Физическая культура ТЕСТ-4 НСПК

Оценка 95,56 из 100,00

Вопрос 1

Ациклический вид спорта

Выберите один ответ:

a. скандинавская ходьба

b. водное поло

c. плавание

d. академическая гребля

Вопрос 2

Быстрота — это

Выберите один ответ:

a. способность быстро развивать скорость движений

b. физическая скоростная способность человека

c. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции

d. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию

Вопрос 3

В документе «Положения о проведении спортивных соревнований» отсутствует следующий раздел

Выберите один ответ:

a. об участниках соревнований

b. об учебной деятельности

c. о расходах на проведение соревнований

d. о проведения награждения

Вопрос 4

В процессе спортивной подготовки проводятся виды контрольных мероприятий

Выберите один или несколько ответов:

a. оперативные

b. переходные

c. текущие

d. этапные

Вопрос 5

Во время выполнения мышечной тренировки частота сердечных сокращений у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. больше

b. меньше

c. в зависимости от веса тела

d. не отличается

Вопрос 6

Во время проведения тренировки на выносливость ударный объём крови у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. больше

b. одинаков

c. меньше

d. зависит от веса человека

Вопрос 7

Гибкость развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. художественной гимнастикой

b. прыжками в длину

c. аквааэробикой

d. плаванием

Вопрос 8

Девиз Олимпийских игр

Выберите один ответ:

a. быстрота, ловкость, сила

b. выше, дальше, точнее

c. быстрее, выше, сильнее

d. сильные, смелые, ловкие

Вопрос 9

Единоборства

Выберите один ответ:

a. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

b. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

c. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов

d. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

Вопрос 10

К циклическим видам спорта не относится

Выберите один или несколько ответов:

a. баскетбол

b. плавание

c. спортивная ходьба

d. волейбол

Вопрос 11

Количество игроков одной команды при игре в баскетболе составляет

Выберите один ответ:

a. 6 человек

b. 7 человек

c. 10 человек

d. 5 человек

Вопрос 12

Комплексное развитие физических качеств человека обеспечивается при занятии

Выберите один или несколько ответов:

a. акробатикой

b. единоборствами

c. прыжками

d. спортивными играми

Вопрос 13

Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется

Выберите один ответ:

a. Гарвардский тест

b. тест Мюллера

c. тест Купера

d. проба Летунова

Вопрос 14

Лёгкая атлетика включает

Выберите один или несколько ответов:

a. бег с препятствиями

b. легкоатлетические прыжки

c. спортивная ходьба

d. плавание

Вопрос 15

Ловкость человека развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. гимнастикой

b. бегом

c. тяжёлой атлетикой

d. волейболом

Вопрос 16

На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются

Выберите один или несколько ответов:

a. объем и интенсивность тренировочных нагрузок

b. основные средства тренировки

c. количество учебной нагрузки

d. количество соревнований

Вопрос 17

Олимпийские игры берут свое начало с

Выберите один ответ:

a. 550 г. до н. э.

b. 776 г. до н. э.

c. 150 г. до н. э.

d. 1 000 г. до н. э.

Вопрос 18

Пауэрлифтинг — это

Выберите один ответ:

a. вид гимнастического оборудования

b. силовое троеборье

c. вид гребли

d. вид танцевальных движений

Вопрос 19

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. своеобразная «разрядка» от монотонного учебного труда

b. выбор будущей профессии

c. улучшение внешнего вида

d. коррекция недостатков физического развития и телосложения

Вопрос 20

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. снижение аппетита

b. укрепление здоровья

c. психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности

d. повышение функциональных возможностей организма

Вопрос 21

При игре в настольный теннис партия продолжается до

Выберите один ответ:

a. 21 очка

b. 11 очков

c. 19 очков

d. 15 очков

Вопрос 22

Развитию координационных способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивная гимнастика

b. единоборства

c. акробатика

d. прыжки

Вопрос 23

Развитию силовых способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. тяжелая атлетика

b. единоборства

c. прыжки

d. легкоатлетические метания

Вопрос 24

Ритмическая гимнастика

Выберите один ответ:

a. является высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

b. развивает общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышает продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

c. способствует гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствует точность движений и увеличивает поле зрения спортсменов

d. используется и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

Вопрос 25

Сила необходима при занятии следующим видом спорта

Выберите один ответ:

a. скандинавская ходьба

b. плавание

c. стайерский бег

d. греко-римская борьба

Вопрос 26

Современные Олимпийские игры начали проводить

Выберите один ответ:

a. в конце XV века

b. в конце XVI века

c. в конце X века

d. в конце XIX века

Вопрос 27

Спорт — это

Выберите один ответ:

a. часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей, находящих свое применение в игровой и соревновательной деятельности

b. соревновательная деятельность людей, направленная на выявление победителя в спортивных соревнованиях

c. сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях

d. сфера деятельности человека, направленная на развитие профессиональных навыков человека

Вопрос 28

Спортивные игры (индивидуальные и командные)

Выберите один ответ:

a. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

b. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

c. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов

d. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

Вопрос 29

Спортивные игры отличаются от подвижных

Выберите один ответ:

a. строгими правилами

b. спортивной формой

c. возрастом игроков

d. ведением счёта

Вопрос 30

Тяжелая атлетика — это

Выберите один ответ:

a. вид спорта, в котором соревновательные упражнения выполняются с предельными силовыми напряжениями

b. наиболее естественная деятельность человека, которая представляет собой автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей

c. логическая игра для двух соперников, сочетающая в себе элементы искусства (в части шахматной композиции), науки и спорта

d. разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося

Оценка 95,56 из 100,00

Вопрос 1

Ациклический вид спорта

Выберите один ответ:

a. скандинавская ходьба

b. водное поло

c. плавание

d. академическая гребля

Вопрос 2

Быстрота — это

Выберите один ответ:

a. способность быстро развивать скорость движений

b. физическая скоростная способность человека

c. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции

d. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию

Вопрос 3

В документе «Положения о проведении спортивных соревнований» отсутствует следующий раздел

