Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 1 часть) Тестовые вопросы к разделу 1
Баллы: 30,00/30,00
Оценка: 100,00 из 100,00
По другим работам пишите в ЛС помогу найти
Закрытие сессии
Недорого
Вопрос 1
Бег на короткие дистанции в легкой атлетике
Выберите один ответ:
a. стипль-чез
b. спринтерский бег
c. марафонский бег
d. бег по пересеченной местности
Вопрос 2
Бег на средние и дальние дистанции начинается с
Выберите один ответ:
a. опорой на одну руку
b. хода
c. низкого старта
d. высокого старта
Вопрос 3
Вид прыжка, используемый как тренировочное средство и контрольное упражнение
Выберите один ответ:
a. прыжок в длину с разбега
b. прыжок в высоту с разбега
c. прыжок с шестом
d. прыжок «лягушкой»
e. тройной прыжок
f. прыжок в длину с места
Вопрос 4
К ациклическим видам лёгкой атлетики относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. бег 100 м
b. прыжок с шестом
c. тройной прыжок
d. метание молота
Вопрос 5
К видам прыжков в длину с разбега относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. «прогнувшись»
b. «ножницы»
c. «перешагивание»
d. «фосбери-флоп»
e. «согнув ноги»
Вопрос 6
К спринтерским (коротким) дистанциям относятся
Выберите один ответ:
a. 60, 100, 200, 400 м
b. 2000, 3000, 5000 м
c. 800 , 1000, 1500 м
Вопрос 7
К циклическим видам лёгкой атлетики относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. ходьба
b. гладкий бег
c. прыжок в высоту
d. марафонский бег
Вопрос 8
Каждый участник эстафетного бега имеет право пробежать определенное количество этапов, а конкретно
Выберите один ответ:
a. количество этапов не имеет значения
b. только один этап
c. не более двух этапов
Вопрос 9
Командный вид лёгкой атлетики, в котором представители команды поочередно пробегают определённые отрезки дистанции, передавая друг другу эстафетную палочку
Выберите один ответ:
a. барьерный бег
b. эстафета
c. стипль-чез
d. кросс
Вопрос 10
Комплексный вид спорта, включающий множество спортивных дисциплин, разделенных на 5 групп: бег, ходьба, прыжки, метания, многоборье
Выберите один ответ:
a. подвижные игры
b. спортивные игры
c. легкая атлетика
d. гимнастика
Вопрос 11
Наиболее эффективным контролем физической нагрузки при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является
Выберите один ответ:
a. контроль самочувствия
b. чрезмерного потоотделения
c. контроль частоты сердечных сокращений
d. контроль частоты дыхания
Вопрос 12
Не относятся к лёгкой атлетике
Выберите один ответ:
a. опорные прыжки
b. многоборье
c. прыжки и метания
d. ходьба и бег
Вопрос 13
Основная задача обучения технике прыжка с шестом направлена на обучение технике
Выберите один ответ:
a. падения
b. перехода через планку и приземления
c. владения шестом
Вопрос 14
Основные фазы бега на короткие дистанции
Выберите один ответ:
a. стартование, разгон, финиширование, старт
b. стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок
c. набор скорости, финиш
d. стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование, бег после финиша
Вопрос 15
Отрезок дистанции длиной в 20 м в эстафетном беге, размеченный метками
Выберите один ответ:
a. полоса препятствий
b. зона передачи
c. линия финиша
Вопрос 16
По завершении бега на длинную дистанцию бегуну нужно
Выберите один ответ:
a. плотно поесть
b. перейти на ходьбу до восстановления дыхания
c. лечь отдохнуть
d. выпить как можно больше воды
Вопрос 17
Приземление при выполнении прыжка в длину с разбега осуществляется
Выберите один ответ:
a. в песок
b. в воду
c. в прыжковую яму
d. на маты
Вопрос 18
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к
Выберите один ответ:
a. узкой постановке ступней
b. снижению скорости бега
c. незаконченному толчку ногой
d. свободной работе рук
Вопрос 19
Результат в прыжках в длину с разбега зависит от
Выберите один ответ:
a. одновременной работе рук при отталкивании
b. способа прыжка
c. быстрого выноса маховой ноги
d. максимальной скорости разбега и отталкивания
Вопрос 20
Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на
Выберите один ответ:
a. первенства и чемпионаты
b. отборочные и квалификационные
c. личные, командные и лично-командные
Вопрос 21
Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает
Выберите один ответ:
a. горячий душ
b. большое количество общеразвивающих упражнений
c. упражнения с отягощениями
d. повторное пробегание коротких отрезков
Вопрос 22
Способ прыжка в высоту с разбега с переходом через планку спиной к ней
Выберите один ответ:
a. перекат
b. перешагивание
c. фосбери-флоп
d. перекидной
Вопрос 23
Спринтерский бег развивает
Выберите один или несколько ответов:
a. выносливость
b. координацию
c. ловкость
d. быстроту
Вопрос 24
Спринтерский бег с преодолением препятствий
Выберите один ответ:
a. барьерный бег
b. стипль-чез
c. кросс
Вопрос 25
Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции
Выберите один или несколько ответов:
a. наклоном головы
b. наклоном туловища бегуна вперед
c. работой рук
d. меньшей амплитудой движения рук и ног
e. углом отталкивания ногой от дорожки
Вопрос 26
Упавшую в момент передачи палочку во время эстафетного бега должен поднять
Выберите один ответ:
a. принимающий
b. передающий
c. упавшую эстафетную палочку поднимать нельзя
Вопрос 27
Фазы прыжка в высоту
Выберите один ответ:
a. разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
b. разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
c. разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление
d. пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
Вопрос 28
Финиширование «плечом», «грудью», «пробеганием» является способом финиширования в
Выберите один ответ:
a. беге на длинные дистанции
b. спринте
c. беге на средние дистанции
d. беге на любые дистанции
Вопрос 29
Чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд в беге
Выберите один ответ:
a. увеличивает скорость бега
b. сокращает длину бегового шага
c. помогает скоординировать движения
d. способствует выносу бедра вперёд-вверх
Вопрос 30
Широкая постановка ступней при беге приводит к
Выберите один ответ:
a. увеличению длины бегового шага
b. снижению скорости бега
c. более сильному толчку ногой
d. улучшению спортивного результата
