Физическая культура (4)

Ответы на тест Физическая культура (4).

23 вопроса, отсортированы в алфавитном порядке.

.......... Темы ..........

Физическая культура (4)

Важно!. Информация по изучению курса

Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов

Тема 2. Анатомо-морфологические и физиологические основы жизнедеятельности организма человека при занятиях физической культурой

Тема 3. Основы здорового образа жизни студента

Тема 4. Учебный труд студентов и возможности повышения его эффективности средствами физической культуры

Тема 5. Методические и практические основы физического воспитания

Тема 6. Спорт в системе физического воспитания

Тема 7. Контроль и самоконтроль физического состояния

Тема 8. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента

• 23 вопроса

… сила мышц человека определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• Постоянная
• Абсолютная
• Относительная
• Индивидуальная

В зависимости от должной величины максимального потребления кислорода, низкий уровень физического состояния составляет …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 40-50%
• 50-60%
• 61-80%
• 81-100%

Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• углеводы
• белки
• жир
• минеральные вещества

Длина изолированной мышцы, при которой в ней отсутствует упругое напряжение – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• расслабленная длина
• постоянная длина
• изолированная длина
• равновесная длина

Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• окончательного разучивания
• разучивания по частям
• разучивания в целом
• скоростного разучивания

Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является ...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• занятие в бассейне
• круговая тренировка
• бег на длинные дистанции
• бег на короткие дистанции
• занятие в тренажёрном зале

Неверно, что для контроля за состоянием и изменением гибкости человека применяют …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• механический способ
• осязательный способ
• механоэлектрический способ
• оптический способ
• рентгенографический способ

Неверно, что для развития силы на практике распространён метод …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• повторных усилий
• электрической стимуляции
• биомеханической стимуляции
• психологической стимуляции
• максимальных усилий

Неверно, что задачей Профессионально-прикладной физической подготовки является …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• приобретение знаний
• воспитание физических качеств
• формирование умений и навыков
• занятия профессиональным спортом
• формирование психических и личностных качеств

Неверно, что к основным принципам закаливания относят …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• постепенность
• систематичность
• индивидуализацию
• массовость

Неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• время реагирования на сигнал
• время одиночного движения
• время комплекса движений
• частоту движений

Оптимальная ЧСС в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 185 уд/мин
• 174 уд/мин
• 152 уд/мин
• 141 уд/мин

Препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• витамины
• допинги
• анаболики
• пищевые добавки

Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• взросление
• физическое развитие
• умственное развитие
• развитие физических качеств

Расход энергии в Ккал на 1 кг веса в час при ходьбе в умеренном темпе составляет …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 2,86
• 1,69
• 1,6
• 3

Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• тренировочный процесс
• оздоровительная тренировка
• закаливание
• занятия физической культурой

Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• скорость
• быстрота
• ловкость
• результативность

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• гибкость
• ловкость
• пластичность
• выносливость

Способность человека успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• выносливость
• терпение
• второе дыхание
• прилив энергии
• упорство

Сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• уменьшению мышечной массы
• уменьшению веса человека
• усталости
• увеличению мышечной массы
• увеличению веса человека

Существует два вида старта:

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• быстрый и медленный
• низкий и высокий
• по свистку и по выстрелу
• массовый и индивидуальный

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 60-80 гр
• 80-100 гр
• 100-140 гр
• менее 60 гр

Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• на развитие статической силы
• на развитие динамической силы
• на растягивание
• со скакалкой