Комплекс специальных упражнений для обучения технике прямого удара у мальчиков 8-9 лет в секции бокса

Цель исследования – теоретическое и методологическое обоснование подходов к тренировке прямого удара в рамках начальной спортивной подготовки боксеров 8-9 лет.

Задачи:

1) Определить возрастные и физиологические особенности юных боксеров 8-9 лет;

2) Рассмотреть особенности организации тренировочного процесса в спортивной секции бокса в школе;

3) Изучить методику обучения технике прямого удара у мальчиков 8-9 лет;

4) Проанализировать исследования по методике обучения технике прямого удара;

Бокс является одним из наиболее доступных видов спорта, куда принимают подростков, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, без ограничений по росто-весовым показателям, уровню общей физической подготовленности. Школьники, изъявившие желание заниматься боксом, обычно имеют общее представление о данном виде спорта и психологически не готовы к преодолению трудностей, обусловленных спецификой бокса. Однако первоначальная мотивация: «нравится бокс», «хочу стать сильным и смелым», «боксом занимаются мои друзья, и я решил попробовать», «привел отец» и т.д. - требует подкрепления для сохранения первоначального интереса к тренировочному процессу, в ходе которого необходимо выяснить, имеются ли у подростка способности к избранному виду спортивного единоборства.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕ-НИЯ ТЕХНИКЕ ПРЯМОГО УДАРА У МАЛЬЧИКОВ 8-9 ЛЕТ В СЕК-ЦИИ БОКСА

1.1. Возрастные особенности юных боксеров 8-9 лет

1.2. Организация тренировочного процесса в спортивной секции бокса в школе

1.3. Методы или методика, или Технология обучения технике прямо-го удара у мальчиков 8-9 лет в

ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СБОРНИКА СПЕЦИ-АЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ПРЯМОГО УДАРА У МАЛЬЧИКОВ 8-9 ЛЕТ В СЕКЦИИ БОКСА

2.1. Методологические обоснования обучения технике прямого уда-ра у мальчиков 8-9 лет в секции бокса

2.2. Содержание сборника

2.3. Опытная проверка применения сборника

1. Селиванов В.С. Основы общей педагогики: теория и методика воспитания. М.: Академия, 2002. - 370 с.

2. Галкин, П.Ю. Направленность методики тренировки боксеров на развитие готовности к выбору тактики боя: автореф. дис. ... канд. пед. наук / П.Ю. Галкин. - Челябинск, 2002. - 22 с.

3. Гаракян, А.И. Бокс. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов / А.И. Гаракян, О.В. Меньшиков, З.М. Хусяйнов. - М.: Физкультура и Спорт, 2007. - 192 с.

4. Колесник, И.С. Повышение профессионализма тренера как один из ведущих факторов роста спортивного мастерства спортсменов / И.С. Колесник // Теория и практика физической культуры, 2005. - № 5. -С. 36-37.

5. Колесник, И.С. Структура и содержание спортивной подготовки боксеров 15-17 лет / И.С. Колесник. - Ульяновск, 2010. - 342 с.

6. Назаренко, Л.Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков: монография / Л.Д. Назаренко. - М.: Изд. «Теория и практика физической культуры», 2001. - 332 с.

7. Кузнецова, З.М. Анализ особенностей подготовки к соревновательной деятельности боксеров-новичков 15-18 лет / З.М. Кузнецова, Ш.Р. Зайнуллин // Вестник спортивной науки. - 2007. - №3. - С. 27-29.

8. Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка. Монография / В.И. Филимонов. - М.: «ИСАН», 2000. - 432 с.

9. Галкин, П.Ю. Тактика ведения боя в боксе / П.Ю. Галкин // Спорт и личность: материалы международной научно-практической конференции. - Челябинск, - 2000. - С. 15-16.

10. Киселев, В.А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров / В.А. Киселев. - М.: Изд-во «ФК», 2006. - 127 с.

11. Санников, В.А. Теоретические и методические основы подготовки боксера: учебное пособие / В.А.Санников, В.В. Воропаев. - М.: Физическая культура, 2006. - 272 с.

12. Степанов, М.Ю., Якупов А.М. Сравнительный анализ биодинамических и биомеханических характеристик прямого удара правой боксеров на этапах начальной подготовки и спортивного совершенствования / М.Ю. Степанов, А.М Якупов // Физическая культура: воспитание. Образование, тренировка. - 2014. - № 3. - C. 35.

13. Колесник И.С. Актуализация проблемы формирования личности в процессе занятий боксом // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 5. - С.46-48.

14. Филимонов В.И. Педагогическая система физической подготовки боксеров. Дис.... докт. пед.наук. М., 2003. - 225 с.

15. Степанов, М.Ю. Якупов А.М. Методика формирования ударных действий в боксе / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 9. - C. 69.

16. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - 3-е изд. - М.: Советский спорт,2013. - 216 с.

17. Филимонов В.И., Ширяев А.Г. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой: подготовка в контактных единоборствах. М.: Академия. 2007 г. – 240 с.

18. Назаренко Л.Д. Физиология физических упражнений. Ульяновск: ФГБОУ ВО «УлГПУ им. И.Н.Ульянова». 2017 г. – 272с.

19. Александров, Ю. М. Прочность и вариативность двигательного навыка как факторы повышения спортивного мастерства / Ю. М. Александров, И. С. Колесник // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. -Набережные Челны. - 2013. - № 4 (29). - С. 24-30.

20. Булычев А.И., "БОКС: учебное пособие для секций коллективов физической культуры (для занятий с начинающими)", Москва, издательство "Физкультура и спорт", 1965 г. – 200 с.

21. Бокс: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (Текст). А.О. Акопян и др. - 2-ое изд. стереотип. - М.: Советский спорт, 2007. - 72 с.

22. Осколков В.А. Бокс: обучение и тренировка: Учебное пособие. – Волгоград: ВГАФК, 2003. - 116 с.

23. Градополов К.В. Бокс. Учебник для ИФК. – М.: ФиС, 1965. – 400 с.

24. Дмитриев А.В. Современные тенденции в развитии любительского бокса. Методические рекомендации. Минск, 1984. – 535 с.

25. Денисов Б.С. Техника – основа мастерства в боксе. – М., 1957. – 402 с.

26. Ефременко, М. А. Эффективность использования техники ударов руками и ногами сотрудниками органов внутренних дел / М. А. Ефременко // Известия Тульского университета. Физическая культура. Спорт. 2014. № 4. С. 20-24.

27. Дегтярев И.П. Бокс. Учебник для ИФК. – М.: ФиС, 1979. – 501 с.

28. Сергеев С.А., Бойченко С.Д. Техника ударов в боксе и особенности методики ее формирования. Учебно-методическое пособие. Минск, 1995. – 320 с.

29. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и подготовка. – М.: «Инсан», 2000. – 123 с.

30. Цалкин А.Л. Начальное обучение двигательным действиям юных боксеров. – Л., 1987. – 435 с.