Применение игрового метода с помощью подвижных игр для освоения спусков и подъёмов в подготовке лыжников-гонщиков на начальном тренировочном этапе

Период изготовления: июнь 2023 года.

ВУЗ: неизвестно.

Целью работы является изучение применения игрового метода в тренировочном процессе лыжников-гонщиков на начальном этапе подготовки при освоении спусков и подъемов.

Определены следующие задачи:

- комплексное изучение способов передвижения на лыжах и особенностей процесса овладения навыками спусков и подъемов;

- выявление особенностей подготовки лыжников-гонщиков на начальном этапе;

- ознакомление с ролью игрового метода в спортивной подготовке;

- рассмотрение вариантов игр, направленных на развитие навыков спуска и подъема в лыжном спорте.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

Введение…………………………………………………………….…….………….3

1 Классификация способов передвижения на лыжах………………………..……4

1.1 Способы преодоления спусков и подъемов на лыжах………………….7

2 Этапы образования навыка преодоления спусков и подъемов в лыжных гонках…………12

2.1 Овладение способами подъемов…………………………….………….13

2.2 Овладение стойками спуска…………………………………………….14

3 Особенности организации тренировочного процесса у лыжников-гонщиков на этапе начальной подготовки……………………………………………………….16

4 Игровой метод как средство подготовки лыжников-гонщиков……….………21

5 Использование подвижных игр в тренировочном процессе лыжников-гонщиков на этапе начальной подготовки…………………………………..……25

Заключение………………………………………………………..………..……….31

Список использованных источников……………………….…..…………………32

1. Бутин И.М. Лыжный спорт: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб.

заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000.

2. Иванова, В.Н. Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах : учебное пособие / В.Н. Иванова, О.П. Дитятев, А.В. Блажко. – Барнаул: Изд-во ФГБОУ ВО АГМУ Минздрава России. – 2018. – 104 с.

3. Зебзеев, В.В. Анализ особенностей развития физических качеств лыжников-двоеборцев разного возраста / В.В. Зебзеев // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. – 2016. - № 2. – с.111-115.

4. Каклимов, А.Ф. Методика обучения способам передвижения на лыжах: Учебно-методическое пособие / А.Ф. Каклимов, В.А. Бомин, В.В. Шохирев // Иркутск: Ирк. фил. РГУФКСиТ, 2010. – 157 с.

5. Карданов Е.В. Использование подвижных игр для освоения спусков и подъёмов в лыжном спорте. [Электронный ресурс] – URL: https://multiurok.ru/files/ispolzovanie-podvizhnykh-igr-dlia-osvoeniia-spusko.html

6. Лыжные гонки. Теория и методика обучения в лыжных гонках: учеб. Пособие / Н.А. Демко [и др.] ; под ред. Н.А. Демко. – Минск : БГУФК, 2012. – 288 с.

7. Лыжный спорт. Учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. – М.: Физическая культура, 2005. – 320 с.

8. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретикометодические аспекты спорта и профессиональноприкладных форм физической культуры): Учеб. для интов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.

9. Матюнина, Н.В. Методика обучения технике передвижения на лыжах : учеб. пособие /Н. В. Матюнина. – Омск : Изд-во ОмГПУ, 2011. – 94 с.

10. МГТУ ГА. – Москва, 2012. – 95 с. [Электронный ресурс] – URL: http://storage.mstuca.ru/jspui/bitstream/123456789/5822/2/%D0%9A%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0%2520%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8%5B1%5D.pdf

11. Основы теории и методики физической культуры : [Учеб. для техникумов физ. культуры / В. М. Выдрин, А. А. Гужаловский, В. Н. Кряж и др.]; Под общ. ред. А. А. Гужаловского. – Москва : Физкультура и спорт, 1986. – 351 с.

12. Плохой, В. Н. Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах : научно-методическое пособие / В. Н. Плохой – 2-е изд., испр. и дополн. – М. : Спорт, 2018. – 278 с.

13. Плохой, В. Н. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «лыжные гонки» для этапа начальной подготовки (методическое пособие) / В. Н. Плохой, В.А. Озеров. – Министерство спорта РФ. ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва». – Москва, 2020. – 111 с.

14. Приказ Минспорта РФ от 17.09. 2022 г. № 733 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Лыжные гонки»

15. Проселкина, Н.Н. Применение игрового метода с помощью подвижных игр в подготовке лыжников-гонщиков на начальном тренировочном этапе. Методическая разработка старшего инструктора – методиста «СДЮШОР по ЛВС». – Елизово, 2014. – 17 с.

16. Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах / А.Н. Илькин, Д.Н. Немытов, Ю.С. Антонов. – Ульяновск. УлГПУ. – 2012. – 63 с.

17. Фельдман Л. Как стать классным лыжником. Работа над ошибками. – 2019 – 40 с.

18. Фискалов, В.Д. Теоретико-методические аспекты практики спорта: учебное пособие / В.Д. Фискалов, В.П.Черкашин – Москва : Издательство «Спорт». – 352 с.