Основа производственной физической культуры – это:
Выберите один ответ:
1. ускорение режима работы
2. повышение производительности труда
3. активный отдых
4. перерыв на обед
В профессионально-прикладную физическую подготовку (ППФП) морских специалистов в течение рабочего дня не включается:
Выберите один ответ:
1. физкультминутки
2. микропаузы активного отдыха
3. вводная гимнастика
4. часовой бег трусцой
Одной из задач профессионально-прикладной физической культуры (ППФК) является:
Выберите один ответ:
1. направленная подготовка к соревнованиям
2. формирование двигательных умений и навыков, необходимых для будущей специальности
3. достижение высоких спортивных результатов в прикладных видах спорта
4. укрепление физического здоровья
Чтобы предупредить умственное утомление необходимо:
Выберите один ответ:
1. выпить кофе
2. переключиться на просмотр телевизора
3. просто посидеть
4. использовать активный отдых
Одним из основных факторов, определяющих содержание профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) является:
Выберите один ответ:
1. условия и характер труда
2. состояние здоровья
3. уровень физической подготовленности
4. психологическая устойчивость
При подборе прикладных физических упражнений важно:
Выберите один ответ:
1. чтобы физические упражнения были направлены на все группы мышц
2. чтобы их психофизиологическое воздействие было максимально полезно и эффективно для решения конкретных задач ППФП
3. чтобы физические упражнения были разнообразными
4. чтобы подбор средств соответствовал уровню физической подготовленности
В каких видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессиональной деятельности?
Выберите один ответ:
1. прикладные виды спорта
2. технические виды спорта
3. зимние виды спорта
4. спортивные игры
Специфика умственного утомления состоит в том, что:
Выберите один ответ:
1. при умственном утомлении наблюдается торможение в коре головного мозга, биологически необходимое для предупреждения истощения организма
2. умственное утомление не замечается человеком, так как мозг способен длительное время работать с перегрузкой
3. при систематическом продолжении работы в состоянии умственного утомления, может наступить переутомление
Эффективными средствами развития инициативности и организаторских способностей в процессе физического воспитания являются:
Выберите один ответ:
1. физкультурные занятия в этом роли не играют
2. самостоятельное проведение тренировочных занятий с группой
3. организация физкультурных и спортивных мероприятий в группе по личной инициативе
4. выполнение физических упражнений под руководством грамотного преподавателя
Глазомер, устойчивость внимания, эмоциональная устойчивость, выдержка, терпение, сенсомоторная координация – тренируются преимущественно следующим видом спорта:
Выберите один ответ:
1. прыжки в воду с вышки
2. стрельба
3. шахматы
4. легкая атлетика