Физическая культура (6) тест с ответами Синергия
46 вопросов с ответами
Последний раз тест был сдан на 90 баллов из 100 "Отлично"
Год сдачи -2017-2022.
После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:
***(Если нужна помощь с другими предметами или сдачей тестов онлайн, пишите в личные сообщения https://studwork.ru/info/147162 )
1. Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в …
*1960 году
*1969 году
*1950 году
*1959 году
2. Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …
*Спорт
*урок физической культуры
* «весёлые старты»
*Тренировка
*Зарядка
3. Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод ...
*разучивания в целом
*разучивания по частям
*скоростного разучивания
*окончательного разучивания
4. Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это ...
*развитие физических качеств
*взросление
*умственное развитие
*физическое развития
5. Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение …
*волевых усилий
*умственных способностей
*всех мышц тела
*тренера
6. Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру
*FISU
*FIFA
*CIE
*UEFA
*FILA
7. Существует два вида старта:
*быстрый и медленный
*по свистку и по выстрелу
*массовый и индивидуальный
*низкий и высоких
8. Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет ..
*менее 60 гр
*60-80 гр
*80-100 гр
*100-140 гр
9. Упражнения ... являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности
*на растягивание
*на развитие динамической сипы
*на развитие статической силы
*со скакалкой
11. Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это …
*тест по физической культуре
*зарядка
*закаливание
*физическое упражнение
12. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …
*выносливость человека
*сила мысли человека
*мышечная сила человека
*атлетизм человека
13. Жировая ткань содержит ...% воды (от её массы)
*20
*80
*10
*40
14. Неверно, что врачебное обследование включает в себя …
*первичное обследование
*повторное обследование
*предварительное обследование
*дополнительное обследование
15. Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют …
*жаворонки
*дятлы
*голуби
*совы
16. Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно наряженной для него работе - это ...
*дыхательный объём
*ЖЕЛ
*кислородный запрос
*МПК
17. Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на ...
*4 часа (ночь)
*12 часов (ночь)
*12 часов (день)
*16 часов (день)
18. Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.
*методом
*тактикой
*стратегией
*техникой
19. Гипокинезия - особое состояние организма, обусловленное ...
*недостаточностью двигательной активности
*избытком двигательной активности
*избытком умственной активности
*недостатком умственной активности
20. Неверно, что к методам развития быстроты относится …
*метод максимальных нагрузок
*повторный метод
*переменный метод
*соревновательный метод
21. Неверно, что существует … тип сложения человека
*дестенический
*астенический
*гиперстенический
*нормостенический
22. Цель диагностики - …
*способствовать развитию физических качеств
*регулярный контроль состояния организма
*способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию
*профилактика заболеваний
23. Неверно, что существует тип осанки ...
*Прямая
*Прогнутая
*Наклонная
*Сутулая
*Изогнутая
*Горбатая
24. На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …
*попытаться дотянуться рукой до финиша
*размахивать руками
*обернуться и посмотреть, не догоняют ли тебя
*помахать рукой в камеру
*пробегать финиш без снижения скорости
25. Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является
*круговая тренировка
*занятие в тренажёрном зале
*занятие в бассейне
*бег на короткие дистанции
*бег на длинные дистанции
26. ... в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер
*Скоростные способности
*Выносливость и гибкость
*Силовые способности
*Гибкость и ловкость
27. Физическую подготовку разделяют на …
*общую и специальную
*временную и постоянную
*любительскую и профессиональную
*физическую культуру и спорт
28. Один из основных фенологических спутников тренированности - это ...
*редкий пульс
*высокий спортивный результат
*хороший аппетит
*возбуждённость
29. Статические силовые элементы следует планировать ….
*перед динамическими
*после динамических
*независимо от динамических
30. Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания - это ...
*физическое воспитание
*тренировка
*занятие спортом
*урок физической культуры
31. У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, ….
*отсутствует вторая фаза
*длиннее вторая фаза
*длиннее первая фаза
*обе фазы одинаковые
*отсутствует первая фаза
32. При голодании ..... служат источником углеводов
*жировые запасы
*запасы минеральных веществ
*запасы воды
*запасы белка
33. Неверно, что признаком астенического типа телосложения является …
*длинные, тонкие конечности
*широкая короткая грудная клетка
*длинная и тонкая шея
*слаборазвитые мышцы
*узкие плечи
34. Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют ...
*кислородным запросом
*кислородной нехваткой
*вторым дыханием
*кислородным долгом
35. При динамическом - уступающем режиме работы длина мышцы...
*увеличивается
*остаётся неизменной
*уменьшается
36. Неверно, что показателями работоспособности сердца является ...
*Утомляемость
*частота пульса
*систолический и минутный объём крови
*кровяное давление
37. Неверно, что при работе циклического характера существует зона ...
*экстрамаксимальной мощности
*субмаксимальной мощности
*большой
*максимальной мощности
38. Первым этапом изучения технических действий (условно) является …
*обдумывание
*совершенствование движения
*ознакомление с движением
*разучивание
39. Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …
*ловкость
*выносливость
*быстрота
*гибкость
*сила
40. Суммарный (общий кислородный) запрос – это ...
*объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту
*максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха
*количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы
количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле
(вдох, выдох, пауза)
41. Неверно, что существует ... тип сколиоза
*Правосторонний
*Левосторонний
*Фронтальный
*S-образный
42. Две основные формы гибкости:
*гибкость ног и гибкость рук
*постоянная и временная
*активная и пассивная
*плохая и хорошая
43. Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более …
*красивыми
*сильными
*растяжимыми
*быстрыми
44. Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических. производственных, физических, информационных и тому подобных факторов - это ...
*физический труд
*физическое упражнение
*тренировка
*спорт
45. Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется ...
*Жир
*Углеводы
*Белки
*минеральные вещества
46. Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по ...
*реакции центральной нервной системы
*реакции сердца
*кожно-сосудистой реакции
*жизненной емкости легких
1 Важно!. Информация по изучению курса
Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов
Тема 2. Анатомо-морфологические и физиологические основы жизнедеятельности организма человека при занятиях физической культурой
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента
Тема 4. Учебный труд студентов и возможности повышения его эффективности средствами физической культуры
Тема 5. Методические и практические основы физического воспитания
Тема 6. Спорт в системе физического воспитания
Тема 7. Контроль и самоконтроль физического состояния
Тема 8. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента
