Почему и как растет мышечная масса
особенности тренировочного процесса, нацеленного на рост мышечной массы. Особое внимание уделено подбору рациона и расчету белков, углеводов и жиров в питании спортсменов.
Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 1 часть)
качественного состава фактического суточного пищевого рациона Рассчитать: а) энергетическую ценность, качественный состав собственного суточного пищевого рациона и процент удовлетворения суточной потребности в