💯 Физическая культура [12 тем] (ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, февраль 2023)
Физическая культура
- правильные ответы на 30 вопросов
- результат 100 баллов из 100
- вопросы отсортированы по алфавиту
Физическая культура
- Тема 1. Основы здорового образа жизни студента
- Тема 2. Физическое здоровье и его критерии
- Тема 3. Образ жизни и здоровье
- Тема 4. Ценностные ориентации молодежи на здоровый образ жизни
- Тема 5. Учебный труд студентов и возможности повышения его эффективности средствами физической культуры
- Тема 6. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в течение учебного дня, недели, семестра и учебного года
- Тема 7. Влияние на работоспособность и состояние здоровья периодичности ритмических процессов в организме
- Тема 8. Учебный труд и двигательная активность студентов
- Тема 9. Учебные занятия по физическому воспитанию — важный фактор повышения работоспособности студентов
- Тема 10. «Малые формы» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов
- Тема 11. Роль оздоровительно-спортивного лагеря в повышении работоспособности студентов
- Тема 12. Формирование психических качеств и свойств личности в процессе занятий физическими упражнениями
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, возможности которого ограничены и исчерпываются за 7–8 секунд работы
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Гликолитический путь
- Фосфогенный путь
- Окислительное фосфорилирование
… – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний
Тип ответа: Текcтовый ответ
… входят в состав многих ферментов и играют важную роль в обмене веществ, способствуют действию гормонов, а также повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (инфекция, высокая и низкая температура и т.д.)
Тип ответа: Текcтовый ответ
… пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Нормальная
- Ассиметричная
- Эксцессивная
… считает, что здоровье – это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Н.М. Амосов
- Р.М. Баевский
- С.Г. Гуров
- Г.Л. Апанасенко
В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- самостоятельность
- инициативность
- смелость
Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «ДМПК = 52 – (0,25 × возраст)»
- «ДМПК = 40 – (0,20 × возраст)»
- «ДМПК = 60 – (0, 30 × возраст)»
Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для мужчин рассчитывается по формуле …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «ДМПК = 52 – (0,25 × возраст)»
- «ДМПК = 40 – (0,20 × возраст)»
- «ДМПК = 60 – (0, 30 × возраст)»
Для количественной оценки энергопотенциала организма человека применяется также показатель резерва – «двойное произведение» (ДП) – …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Если сразу после тренировки появляется ощущение подавленности, по прошествии 3 минут частота сердечных сокращений (ЧСС) более 100 ударов в минуту, появляются различного рода боли и неприятные ощущения, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физиологическую
- пограничную
- патологическую
Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1–2 паре
- 3–4 паре
- последних часах учебного расписания
Исследования, проведенные в г. Новосибирске, показывают, что у 91,6 % школьников …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- пониженное артериальное давление (АД)
- наблюдаются нарушения ритма сердечной деятельности
- имеются отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата (большая часть – функциональные формы нарушения осанки)
Курсы шведской гимнастики и атлетики в Санкт-Петербургском университете были открыты …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1 ноября 1901 г.
- 1 декабря 1900 г.
- 21 ноября 1902 г.
На старших курсах студенты чаще всего страдают от …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- острых респираторных заболеваний
- гипертонической болезни
- язвенной болезни желудка
- вегетососудистой дистонии
Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- картофель
- соевая мука
- рис
Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- бега на длинные дистанции
- конькобежного спорта
- лыжных гонок
Период врабатывания у студентов в первом полугодии учебного года длится … недели
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1–1,5
- 2
- 3–3,5
По данным Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина, безопасный уровень здоровья (БУЗ) имеют … студентов
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 7 %
- 15 %
- 30 %
По мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- Н.М. Амосова
- Р.М. Баевского
- С.Г. Гурова
- Г.Л. Апанасенко
По продолжительности жизни женщин Россия в настоящее время занимает … место в мире
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 60-е
- 100-е
- 140-е
Представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- циклических
- игровых
- силовых
- технических
При закаливании следует придерживаться принципа …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- постепенности
- коллективности
- индивидуализации
- систематичности
- единообразия средств закаливания
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), … – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
Тип ответа: Текcтовый ответ
Согласно типичной динамике умственной работоспособности в течение недели, понедельник – врабатывание, вторник …, пятница, суббота – снижение работоспособности
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- среда, четверг – период высокой и устойчивой работоспособности
- среда – период высокой и устойчивой работоспособности, четверг – период полной компенсации
- период высокой и устойчивой работоспособности, среда, четверг – период полной компенсации
Сравнительное изучение состояния здоровья студентов в период обучения показало, что на младших курсах студенты чаще всего страдают от …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- острых респираторных заболеваний
- гипертонической болезни
- язвенной болезни желудка
- вегетососудистой дистонии
Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 35 мл/кг
- 29 мл/кг
- 40 мл/кг
Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- среду
- четверг
- пятницу
У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно … в сутки
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 2550–2800 ккал
- 3000–3800 ккал
- 4000–4500 ккал
У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (PWC 170), возросла на … по сравнению с периодом начала каникул
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 17,5 %
- 32,2 %
- 40,6 %
Учебная программа курсов шведской гимнастики и атлетики в Санкт–Петербургском университете состояла из … и других дисциплин
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- атлетики
- плавания
- бадминтона
- толкания ядра