Выберите один ответ:

a. об участниках соревнований

b. об учебной деятельности

c. о расходах на проведение соревнований

d. о проведения награждения

Вопрос 4

В процессе спортивной подготовки проводятся виды контрольных мероприятий

Выберите один или несколько ответов:

a. оперативные

b. переходные

c. текущие

d. этапные

Вопрос 5

Во время выполнения мышечной тренировки частота сердечных сокращений у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. больше

b. меньше

c. в зависимости от веса тела

d. не отличается

Вопрос 6

Во время проведения тренировки на выносливость ударный объём крови у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. больше

b. одинаков

c. меньше

d. зависит от веса человека

Вопрос 7

Гибкость развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. художественной гимнастикой

b. прыжками в длину

c. аквааэробикой

d. плаванием

Вопрос 8

Девиз Олимпийских игр

Выберите один ответ:

a. быстрота, ловкость, сила

b. выше, дальше, точнее

c. быстрее, выше, сильнее

d. сильные, смелые, ловкие

Вопрос 9

Единоборства

Выберите один ответ:

a. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

b. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

c. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов

d. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

Вопрос 10

К циклическим видам спорта не относится

Выберите один или несколько ответов:

a. баскетбол

b. плавание

c. спортивная ходьба

d. волейбол

Вопрос 11

Количество игроков одной команды при игре в баскетболе составляет

Выберите один ответ:

a. 6 человек

b. 7 человек

c. 10 человек

d. 5 человек

Вопрос 12

Комплексное развитие физических качеств человека обеспечивается при занятии

Выберите один или несколько ответов:

a. акробатикой

b. единоборствами

c. прыжками

d. спортивными играми

Вопрос 13

Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется

Выберите один ответ:

a. Гарвардский тест

b. тест Мюллера

c. тест Купера

d. проба Летунова

Вопрос 14

Лёгкая атлетика включает

Выберите один или несколько ответов:

a. бег с препятствиями

b. легкоатлетические прыжки

c. спортивная ходьба

d. плавание

Вопрос 15

Ловкость человека развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. гимнастикой

b. бегом

c. тяжёлой атлетикой

d. волейболом

Вопрос 16

На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются

Выберите один или несколько ответов:

a. объем и интенсивность тренировочных нагрузок

b. основные средства тренировки

c. количество учебной нагрузки

d. количество соревнований

Вопрос 17

Олимпийские игры берут свое начало с

Выберите один ответ:

a. 550 г. до н. э.

b. 776 г. до н. э.

c. 150 г. до н. э.

d. 1 000 г. до н. э.

Вопрос 18

Пауэрлифтинг — это

Выберите один ответ:

a. вид гимнастического оборудования

b. силовое троеборье

c. вид гребли

d. вид танцевальных движений

Вопрос 19

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. своеобразная «разрядка» от монотонного учебного труда

b. выбор будущей профессии

c. улучшение внешнего вида

d. коррекция недостатков физического развития и телосложения

Вопрос 20

Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются

Выберите один или несколько ответов:

a. снижение аппетита

b. укрепление здоровья

c. психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности

d. повышение функциональных возможностей организма

Вопрос 21

При игре в настольный теннис партия продолжается до

Выберите один ответ:

a. 21 очка

b. 11 очков

c. 19 очков

d. 15 очков

Вопрос 22

Развитию координационных способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивная гимнастика

b. единоборства

c. акробатика

d. прыжки

Вопрос 23

Развитию силовых способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта

Выберите один или несколько ответов:

a. тяжелая атлетика

b. единоборства

c. прыжки

d. легкоатлетические метания

Вопрос 24

Ритмическая гимнастика

Выберите один ответ:

a. является высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

b. развивает общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышает продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

c. способствует гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствует точность движений и увеличивает поле зрения спортсменов

d. используется и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

Вопрос 25

Сила необходима при занятии следующим видом спорта

Выберите один ответ:

a. скандинавская ходьба

b. плавание

c. стайерский бег

d. греко-римская борьба

Вопрос 26

Современные Олимпийские игры начали проводить

Выберите один ответ:

a. в конце XV века

b. в конце XVI века

c. в конце X века

d. в конце XIX века

Вопрос 27

Спорт — это

Выберите один ответ:

a. часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей, находящих свое применение в игровой и соревновательной деятельности

b. соревновательная деятельность людей, направленная на выявление победителя в спортивных соревнованиях

c. сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях

d. сфера деятельности человека, направленная на развитие профессиональных навыков человека

Вопрос 28

Спортивные игры (индивидуальные и командные)

Выберите один ответ:

a. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

b. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

c. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов

d. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

Вопрос 29

Спортивные игры отличаются от подвижных

Выберите один ответ:

a. строгими правилами

b. спортивной формой

c. возрастом игроков

d. ведением счёта

Вопрос 30

Тяжелая атлетика — это

Выберите один ответ:

a. вид спорта, в котором соревновательные упражнения выполняются с предельными силовыми напряжениями

b. наиболее естественная деятельность человека, которая представляет собой автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей

c. логическая игра для двух соперников, сочетающая в себе элементы искусства (в части шахматной композиции), науки и спорта

d. разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося