Физическая культура и спорт (Тест Синергия ответы на Отлично) 1 семестр 🟢Итоговый тест

[ОТВЕТЫ] Синергия Тест Физическая культура и спорт 1 семестр>🟢Правильные ответы на "Отлично" 2024 г. Все Ответы к тесту указаны в файле. После покупки вы сможете скачать файл со всеми ответами.

Введение в курс

Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося

Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений

Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка

Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности

Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта

Заключение

Итоговая аттестация

Итоговый тест

↓все вопросы к тесту смотрите ниже в оглавлении↓

1. … возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
2. … выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений
3. … нагрузок – показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена
4. … степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным
5. … является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом
6. В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …
7. В науке о воспитании … называют особенно важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цели
8. В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности
9. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин …
10. В течении спортивной болезни выделяют …
11. В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе
12. В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)
13. В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа)
14. Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это …
15. Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …
16. Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика
17. Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …
18. Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
19. Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, – это … выносливость
20. Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это …
21. Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …
22. Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)
23. Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю
24. Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)
25. Закономерная ответная реакция организма ребенка на действие раздражителя при обязательном участии центральной нервной системы – это …
26. Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития
27. Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …
28. К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
29. К длинным дистанциям для бега относятся отрезки …
30. К малым формам активного отдыха относится … минутка
31. К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа)
32. К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа)
33. К основным видам физической рекреации относятся …
34. К силовым видам спорта относят …
35. Количество выделяемых причин спортивной болезни – …
36. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика
37. Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора
38. Масса тела определяется …
39. Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется …
40. Методы физического воспитания имеют свои особенности, в частности, в методах … упражнения деятельность занимающихся организуется и упорядочивается
41. Наиболее часто травмы случаются …
42. Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм
43. Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный …
44. Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …
45. Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …
46. Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:
47. Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:
48. Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах …
49. Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха
50. Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до …
51. От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …
52. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
53. Повреждения головы и лица характерны для …
54. Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это …
55. Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …
56. Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …
57. Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …
58. При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения …
59. При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)
60. Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …
61. Причины спортивных травм включают группы … факторов
62. Протяженность марафонской дистанции составляет …
63. Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения
64. Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами – это …
65. Пять олимпийских колец символизируют …
66. Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические
67. Результаты тренировок зависят от их …
68. Самосознание человека сформировывается к … годам
69. Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях
70. Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика
71. Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является …
72. Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …
73. Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …
74. Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это …
75. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это …
76. Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС)
77. Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от …
78. Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях
79. Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость
80. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
81. Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
82. Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …
83. Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …
84. Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта
85. технологическим прогрессом
86. Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …
87. Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной …
88. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …
89. Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …
90. Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности
91. Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
92. Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:
93. Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:
94. Установите соответствие между видом планирования спортивной подготовки студента и его характеристикой:
95. Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта:
96. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
97. Установите соответствие между понятий и их характеристик:
98. Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:
99. Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами:
100. Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:
101. Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа)
102. Футбол был включен в олимпийские игры в …
103. Цель межвузовский соревнований – …
104. Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …
105. Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии
106. Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов – это суть принципа …
107. Эффект физических упражнений определяется …
108. Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …