Экологичное проживание негативных эмоций

Дата изготовления: январь 2023 года.

Учебное заведение: неизвестно.

Проведено исследование.

Выборка: в исследовании приняли участие 20 учащихся 10-11 классов, из них 11 девушек и 9 юношей в возрасте от 16 до 17 лет.

Цель исследования – изучить особенности экологичности переживания негативных эмоций учащимися старших классов.

Задачи:

1. Раскрыть теоретические основы изучения проблемы совладания с негативными эмоциями.

2. Проанализировать особенности экологичности переживания негативных эмоций учащимися старших классов по результатам исследования.

3. Разработать конспект игрового тренинга для учащихся старших классов по формированию умения регулировать свои эмоциональные состояния и управлять негативными эмоциями.

Объект исследования – негатвиные эмоции.

Предмет исследовании – экологичность переживания негативных эмоций учащимися старших классов.

Гипотеза исследования: предполагается, что учащиеся старшего класса в основном владеют способами ухода от негативных эмоций, одного есть старшеклассники, которые уходят в одиночество, переживают и тревожатся.

Методы исследования: анализ научных источников, методы аналогии и классификации, синтез и обобщение, тестирование, количественный и качественный анализ результатов тестирования.

Новизна исследования. На сегодняшний день существуют работы, посвященные изучению особенностям проживания негативных эмоций вообще – Е.П. Ильин, Е.М. Семенова, В.Д. Шадриков и др. Однако, мы решили рассмотреть анализируемую проблему на примере учащихся 10-11 классов своей школы и в этом заключается новизна нашего исследования.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанный тренинг «Научись управлять своим эмоциональным состоянием» может быть использован в работе с учащимися старших классов по формированию умения регулировать свои эмоции и эмоциональные состояния.

Структура исследования: введение, две главы, заключение, список литературы, приложения.

Есть приложение.

Текст работы имеет шрифт размером 12 пунктов)

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ ЭКОЛОГИЧНОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ 5

1.1 Понятие «эмоции» 5

1.2 Способы совладания с негативными эмоциями 6

ГЛАВА 2 ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ЭКОЛОГИЧНОСТИ ПРОЖИВАНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ УЧАЩИМИСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 9

2.1 Анализ результатов исследования экологичности проживания негативных эмоций учащимися старших классов 9

2.2 Игровой тренинг для развития умения преодолевать негативные эмоции 12

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 16

ПРИЛОЖЕНИЕ 17

1. Бычкова О.В. Связь уровня развития эмпатии и риска эмоционального выгорания личности // В сборнике: Актуальные вопросы психологической практики. Сборник научных статей. – Москва, 2020. – С. 71-79.

2. Ведяев Ф.П. Мозг, эмоции, здоровье. – М.: Знание, 2015. – 185 c.

3. Гринберг Дж. Управление стрессом. – СПб.: Питер, 2002. – 471 с.

4. Зобнина Л.Я. Психология преобразований. – СПб.: Питер, 2017. – 523 с.

5. Ильин Е.П. Психология. Эмоции и чувства. – СПб.: Питер, 2018. – 456 с.

6. Либина А.В. Эмоции и стресс. – М.: НОРМА-ИНФРА, 2017. – 248 с.

7. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: Справочник практического психолога. – М.: Изд-во Эксмо, 2015. – 992 с.

8. Семенова Е.М. Противодействие стрессу // Вопросы психологии. – 2015. – №2. – С. 48-52

9. Шадриков В.Д. Введение в психологию: эмоции и чувства. – М.: Логос, 2017. – 156 c.

10. Цуцунава М.Р. Эмоциональное выгорание – потерянный смысл в жизни // Специалист здравоохранения. – 2016. – № 10. – С. 32-35.