один ответ:

a.

измеримость

b.

делимость

c.

узнаваемость

d.

инвестируемость

e.

определенность

Вопрос 17

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

приоритизированность формулы

b.

бюджетируемость исполнения

c.

конкретность формулировки

Вопрос 18

Неэффективно организованные процессы деятельности, ведущие к потерям времени, называются …

Выберите один ответ:

a.

поглотителями времени

b.

растратчиками финансового капитала

c.

похитителями качества

d.

расхитителями собственности

e.

рубрикаторами потерь

Вопрос 19

Полная зависимость от внешних обстоятельств – характерная черта человека:

Выберите один ответ:

a.

Предприимчивого

b.

Реактивного

c.

Активного

d.

Регрессивного

e.

Проактивного

Вопрос 20

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

хронометрированность

b.

релевантность

c.

контекстуальность

Вопрос 21

Основной принцип жизни человека реактивного (Выберите все верные ответы — их может быть больше одного!):

Выберите один ответ:

a.

«Плыву туда, куда ветер дует»

b.

«Идти вместе со всеми туда, куда идет большинство – если все выбрали этот путь, значит, он верен»

c.

«Сам ставлю паруса и намечаю цели своей жизни»

d.

«Главное – выбрать цель, а пути найдутся сами»

Вопрос 22

Самоменеджмент — это … саморазвитие индивида — менеджера или организационная наука управления самим собой

Выберите один ответ:

a.

процесс управления другими людьми

b.

целенаправленное применение методов и приемов менеджмента в повседневной жизнедеятельности, использование своего времени лучшим образом

Вопрос 23

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является …

Выберите один ответ:

a.

гибкость

b.

достижимость

c.

реактивность

d.

амбициозность

e.

результато-ориентированность

Вопрос 24

Неправильно, что … является способом самонастройки на решение задач:

Выберите один ответ:

a.

промежуточная радость

b.

техника хронометража

c.

техника “якорения”

Вопрос 25

Отметьте в списке причин потерь времени ту, которой соответствует хронофаг: «искал информацию в интернете для диплома, увидел любопытную статью по моему хобби, решил почитать. Потом другую… В результате теперь не успеваю дописать заключение».

Выберите один ответ:

a.

Попытки слишком много сделать за один раз

b.

Отсутствие приоритетов в делах

c.

Плохое планирование дня

d.

Отвлечение на внешние факторы

e.

Незапланированные посетители, звонки

f.

Затяжные совещания, собрания

g.

Спешка, нетерпение

h.

Неполная или запоздалая информация

i.

Нечеткая постановка цели

j.

Синдром откладывания (прокрастинация)

Итоговый тест

Вопрос 1

Техника хронометража помогает …

Выберите один ответ:

a.

выявить надцели

b.

выявить свои типовые поглотители времени

c.

выявить свои типовые стратегические цели

d.

определить основные ценности

e.

определить критерии для формулирования цели

Вопрос 2

Неправильно, что … является способом самонастройки на решение задач:

Выберите один ответ:

a.

техника “якорения”

b.

техника хронометража

c.

промежуточная радость

Вопрос 3

По матрице Эйзенхауэра неважные и несрочные задачи относятся к категории:

Выберите один ответ:

a.

D

b.

A

c.

В

Вопрос 4

Все контексты можно разделить на:

Выберите один ответ:

a.

3 условные группы

b.

4 условные группы

c.

5 условных групп

Вопрос 5

Для создания эффективного обзора задач важен принцип:

Выберите один ответ:

a.

иррационализма

b.

материализации

c.

дезинтеграции

Вопрос 6

Функции самоменеджмента:

Выберите один ответ:

a.

принятие решений

b.

планирование и контроль

c.

постановка цели

d.

проектирование и организации

Вопрос 7

Показателем для хронометража может быть:

Выберите один ответ:

a.

главная цель жизни

b.

только одна цель стратегического уровня

c.

любая цель

Вопрос 8

К организационному аспекту борьбы за время относится

Выберите один ответ:

a.

Определение имеющегося ресурса времени

b.

Выявление недостатков системы целеполагания

c.

Выявление недостатков системы организации времени

d.

