Элективная физическая культура СИНЕРГИЯ/МОИ
Полная база ответов по всем семестрам с 1 по 6, ответы на 100 баллов. Есть в наличии много ответов по другим дисциплинам, пишите в личку.
Теорию излишней биологической энергии выдвинул …
Неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура …
Для того чтобы повысить уровень развития физических качеств служащих людей, … создавались училища для подготовки и отбора храмовых танцовщиц и акробатов
Цель физической культуры … состояла в формировании отважного и настойчивого подрастающего поколения, способного победить в любых условиях
В Афинах после 7 лет девочки …
В … входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений, выполняемых обычно под музыку
Истмийские игры проводились в честь …
… обосновывал теорию гармонического развития духовных и физических качеств рабовладельцев
В Древнем Риме в … гимнастические традиции были начисто забыты и стали элементами военной подготовки
Неверно, что католическая церковь в Средние века …
… был сторонником жесткого режима физического обучения, закаливания организма и здорового воспитания
… делил все упражнения и игры на элементарные и сложные
… создал двухтомное произведение «Опыт энциклопедии физических упражнений», в котором разделил все упражнения на активные и пассивные
Фундаментом для работ … послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов
Систему физического воспитания «турнкунст» изобрел …
Концепция … основывалась на том, что физическое воспитание должно строиться исключительно на знаниях, подтвержденных анатомией и биологией
Французская гимнастическая система создана …
При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип …
В … в Женеве было создано Всешвейцарское гимнастическое общество, куда входили эмигранты – революционно настроенные рабочие
Сокольское движение связано с деятельностью …
Неверно, что к принципам физического воспитания Ж. Демени относится принцип, согласно которому …
… использовал анатомический принцип классификации упражнений
Национальная федерация бейсбола США была создана в …
В Киевском феодальном государстве начиная с … в княжеских и боярских домах появляются специальные лица для воспитания и обучения детей
В … в Москве в школе математических и навигационных наук вводится физическая подготовка как обязательный учебный предмет
При Екатерине II на физическое развитие оказывала влияние система физического воспитания …
В … среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой
… составил «Краткое наставление, выбранное из лучших авторов с некоторыми физическими примечаниями о воспитании детей от рождения их до юношества», в котором впервые на русском языке подробно и систематически излагались правила физического воспитания
Решительно выступал против дворянской системы воспитания второй половины ХVIII в. …
… в своих трудах писал о том, что физическое воспитание должно содействовать оздоровлению и закаливанию организма
Неверно, что, согласно одному из основных положений теории П.Ф. Лесгафта, …
В … вышла в свет «Инструкция и программа преподавания гимнастики в мужских учебных заведениях и в армии»
В … Россия впервые полной командой официально выступила на Олимпийских играх в Стокгольме
В … на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся Государственный институт физического образования
В 1923 г. был образовал центральный орган управления – …
Схема урока для начальной школы по программе физической культуры от 1927 г. состояла из …
Московский стадион «Динамо» вступил в строй в …
В январе 1933 г. была введена сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) …
В 1934 г. был введен комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), который носил … характер
На военно-физическую подготовку в учебных планах 1 и 2 классов отводилось по … в неделю
В 1943 г. правительство приняло решение о создании спортивного общества «…», которое улучшило спортивно-массовую работу среди учащихся ремесленных школ и училищ
В … вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой
Неверно, что в 1970-х и первой половине 1980-х гг. в физкультурном движении практическая деятельность физкультурных организаций оценивалась по …
В … в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре
До 1990 г. физкультурные организации профсоюзов имели в общей сложности … всех спортивных сооружений России
На Играх … в 1996 г. Россия после распада СССР впервые выступала самостоятельной командой
В … был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
Третья глава Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» посвящена …
В шестой главе Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» речь идет о …
Уровень обеспеченности Российской Федерации по итогам 2012 г. спортивными залами составляет … норматива обеспеченности
Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 г. …
Значения … из 16 целевых индикаторов Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006–2015 гг.» в 2012 году не достигнуты
Реализацию Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016–2020 годы» предлагается осуществить в …
Финансовое обеспечение реализации Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016–2020 годы» предполагается осуществлять за счет средств …
Количество граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в ходе реализации мероприятий Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016–2020 годы» планируется увеличить до показателя …
Первым серьёзным последователем Олимпийского спорта Древней Греции принято считать …
Кампания за возрождение Олимпийских игр началась в … после публикации статьи П. де Кубертена, в которой он обратил внимание французов на необходимость более разносторонней физической подготовки детей в школах и объявил о создании Лиги физического воспитания
