РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ПО СПОРТИВНЫМ ИГРАМ

В исследовании введено ограничение – рассматривая развитие скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм, мы ограничились в рамках уроков по волейболу.

Объект исследования – процесс развития скоростно-силовых качеств у обучающихся среднего школьного возраста.

Предмет исследования – средства и методы развитие скоростносиловых качеств на уроках по спортивным играм у учащихся среднего школьного возраста.

Цель исследования: обосновать возможность применения комплекса специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм средствами спортивным играм.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) Раскрыть особенности развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста.

2) Разработать комплекс специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм.

3) Разработать и представить рекомендации для применения комплекса специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм

Гипотеза исследования: в своей работе мы предположили, что используя разработанный комплекс упражнений для развития скоростносиловых способностей в сочетании с технической подготовкой позволит улучшить скоростно-силовые способности.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент (констатирующий).

База исследования: МБОУ СОШ 2.....классов.

Объем и структура выпускной квалификационной работы. Данная выпускная квалификационная работа изложена на 76 страницах.

Введение

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНОСИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6

1.1. Общая характеристика скоростно-силовых качеств 6 1.2. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей

школьников среднего возраста 14

1.3. Методика воспитания скоростно-силовых качеств у школьников

среднего возраста на уроках физической культуры 19

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕЗУЛЬТАТОВ

ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ 33

3.1 Оценка уровня развития скоростно-силовых способностей у

обучающихся среднего школьного возраста 33

3.2 Система работы по развитию скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста средствами спортивных игр

Заключение 55

Список использованной литературы и источников 57

Приложения 62

9. Брязгунов, И.П. Беседы о здоровье школьников / И.П. Брязгунов.

– М.: Просвещение, 2016. – 942 с.

11. Васильев, Г.В. Значение общей физической подготовки для

спортсмена /Г.В.Васильев. - М.: ФиС, 2004. - 158 с.

12. Веркеева, Л. В. Применение игрового метода на уроках физической культуры / Л.В. Веркеева // Вестник Академии знаний. - 2015. - № 12 (1). - С. 74-82.

13. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - Москва: Советский спорт, 2013. - 216 с.: ил.

14. Габай, Т.В. Педагогическая психология/Т.В. Габай. - М.:

Издательский центр «Академия», 2005. - 240 с.

15. Губа, В.П. Волейбол в университете: Теоретическое и учебно - методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе/ В.П. Губа, А.В. Родин. - М.: Советский спорт, 2019. - 164 с.

16. Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. – Смоленск: Феникс, 2017. - 220 с.

17. Губа, В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / В.П.

Губа. - М.: СпортАкадемПресс, 2018. - 120 с.

18. Гуревич, Н.М. Психогигиена спортивной деятельности / Н.М. Гуревич. – Киев.: Виша школа, 2018. - 286 с.

19. Дворник, Л.С. Физкультура и спорт / Л.С. Дворник //

Использование отягащений на тренировках. - 2016. - №3. – С. 15-18.

20. Донченко, А.Б. Волейбол / А.Б. Донченко. - М.: Вече, 2017. - 348 с.

21. Железнев, Ц. Основы спортивной тренировки / Ц. Железнев, Д.

Дашаев. - София: Гера арт, 2018. - 432 с.

22. Железняк Ю.Д. Спортивные игры. Программы педагогических университетов и институтов / Ю.Д, Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, В.Е. Лихачев. – М.; 1999

23. Железняк, Ю.Г. Спортивные игры / Ю.Г. Железняк, Ю.М.

Портнов. - М.: Академия, 2018. - 520 с.

24. Железняк, Ю.Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре/ Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. - М.: Терра- спорт, 2018. - 112 с.

25. Жилкин, А.И. Легкая атлетика / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин,

Е.В.Сидорчук. – М.: Академия, 2018. - 464 с.

26. Загайнов, Р.М. Психологическое мастерство тренера и

спортсмена. Статьи и интервью / Р.М. Загайнов. - М.: Советский спорт, 2018. - 210 с.

27. Киселев, Ю. Победи! Размышления и советы психолога спорта / Ю. Киселев. - М.: СпортАкадемПресс, 2018. – 147 с.

28. Клещев, Ю.Н. Волейбол / Ю.Н. Клещев. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 400 с.

29. Клещев, Ю.Н. Волейбол, подготовка команды к соревнованиям / Ю.Н. Клещев. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 189 с.

30. Клещев, Ю.Н. Волейбол, школа тренера/ Ю.Н. Клещев. - М.:

ФиС, 2018. – 174 с.

31. Климов, Е.А. Психология профессионального самоопределения / Е.А. Климов. - Ростов на Дону: Феникс, 2016. - 512 с

32. Книжников А.Н. Волейбол. История развития, методика

организации, проведения судейства соревнований / А.Н. Книжников, Н.Н.

Книжников. – Нижневартовск. 1999.