Использования оздоровительной аэробики на занятиях физической культуры

сдавалась в 2023 году

Содержание

Введение..................................................................................................... 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР Необходимости применения оздоровительной аэробики............................................................. 5

1.1 Аэробика как средство физической культуры.......................................... 5

1.2 Необходимость применения оздоровительной аэробики в учебных заведениях 7

ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯо мотивации к занятиям оздоровительной аэробикой у студентов...... 10

2.1 Опрос о мотивации к занятиям оздоровительной аэробикой у студентов и его результаты..................................................................................................... 10

Заключение............................................................................................. 13

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ..................................... 15

1. Градусова, Н. В. Влияние оздоровительной аэробики, по системе Пилатеса, на уровень физической подготовки студентов / Н. В. Градусова // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2021. – № 3-4(71). – С. 130-132.

2. Квятковская, Н. А. Влияние занятий оздоровительной аэробикой на уровень физической подготовленности женщин 22-29 лет / Н. А. Квятковская, Н. С. Лисовец // Мир спорта. – 2021. – № 4(85). – С. 79-83.

3. Кузьменко, Н. В. Механизмы оздоровительного действия занятий аэробикой / Н. В. Кузьменко // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2019. – № 10-6(54). – С. 55-59.

4. Литвина, Г.А. Необходимость внедрения оздоровительной аэробики в учебных заведениях /Г.А. Литвина // Наука и образование сегодня. – 2019. – №11. –С.54-58.

5. Найн, А. А. Развитие физических качеств девушек 18-20 лет в процессе занятий оздоровительной аэробикой / А. А. Найн // Вестник спортивной науки. – 2021. – № 2. – С. 46-50.

6. Пономарева, Н.И. Комплексная программа аэробики как средство повышения уровня физической и функциональной подготовленности студентов / Н.И. Пономарева // Вестник Томского Государственного Университета. – 2019 . – С.193-197.

7. Хвостенко, С. Ю. Значение оздоровительной аэробики для студентов / С. Ю. Хвостенко, Н. А. Мусихина // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2021. – № 1(36). – С. 150-153.