Олимпийский комитет России был создан в …
В 1904 г. была создана Международная …
На Играх I Олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены …
На Играх IV Олимпиады легкоатлеты из … доминировали во всех видах программы
Деятельность Международного олимпийского комитета (МОК) в 1926–1927 гг. была направлена на то, чтобы …
Национальный олимпийский Комитет (НОК) Корейской Народно-Демократической Республики (КНДР) был признан Международным олимпийским комитетом в …
В начале … происходит планомерное расширение программы Игр Олимпиад
Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой …
На первом этапе реализации Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016–2020 годы» планируется …
Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в …
Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
«15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни
Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является …
В … в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах
Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут
История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало …
Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики – как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий
Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально запатентованной системой
… представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам
… – это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений – «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)
Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в …
Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)
Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд
Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно присутствуют …
В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления …
Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта
К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног
Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту …
Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …
… в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является …
Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …
Программа спортивного фитнесса включает …
Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы
В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы
На втором этапе развития выносливости необходимо …
Наилучшим образом ловкость развивается у …
Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …
Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …
… способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку
Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений
Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры
… – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление
Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
Все упражнения на снарядах условно разделяют на …
К стандартным гимнастическим снарядам относят …
Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …
В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений
На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю
На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из …
В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят …
Общеразвивающие упражнения …
В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
Циклическими видами спорта …
Все циклические виды спорта разделены на …
Спортивная ходьба относится к работе…
В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
Спортивное плавание включает в себя …
Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена
При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
В любом циклическом виде спорта суставы …
… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
Составная часть спорта, представляющая системы организованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведения соревнований с целью достижения максимальных спортивных результатов, – это …
Сравнивая спорт и физическую культуру, можно утверждать, что …
Российский студенческий спортивный союз (РССС) был создан в …
При выборе студентами видов спорта (систем физических упражнений) …
Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как …
Оздоровительные системы, сочетающие физические упражнения и средства закаливания, общей и локальной коррекции тела, мышечной массы, фигуры человека, упражнения реабилитационного характера после нервных срывов и стрессовых ситуаций, …
Троеборье, состоящее из приседания со штангой, жима штанги лежа и тяги штанги, – это …
Горнолыжное троеборье, в которое входят могул, лыжный балет и лыжная акробатика, – это …
Социологические исследования показывают, что физическая культура и спорт … человека
Процесс и результат усвоения и активного воспроизводства социальными субъектами общественного опыта, который охватывает их широкое, многостороннее взаимодействие между собой, с социальной средой и окружающей природой, – это …
… – это относительно устойчивая, достаточно осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о себе как субъекте своей жизни и труда, на основе которой он строит взаимодействия с другими людьми, отношение к себе, осуществляет свою деятельность и поведение
Стимулирование положительных действий (поощрение) следует отнести к … нравственного воспитания
Неверно, что к методам умственного воспитания относят …
Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят …
К общим принципам физического воспитания относят …
Неверно, что к средствам физического воспитания относят …
Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя …
Педагогическое общение в спорте …
Педагогическое общение в спорте как правило, …
Олимпийская педагогика включает в себя …
