Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 2 часть)

50/50

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию

Выберите один ответ:

a. координации движений

b. быстроты реакции

c. силы мышц

d. скоростной силы

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение

Выберите один ответ:

a. вопросов координации движения

b. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем

c. закаливающих, психологических и философских задач

d. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее работоспособны те обучающиеся, кто относится

Выберите один ответ:

a. к добросовестным и исполнительным

b. к трудолюбивым обучающимся

c. к «утреннему» типу — это «жаворонки»

d. к «вечернему» типу — это «совы»

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации

Выберите один ответ:

a. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность

b. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности

c. все перечисленное

d. ничего не походит

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В процессе умственного труда основная нагрузка приходится

Выберите один ответ:

a. на сердечную систему

b. на дыхательную систему

c. на вегетативную нервную систему

d. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Работоспособность — это способность человека выполнять

Выберите один ответ:

a. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности

b. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу

c. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности

d. выполнять заданную работу в строго определенное время

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основными мотивами физического самовоспитания выступают

Выберите один ответ:

a. притязание на признание в коллективе

b. требования социальной жизни

c. требования культуры

d. все перечисленное

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательное умение — это

Выберите один ответ:

a. уровень владения двигательным действием

b. уровень владения техникой движения

c. уровень владения тактической подготовкой

d. уровень владения знаниями о движениях

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?

Выберите один ответ:

a. прыжки

b. метание

c. кувырки

d. бег

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

Выберите один ответ:

a. ловкость

b. гибкость

c. быстрота

d. выносливость

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

Выберите один ответ:

a. гимнастика

b. бег

c. тяжелая атлетика

d. легкая атлетика

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей

Выберите один ответ:

a. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок

b. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок

c. эмоциональная окраска, длина тела

d. паузы отдыха между занятиями, масса тела

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При планировании и проведении самостоятельных занятий рекомендуется учитывать тот факт, что в период подготовки и сдачи зачетов или экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует

Выберите один ответ:

a. повышать

b. оставить на том же уровне

c. прекратить

d. снижать

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом?

Выберите один ответ:

a. определение степени нагрузки и утомляемости

b. для лучшей адаптации организма

c. проверка домашнего задания

d. для привития интереса к занятиям

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основной фактор утомления обучающихся — это

Выберите один ответ:

a. полное отсутствие интереса и апатия

b. учебная деятельность

c. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС)

d. раздражение

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Минимальная интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС), которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет составляет

Выберите один ответ:

a. 138 ударов в минуту

b. 134 удара в минуту

c. 118 ударов в минуту

d. 125 ударов в минуту

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время

Выберите один ответ:

a. подвижных и спортивных игр

b. прыжков в высоту

c. занятий легкой атлетикой

d. занятий гимнастикой

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется

Выберите один ответ:

a. релакс

b. работоспособность

c. физическое самовоспитание

d. аутотренинг

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Результатом физической подготовки человека является

Выберите один ответ:

a. физические навыки

b. физическое развитие

c. физическое совершенство

d. физическая подготовленность

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под физической культурой понимается

Выберите один ответ:

a. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств

b. физические навыки

c. часть культуры общества и человека

d. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В процессе спортивной подготовки проводятся виды контрольных мероприятий

Выберите один или несколько ответов:

a. оперативные

b. этапные

c. текущие

d. переходные

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Количество игроков одной команды при игре в баскетболе составляет

Выберите один ответ:

a. 10 человек

b. 6 человек

c. 7 человек

d. 5 человек

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Быстрота — это

Выберите один ответ:

a. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию

b. способность быстро развивать скорость движений

c. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции

d. физическая скоростная способность человека

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Современные Олимпийские игры начали проводить

Выберите один ответ:

a. в конце XVI века

b. в конце XV века

c. в конце XIX века

d. в конце X века

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортивные игры отличаются от подвижных

Выберите один ответ:

a. ведением счёта

b. спортивной формой

c. возрастом игроков

d. строгими правилами

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К циклическим видам спорта не относится

Выберите один или несколько ответов:

a. волейбол

b. баскетбол

c. плавание

d. спортивная ходьба

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Развитию силовых способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. единоборства

b. прыжки

c. легкоатлетические метания

d. тяжелая атлетика

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При игре в настольный теннис партия продолжается до

Выберите один ответ:

a. 15 очков

b. 19 очков

c. 21 очка

d. 11 очков

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Девиз Олимпийских игр

Выберите один ответ:

a. быстрее, выше, сильнее

b. выше, дальше, точнее

c. сильные, смелые, ловкие

d. быстрота, ловкость, сила

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. улучшение внешнего вида

b. коррекция недостатков физического развития и телосложения

c. своеобразная «разрядка» от монотонного учебного труда

d. выбор будущей профессии