Общая и специальная физическая подготовка в системе физического воспитания

Физическое воспитание в вузе проводится в течение всего периода обучения и осуществляется в следующих формах:

- академические учебные занятия,

- физические упражнения в соответствии с режимом дня,

- самостоятельные занятия физическими упражнениями в свободное время, выходные дни и каникулы.

Самостоятельные индивидуальные занятия студентов физическими упражнениями значительно повышают эффективность занятий по физическому воспитанию на специальном отделении.

Введение…………………………………………………………………...….……...3

Глава 1. Общая физическая подготовка …………………….……..................…..4

1.1 Средства общей физической подготовки ……………………….……..5

Глава 2. Физическое воспитание подрастающего поколения в условиях образовательных организаций и семейного быта.……………......…………..…...7

2.1 Задачи и основные цели физического воспитания………………….….9

2.2 Методы оценки уровня физического развития …….……………..…..12

Глава 3.Специальная физическая подготовка ……………....………………....14

Заключение………………………………..…………………..……………...……..16

Список использованной литературы…………………………….……….…..…...

1. Ким, Т. К. К-40 Научные основы физического воспитания в системе «семья-школа»: Монография.–Доп. и перераб. –Москва: МПГУ, 2016. –494с.: с ил. ISBN978-5-4263-0318-8

2. Кокоулина О.П. Основы теории и методики физической культуры и спорта: учебно-практическое пособие / О.П. Кокоулина – М.:ЕАОИ, 2011. – 144 с. ISBN 978-5-374-00429-8

3. Кравчук, В. И. Физическая культура студента: справочник / сост. В. И. Кравчук; Челяб. гос. акад. Культуры и искусств. – Челябинск, 2006. – 43 с.