Неверно, что поликультурность проявляется в …
Толерантность происходит от латинского слова «…»
Люди еще в древности заметили, что состязательный поединок нейтрализует агрессию …
Наставничество как традиция народной физической культуры в воспитании детей и подростков зародилось …
Неверно, что для рационального использования в современных условиях народных традиций, многие из которых насчитывают не одно столетие, необходимо придерживаться принципа …
Программа «Готов к труду и обороне» появилась в …
В … был принят декрет «Об обязательном обучении военному искусству» всех граждан мужского пола, не эксплуатирующих чужого труда, и в республике были созданы органы Всевобуча (всеобщее военное обучение)
В … органы Всевобуча (всеобщего военного обучения) прекратили свое существование
Неверно, что норматив I ступени комплекса ГТО («Готов к труду и обороне СССР»), утвержденный в 1933 г., включал в себя …
В январе 1933 г. для установления более высоких требований к всесторонней физической подготовленности был введен в практику работы комплекс ГТО II ступени, который состоял из …
С 1 марта 1972 г. был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел … возрастных ступеней
Третья возрастная ступень Комплекса ГТО 1972 года «Сила и мужество» соответствовала возрасту …
С января1985 г. был введен усовершенствованный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», возрастной диапазон которого был от …
В XXI в. ГТО возрождается в новой форме и новых условиях: в … руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате
К целям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в современных условиях следует отнести …
Современный обновленный физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из …
Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
К целям занятий различными видами массового спорта следует отнести …
К задачам нравственного воспитания относят …
К специфическим методам трудового воспитания относят …
К специфическим методам физического воспитания относят …
К основным целям спортивного воспитания следует отнести … в процессе спортивной деятельности
Спортивное воспитание предполагает решение задач нравственного воспитания юных спортсменов, таких как …
Воспитание у детей и подростков миролюбия, принятия и понимания других людей, умения позитивно с ними взаимодействовать включает в себя …
Создание толерантной среды в обществе и в сфере образования включает в себя …
В старину физическим воспитанием детей занимались …
В традиционной культуре каждого народа одной из форм нравственного воспитания была самостоятельная подготовка детей к занятиям физической культурой, например, …
Участие старших, особенно взрослых, в физкультурно-спортивной деятельности детей является позитивным фактором формирования таких качеств, как …
С января1940 г. был введен в действие новый комплекс ГТО, который состоял из обязательных норм, таких как …, и норм по выбору
К двум главным задачам ГТО следует отнести …
К недостаткам системы ГТО можно отнести …
Вид спорта – это …
… – это вид отдельного соревнования, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется одной спортивной федерацией
Согласно классификации Л.П. Матвеева, спортивное ориентирование, биатлон и морское многоборье принадлежат к видам спорта, …
Согласно классификации Л.П. Матвеева, стрельба из лука, дартс принадлежат к видам спорта, …
Согласно принятой классификации видов спорта по характерному типу проявления физических и технико-тактических способностей занимающихся, тхэквандо относится к …
Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх служит …
Обусловленное правилами игры двигательное действие для ведения игровой и соревновательной деятельности – это … игры
Командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в нападении или защите, –это … игры
Совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью достижения выигрыша, победы – это … игры
… в спортивных играх – это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности
Первый наиболее широкий уровень структуры соревновательной деятельности в спортивных играх, который находится на вершине иерархии структуры, – это …
Критерий эффективности и основное специфическое средство подготовки спортсменов – это …
Ориентировочные нормы соревновательной нагрузки в годичном цикле в командах квалифицированных спортсменов составляют …
В … в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол
История отечественного волейбола начинается с …
В волейболе во время … игрок из положения лицом к сетке подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх, а удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока
Игра баскетбол была придумана в …
В баскетболе действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, в связи с этим считается, что … должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным
Главное средство передвижения в баскетболе – это …
Неверно, что по своему целевому назначению выделяют такую группу материально-технических средств, используемых в баскетболе в учебно-тренировочном процессе, как …
Датой зарождения спортивной игры гандбол принято считать …, когда в Дании преподаватель женской гимназии Хольгер Нильсен на своих уроках ввел игру под названием «Хаандбольд», в которой соревновались команды, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота
… – это прием в гандболе, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия
… – это прием в гандболе, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, и обыгрывать защитника
Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с …
В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста
В хоккее используются прием и остановка шайбы …
