Физическая культура 6 семестр (тест с ответами) 95%
Баллы
19,00/20,00
Оценка
95,00 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Фундаментальная часть физической культуры, включенная в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора обеспечения базового уровня физической подготовленности называется:
Вопрос 1Выберите один ответ:
a.
адаптивная физическая культура
b.
лечебно-реабилитационная физическая культура
c.
базовая физическая культура
d.
гигиеническая физическая культура
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Лыжные прогулки с оздоровительной целью следует начинать с дистанции:
Вопрос 2Выберите один ответ:
a.
13 – 25 км
b.
2 – 3 км
c.
10 – 12 км
d.
5 – 8 км
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Аэробика, в большей мере, направлена на:
Вопрос 3Выберите один ответ:
a.
строго направленную коррекцию фигуры, т.е. коррекцию тех зон, которые в этом нуждаются
b.
коррекцию фигуры через различного рода нагрузки на мышцы
c.
общее оздоровление организма и поднятие мышечного тонуса
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Исключите понятие, не относящееся к здоровому образу жизни:
Вопрос 4Выберите один ответ:
a.
лечебная физическая культура
b.
рациональный режим жизни
c.
оптимальный двигательный режим
d.
отсутствие вредных привычек
Вопрос 5
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе:
Вопрос 5Выберите один ответ:
a.
закаливания и физиотерапевтических процедур
b.
формирования двигательных умений и навыков
c.
совершенствования телосложения
d.
обеспечения полноценного физического развития
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Средствами развития скоростных способностей являются:
Вопрос 6Выберите один ответ:
a.
упражнениями с повышенным сопротивлением
b.
продолжительные циклические упражнения
c.
упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скоростью
d.
упражнения на растягивание
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Исключите форму организации занятий, не относящуюся к ППФП:
Вопрос 7Выберите один ответ:
a.
тренировка в группе здоровья
b.
физкультпаузы, физкультминутки
c.
производственная гимнастика
d.
спортивно-тренировочные уроки по профессионально-прикладным видам спорта
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Норма частоты сердечных сокращений у взрослого здорового человека в покое:
Вопрос 8Выберите один ответ:
a.
60-89 уд/мин
b.
30-35 уд/мин
c.
90-100 уд/мин
d.
50-55 уд/мин
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Длительное снижение двигательной активности организма называется:
Вопрос 9Выберите один ответ:
a.
гипоксия
b.
гипокинезия
c.
гиподинамия
d.
атрофия
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Методы, которые допускают относительно свободный выбор действий обучаемыми для решения поставленной задачи, называются методом:
Вопрос 10Выберите один ответ:
a.
частично регламентированного упражнения
b.
игровым
c.
соревновательным
d.
строго регламентированного упражнения
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования называется:
Вопрос 11Выберите один ответ:
a.
онтогенез
b.
адаптация
c.
гомеостаз
d.
теплообмен
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вариант кратности оздоровительных занятий «три раза в неделю по 60 мин каждый» дает тренирующий эффект по отношению к варианту «четыре раза по 45 мин в неделю»:
Вопрос 12Выберите один ответ:
a.
равный
b.
больший
c.
меньший
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Здоровье в большей степени зависит от:
Вопрос 13Выберите один ответ:
a.
наследственности
b.
образа жизни
c.
экологии
d.
работы национальной системы здравоохранения
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Научная дисциплина, изучающая средства, методы, формы организаций занятий физическими упражнениями, закономерности физического совершенствования человека называется:
Вопрос 14Выберите один ответ:
a.
гигиена физического воспитания и спорта
b.
теория и методика физической культуры и спорта
c.
история физической культуры и спорта
d.
психология физического воспитания и спорта
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Организация режима дня и быта, личная гигиена, рациональное питание, медикаментозные препараты, витамины – это средства восстановления
Вопрос 15Выберите один ответ:
a.
социологические
b.
психологические
c.
медико-биологические
d.
педагогические
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:
Вопрос 16Выберите один ответ:
a.
упражнений «на гибкость»
b.
скоростных упражнений
c.
силовых упражнений
d.
упражнений «на выносливость»
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностей физической культуры – это:
Вопрос 17Выберите один ответ:
a.
научно-методические основы физической культуры
b.
идеологические основы физической культуры
c.
социально-биологические основы физической культуры
d.
правовые основы физической культуры
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Метод, имеющий в всегда процессе обучения сюжетное содержание, называется методом:
Вопрос 18Выберите один ответ:
a.
строго регламентированного упражнения
b.
соревновательным
c.
игровым
d.
частично регламентированного упражнения
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Недельный объем двигательной активности для студентов ВУЗов составляет:
Вопрос 19Выберите один ответ:
a.
14—21 ч
b.
21—28 ч
c.
10—14 ч
d.
6—10 ч
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Направленное использование физической культуры с целью формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии и развития профессионально важных способностей (в т.ч. для военной службы), называется:
Вопрос 20Выберите один ответ:
a.
адаптивная физическая культура
b.
профессионально-прикладная физическая культура
c.
рекреативная физическая культура
d.
базовая физическая культура
Конец формы