Выявление непродуктивных расходов времени

e.

Контроль расходов времени

Вопрос 9

… – это учет расходов личного времени путем простой письменной фиксации

Выберите один ответ:

a.

Хронометраж

b.

Хронология

c.

Бюджетирование

d.

Кредитование

e.

Планирование

Вопрос 10

При использовании многокритериальной оценки каждый вариант оценивается:

Выберите один ответ:

a.

по двум критериям, которым присвоен наибольший вес

b.

по всем критериям

c.

по критерию, имеющему самый большой вес

Вопрос 11

Самоменеджмент — это … саморазвитие индивида — менеджера или организационная наука управления самим собой

Выберите один ответ:

a.

целенаправленное применение методов и приемов менеджмента в повседневной жизнедеятельности, использование своего времени лучшим образом

b.

процесс управления другими людьми

Вопрос 12

Техника хронометража помогает:

Выберите один ответ:

a.

выявить свои типовые стратегические цели

b.

выявить свои типовые поглотители времени

c.

определить критерии для формулирования цели

Вопрос 13

Что облегчает график работы дня:

Выберите один ответ:

a.

Все ответы верны

b.

организация времени руководителя

c.

оперативное планирование

d.

четкий распорядок рабочего времени

e.

установление регламента

Вопрос 14

Как называется подход, при котором человек действует вопреки внешним обстоятельствам, активно влияет на свою жизнь:

Выберите один ответ:

a.

приоритезированным

b.

проактивным

c.

мотивационным

Вопрос 15

Соотношение запланированной активности к непредвиденной и спонтанной активности составляет

Выберите один ответ:

a.

60 : 40

b.

80 : 20

c.

50 : 50

Вопрос 16

Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является:

Выберите один ответ:

a.

делимость

b.

определенность

c.

измеримость

Вопрос 17

В истории развития отечественного тайм-менеджмента можно выделить:

Выберите один ответ:

a.

5 этапов

b.

3 этапа

c.

6 этапов

Вопрос 18

Шагами техники хронометража являются …

Выберите один ответ:

a.

выбор ключевых целей

b.

отслеживание изменений показателей с помощью графика динамики

c.

выбор ключевых показателей

d.

отслеживание изменений показателей с помощью «Круга времени»

e.

фиксация в течение дня всех целей

f.

фиксация в течение дня всех дел длительностью от 10–15 минут

g.

фиксация только непродуктивных расходов времени

Вопрос 19

Что означает принять решение, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, какие – второстепенное:

Выберите один ответ:

a.

расставить контексты в хронологическом порядке

b.

распределить ресурсы

c.

расставить приоритеты

Вопрос 20

Что является одним из шагов техники контекстного планирования:

Выберите один ответ:

a.

просмотр своих ключевых областей

b.

просмотр списка хронофагов при приближении контекста

c.

просмотр списка задач при приближении контекста

Вопрос 21

Официальная программа продвижения работников по службе, помогающая работникам раскрыть свои способности, называется в менеджменте.

Выберите один ответ:

a.

самоменеджментом

b.

управление карьерой

c.

корпоративной стратегией

d.

имиджменеджментом

Вопрос 22

Стратегические цели необходимо определять:

Выберите один ответ:

a.

Только в области работы

b.

В двух самых значимых ключевых областях жизни

c.

Во всех сферах жизни, кроме личной (семейной)

d.

Только в сфере обучения и карьеры

e.

Только в одной, самой главной сфере своей жизни

f.

Во всех ключевых областях жизни

Вопрос 23

Как древние греки называли поглотители времени:

Выберите один ответ:

a.

хронографами

b.

хронофагами

c.

хронологиями

Вопрос 24

Лишний шаг в алгоритме жестко-гибкого планирования:

Выберите один ответ:

a.

провести хронометраж всех задач в плане

b.

составить список гибких задач

c.

составить список жестких задач

Вопрос 25

Этап карьеры, когда менеджер достигает максимального уровня совершенствования квалификации, вершин независимости и самовыражения, принято называть этапом.

Выберите один ответ:

a.

заключительным

b.

сохранения

c.

становления

d.

продвижение