Сопоставляя понятия «единоборство» и «боевое искусство», можно утверждать, что …
К целям … относятся высшие спортивные достижения и определение лучших в своем виде спорта
Цель … единоборств – выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели – нанести максимальный урон противнику
Хапкидо – это … боевое искусство
К смешанным видам единоборств относится …
Комплекс сложно координированных движений, имитирующих приемы каратэ (без поединка), в котором движения выполняются одно за другим в строго определенной последовательности, – это …
Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских практик владения мечом, – …
… боевые искусства развивались и совершенствовались в течение многих столетий и легли в основу большинства единоборств стран Восточной и Юго-Восточной Азии
Самбо – комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства, …
Увлечение женской борьбой пришло из Америки, и в … различные стили женской спортивной борьбы стали популярными во всем мире, а некоторые из них вошли в олимпийскую программу
Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает …
Неверно, что приемы, предложенные Д.К. Семиным для включения в комплексную методику психологической подготовки хоккеистов, включают …
Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят …
Олимпийская классификация включает … видов спорта
Скоростно-силовые виды спорта связаны с …
При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон, … тренировки
Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в …
Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была основана в …
Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в …
С1996 года борьба на руках имеет международное название «…»
Все мышцы в организме человека делятся на …
В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор …
… начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости
К функциям круглого пронатора относится сгибание …
Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут …
В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют … обязательных поз
«Ранним этапом бодибилдинга» называют период …
Отцом-основателем бодибилдинга считается …
Соревнование по мужскому классическому бодибилдингу включает в себя …
В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с …
Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла …
Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в …
Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, – это …
Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …
Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат
Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около …
Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, – …
Официально термин «фитнес» появился …
… характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия
Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …
Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом …
Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена …
При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц …
В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые … от их композиции, т.е. соотношения быстрых и медленных волокон
У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта …
Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от …
Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы
Такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений, как анаэробная мощность, может поддерживаться на максимуме для данного человека …
Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты – это период …
Установите, к каким отделам мышц относятся определенные мышцы человека:
Мышцы ног
Мышцы спины
Мышцы плечевого пояса
Мышцы шеи
Установите соответствие базовых упражнений в бодибилдинге группам упражнений: …
Базовые упражнения для мышц груди
Базовые упражнения для мышц спины
Базовые упражнения для пресса
Другое название бодибилдинга – это …
Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, – это …
К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение …
С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как …
Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы, включая …
Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …
Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …
Неверно, при ведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем …
Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как …
Растяжки мышц при занятиях стретчингом …
К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся …
Установите соответствие видов спорта определенным группам, согласно классификации по характеру двигательной активности:
Двигательная активность характеризуется тем, что спортивный результат обусловлен внешними движущими силами
Предельно активный вид деятельности, который зависит от способностей спортсмена
Двигательная активность лимитирована условиями поражения цели из специального оружия
Установите соответствие фаз, на которые разделены приемы в волейболе, и движений волейболистов
Подготовительная фаза
Основная фаза
Заключительная фаза
Сопоставьте названия японских боевых искусств и единоборств с их характеристиками:
Айкидо
Джиу-джитсу (японское дзюдзюцу)
Дзюдо
Каратэ
В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, – …
В процессе соревновательной подготовки спортивных игроков следует учитывать, что …
При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют …
При обучении подачам и нападающим ударам в волейболе применяют …
Согласно правилам игры в баскетбол, …
Тактика защиты в гандболе включает индивидуальные действия игроков, такие как …
Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …
Для развития инициативности спортсменам-борцам необходимо …
К характерным психологическим особенностям спортивных игр относят …
