Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 1 часть)

Практическое занятие 4

Задание 1. (Максимальное количество баллов – 2 балла)

Целью организации работы спортивных секций по легкой атлетике в общеобразовательной школе является приобщение учащихся к регулярным занятиям базовым спортом и соревновательной деятельности средствами легкоатлетических упражнений. Вам необходимо подготовить отчет по методической проблеме: «Планирование занятий в школьной спортивной секции легкой атлетики».

Вопросы:

1. Назовите основные требования к организации и функционированию школьной спортивной секции по легкой атлетике.
2. Разработайте фрагмент тренировочного плана работы секции легкой атлетики (8—9-е классы) по образцу, представленному в таблице:

Тренировочный период (неделя, месяц, четверть)

Средства и методы

Технико-тактическая подготовка

Физическая подготовка

ОФП

СФП

1 неделя

(период)

Цель -

Соревновательная подготовка:

Организационная работа:

1. Укажите методические подходы к содержанию и организации деятельности спортивной секции по легкой атлетике в общеобразовательной школе.

Задание 2. (Максимальное количество баллов – 1 балл)

В системе физического воспитания легкая атлетика играет ведущую роль благодаря большому разнообразию, доступности и прикладному характеру ее видов. Чтобы составить предпрофессиональную программу базового уровня по виду спорта «Легкая атлетика», Вам предстоит подобрать содержание к разделу: «Подготовка к многоборью в легкой атлетике».

Вопросы:

1. Перечислите виды многоборья, в которых IAAF фиксирует мировые рекорды (с обязательным указанием поправок, допустимых для некоторых видов многоборья).
2. Опишите методику поэтапной подготовки многоборцев в легкой атлетике по образцу, представленному в таблице:

№

Наименование этапа

Основные задачи

Средства

1. Составьте памятку для тренеров и спортсменов по теме: «Правила и судейство в многоборье».

Задание 3. (Максимальное количество баллов – 2 балла)

В рамках школьной спортивной секции могут быть организованы занятия спортивными играми. Поскольку двигательная деятельность школьной спортивной секции не может быть сложной, целесообразно расширять двигательной фонд школьников с помощью подводящих, развивающих и специально-развивающих упражнений.

Коллеги попросили Вас поделиться опытом решения двигательных задач в школьной секции баскетбола (средний школьный возраст, 7—9 класс).

Вопросы:

1. Подберите не менее пяти целевых упражнений на совершенствование техники ведения мяча.
2. Составьте комплекс упражнений для обучения школьников технике бросков в прыжке, включающий:

- подводящие упражнения (не менее 3-х)

- целевые упражнения (не менее 3-х)

- развивающие упражнения (не менее 3-х)

1. Составьте алгоритм обучения школьников обманным движениям (финтам) с мячом, имитацией передачи в другом направлении.

Задание 4. (Максимальное количество баллов – 1 балл)

Вольные упражнения — это комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой по законам композиции. В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег на тему: «Методика проведения вольных упражнений на начальном этапе спортивной подготовки в гимнастике».

Вопросы:

1. Объясните правила записи упражнений на гимнастических снарядах.
2. Составьте комбинации (всего три) вольных упражнений для девушек на 8, 16 и 32 счета (этап начальной спортивной подготовки в гимнастике).
3. Составьте памятку по теме: «Правила составления индивидуальных и групповых комбинаций упражнений в гимнастике».

Задание 5. (Максимальное количество баллов – 1 балл)

Лыжные гонки — вид лыжного спорта, предполагающий состязания в беге на лыжах, обычно по пересеченной местности, по специально подготовленной трассе. Учебно-тренировочные занятия проводятся игровым методом, возможно и применение «круговых» занятий. Целью общей физической подготовки (ОФП) является достижение высокой общей работоспособности, всестороннее развитие и улучшение здоровья лыжников-гонщиков 7-10 лет. Вам необходимо составить картотеку средств ОФП применительно к тренировочному процессу в лыжных гонках.

Вопросы:

1. Опишите методику совершенствования основных физических качеств лыжников-гонщиков с использованием следующих упражнений:

- спортивных и подвижных игр (не менее 3-х)

- эстафет и прыжковых упражнений (не менее 3-х)

- циклических упражнений (не менее 3-х)

2. Раскройте положительные и отрицательные стороны применения игрового метода в развитии скоростных способностей обучающихся 7-10 лет в лыжных гонках.

3. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения комплексного развитие скоростных способностей школьников 7-10 лет в лыжных гонках.

Задание 6. (Максимальное количество баллов – 2 балл)

Техническая подготовка в волейболе – это процесс обучения волейболиста технике движений и действий, служащих средством ведения игры, а также их совершенствования. Спортивная техника рассматривается в тесной взаимосвязи с уровнем развития физических качеств игроков. Чем выше уровень физической подготовленности, тем успешнее идет обучение и совершенствование техники игры.

Вам предстоит выступить перед студентами отделения физической культуры педагогического колледжа по теме: «Техническая подготовка волейболистов».

Вопросы:

1. Перечислите рекомендации по овладению игроками приемами рациональной техники игры в волейбол.
2. Составьте общую для всех технических приемов схему обучения игроков спортивной технике игры в волейбол.
3. Опишите процесс закрепления техники подачи мяча в играх и игровых упражнениях (с указанием названия конкретных игр) на этапе начальной спортивной подготовки.

Задание 7. (Максимальное количество баллов – 1 балл)

В подростковом и юношеском возрасте наиболее эффективно осуществляется формирование психических качеств спортсменов-конькобежцев. На тренера-преподавателя ложится обязанность использовать для этого средства и методы психологического воздействия. Вам предстоит опубликовать на сайте ДЮСШ рекомендации по теме: «Воспитание спортивного интеллекта конькобежцев 12 лет».

Вопросы:

1. Составьте перечень объектов управления нервно-психическим восстановлением юных спортсменов-конькобежцев в круглогодичном цикле подготовки.
2. Опишите средства и методы психологической подготовки юных конькобежцев.
3. Составьте рекомендации для тренеров по формированию мотивации юных спортсменов на достижения определенного соревновательного результата и результата в процессе подготовки.