Cпорт, человек, здоровье

В статье рассмотрены основные аспекты спортивной составляющей в жизни человека. Объясняется положительный эффект спорта на морально-волевую, психологическую, эмоциональную, физико-биологическую сферы человека. Активный образ жизни одинаково необходим как в раннем возрасте, когда ребенок еще только формирует координационные и механические движения, так и в пенсионном возрасте, когда организму нужна профилактическая нагрузка и мышечный тонус.

1. Копылов, Ю. А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.

2. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - Москва: Мир, 2018. - 288 c.

3. Баранов, В.Н. Основные направления научных исследований в сфере физической культуры и спорта [Текст] / В.Н. Баранов, Б.Н. Шустин // Культура физическая и здоровье. — 2016. - № 2 (18). – С.89-91

4. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура [Текст]: Учебник. / С.Н. Попов, Н.М. Валеев и др. — М.: Советский спорт, 2014. — 416 c.

5. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., Барчукова И.С. - М.: Юнити, 2017. - 288 c.

6. Барчуков, И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. - М.: КноРус, 2018. - 62 c.