Реферат по физиологии на тему:"Физиологические состояния и отрицательные реакции организма при занятиях физической культурой

Уникальность работы 82% антиплагиат ру

Занятие физическими упражнениями и спортом является сильным фактором, который влияет на биологическую и социальную природу человека. Неумелое использование этого полезного фактора, что улучшает физическое развитие человека и способствует формированию таких качеств, как смелость, ловкость, сила, выносливость, гибкость может превратить его в фактор, наносящий вред.

Одной из задач физиологии физических упражнений является предоставление количественной характеристики физиологических реакций отдельных систем и всего организма для различных видов физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. В связи с этим нужно изучить закономерности в организме человека, которые возникают под влиянием занятий физическими упражнениями.

Совершенные знания физиологических процессов – непременное условие понимания основ здорового образа жизни. Они позволяют не только уточнять, но и постепенно раскрывать и познавать новые структуры, механизмы регулирования функций, которые имеют большое значение для практики физического воспитания. Знание строения тела человека, закономерностей функционирования отдельных его тканей, органов и систем, особенностей протекания физиологических процессов жизнедеятельности необходимы всем, кто занимается оздоровительной физкультурой и спортом для того, чтобы наиболее полно оптимизировать процесс физического совершенствования с учетом задач тренировки и индивидуальных особенностей.

Введение...................................................................................................................3

1. Предстартовое состояние и его разновидности.....................................4

2. Особенности процесса врабатывания и устойчивого состояния..........7

3. Отрицательные реакции организма при занятиях физической культурой...............................................................................................................11

Заключение.............................................................................................................14

Список литературы................................................................................................15

1. Барышева Е. С. Культура здоровья и профилактика заболеваний: учебное пособие / Е. С. Барышева, С. В. Нотова. – Оренбург: Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ, 2016. – 215 c.

2. Гавронина Г. А. Физическая культура: учебное пособие / Г. А. Гавронина, К. В. Чедов, Т. И. Чедова. – Пермь: Перм. гос. нац. исслед. ун-т., 2017. – 199 с.

3. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой: учебное пособие / В. Б. Рубанович. – М.: Юрайт, 2017. – 264 с.

4. Физическая культура, спорт и здоровье молодежи: материалы Всерос. науч.-практ. конф. / под науч. ред. К. В. Чедова. – Пермь: Перм. гос. нац. исслед. ун-т., 2018 – 191 с.

5. Чинкин А. С. Физиология спорта: учебное пособие / А. С. Чинкин, А. С. Назаренко. – М.: Спорт, 2016. – 120 сс.