Теоретические основы физической культуры 1 вариант

СОДЕРЖАНИЕ

Теоретическая часть 3

Введение 3

1 Физическая культура и физическое воспитание 6

1.1 Цель и задачи физического воспитания 6

1.2 Виды физической культуры 8

2 Социальная роль, функции физической культуры и спорта 12

3 Принципы физического воспитания и спортивной подготовки 18

Заключение 20

Практическая часть 22

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Оценка образа жизни.

Современный человек подверен многим факторам риска, постоянно испытывает психологические нагрузки, отрицательно сказывающиеся на состоянии его нервной и сердечно-сосудистой систем, снижающие сопротивляемость организма. Ученые многих стран пытаются измерить воздействие этих стрессов в условных единицах.